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这些平平无奇的食物,居然是咳嗽“克星”!(组图)
2023-12-16

冬季气候干燥,是呼吸道疾病的高发季节,不少人在此时会出现咳嗽、咳痰的症状。咳嗽是人体的一种保护性措施,能帮助我们排出呼吸道中的异物和分泌物,但同时咳嗽也是一把双刃剑,长期咳嗽可能会导致呼吸道中的感染扩散,还会降低我们的睡眠质量,消耗体力和精力。所幸在我们的生活中,有一些食物是天然...

板栗大量上市,切记不要与这3样同食,别不当回事,看完叮嘱家人 !(组图)
2023-08-30

秋天,正是万木凋零,收获的季节。而在这个时候,美味的板栗便成了人们餐桌上的一道佳肴。然而,你可能不知道,板栗有着一位死对头,两者不宜同食,为了你和家人的健康着想,务必了解其中的原因。首先,让我们来了解一下板栗的营养价值。板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1...

别再老是喝牛奶了!专家公开6大类助眠食物 让你“好好困”(图)
2023-08-17

饮食和睡眠息息相关,除了奶制品之外,麦片、杏仁、樱桃等食物也有助眠效果。(图/Shutterstock)良好的睡眠品质对身心健康十分重要,除了养成固定时间就寝的习惯,睡前吃什么也必须讲究。根据《每日邮报》报导,一般而言,晚餐最好不要晚于睡前2小时,避免引起消化不良,体温和血糖升高...

核桃是补身佳品,尤其是搭配这3种食物一起吃,养生效果更佳!(组图)
2023-07-02

核桃是生活中最常见的干果,其中富含人体所需要的各种营养物质,比如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及铜、镁、钾等微量元素。经常吃一些便有助于补充人体所需的营养,就要达到强健身体的作用。当然,若是想要事半功倍,把核桃和以下三种食物搭配在一起,或许能够防止疾病发生。1.芹菜核桃的营养确实...

秋季养肺为先,这四大润肺食谱你不容错过!(组图)
2022-10-29

人体有一个器官最“娇嫩”,它特别怕烟民的烟气,还怕燥、怕寒、怕热等等。每当一些传染性疾病,如风寒入侵时,第一遭殃的就是它,于是我们咳嗽、发热、喘气,它就是我们今天的主角——肺。秋季天高气爽,消退了不少酷夏的热气。不过它的“燥”却是肺遇到的大魔王之一。入秋后...

止咳平喘药:吃杏仁,会像《甄嬛传》中安陵容那样中毒吗?(组图)
2022-08-21

电视剧《甄嬛传》中,安陵容的遭遇可谓曲折,由得盛宠到被打入冷宫,最终落得吞食杏仁自尽的结局,着实让人唏嘘不已。古装戏、宫斗剧中,经常出现利用杏仁作为暗算他人的利器,致人中毒丧命的场景。剧看多了,观众就难免心生疑问——这杏仁,还能不能吃了?现实生活中食用杏仁...

在家做网红小零食,新手也能轻松搞定,快来实现奶枣自由吧(组图)
2022-07-28

其实做奶枣感觉大致跟牛轧糖,雪花酥也没什么区别,比他们多一个步骤,就是要往红枣里面塞杏仁,这个奶枣简直就是我的最爱,它包含了所有我喜欢吃的食材,奶粉,杏仁,红枣,这样结合起来真的是太美味了。听说这个网红小奶枣现在已经卖到40块钱左右一斤了,但还是很招人的,喜欢只能眼馋着,没办法,...

世界上唯一没有癌症的国家,有美丽的风景,有人说旅游也能治癌症(组图)
2022-03-24

旅行,不仅仅是慢条斯理,也可以是过府冲州;现在正在热映的一个电影叫做《我不是药神》得到了很多人的关注,该电影的票房也是创下了中国电影的历史新纪录,癌症这个世界上的不治之症引起很多人的关注,今天过府君就给大家分享一个值得去探索一下的国家,这个国家62万人从未...

坚果营养价值高 但并不是多多益善(组图)
2022-03-09

坚果是我们招待宾客、馈赠亲友的常见食品。坚果可能更会是我们频繁食用的食物。坚果营养价值高,但并不是多多益善。坚果中的营养素坚果中含有丰富的蛋白质,约占12-36%。坚果含有丰富的矿物质、维生素,尤其是B组维生素及维生素E。坚果中的脂肪含量也较高,含多种不饱...

保护心脑血管疾病,建议每日多吃3种食物预防,赶走血栓没问题(图集)
2022-02-07

心脑血管疾病对于身心健康都有极大危害,如果发病之后久之不及时,还会导致患者的生命安全受到极大威胁。尤其是对于老年人来讲,平时一定要多注意预防心脑血管疾病,除了应该养成定期体检的好习惯之外,平时还应该多吃这3种可以预防心脑血管疾病的食物。吃什么能预防心脑血管...

三大最营养食材 第一名是1种坚果(图)
2021-12-28

如今,营养的食物越来越受到人们重视。为了找了最具营养价值的食材,发表在科学期刊《公共科学图书馆:综合》(PLOS ONE)的一篇研究,评估了一千多种食物。第一名就是我们常吃的坚果——杏仁。用少量食物也能满足营养素建议摄取量人体每日所需的营养素,包括三大主要...

核桃、杏仁、瓜子…最有营养的坚果竟然是它~千万别买错了(组图)
2021-11-04

现在坚果的营养价值越来越被我们熟知,而且不管是平时当作零食,还是过年的时候当作家家必备的年货,总少不了坚果的身影。我们都知道坚果有营养,巴旦木、腰果、核桃、夏威夷果、瓜子……种类这么多的坚果,最有营养的是哪种呢?今天我们就来比比,13种常见的坚果中,到底哪...

这种坚果配早餐能抗氧化,用喝的营养价值更高(组图)
2021-08-30

一日之计在于晨!欧美植物奶风行多年,在燕麦奶带起台湾第一波植物奶浪潮之后,随着坚果对健康的重要性日渐受到现代人的重视,“杏仁果奶”成为植物奶新浪潮的焦点所在,但“杏仁果奶”可不是杏仁茶,整颗杏仁果(almond)研磨而成的杏仁果奶,带有焙烤坚果风味伴随植物...

老年人便秘,不建议长期用泻药,要先改变生活方式(组图)
2021-08-11

有位老年朋友跟华子说,他经常性的便秘,问华子如果吃泻药的话,能不能长期服用,对身体有什么样的危害?华子告诉他,泻药依据药理作用,可以分为润滑性泻药、容积性泻药以及刺激性泻药。但是泻药不建议长期使用,容易造成药物依赖,刺激性泻药还会对人体造成伤害,对付便秘,...

公开名老中医给家人的调理秘方:原来很多小毛病都不用乱吃药(组图)
2021-04-03

名中医是怎么照顾家人的?全国名老中医、河南中医学院第一附属医院脑病医院院长王新志在健康时报陆续刊文,分享了他给家人朋友的调理方。1.老寒腿——药汁腿浴家父有老寒腿,天一冷,腿就酸、麻、胀。我给他买了个足浴桶,就是泡脚时能淹没到小腿肚的那种。当天晚上,父亲坐...

补充多种营养增强免疫力,选择适合自己身体需要的坚果吃(图集)
2021-01-18

坚果作为人们日常食用的食物,对健康有着不可替代的作用,不仅能补充多种营养,还能增强免疫力。在挑选坚果时,应根据个体需要而确定,避免热量和油脂摄入过剩;还应注意不要选到问题坚果,否则不仅不能补充营养,还会危害健康。选适合自己的坚果根据自身的健康短板选择适合的...

70岁看起来如30岁贵妇!她日常靠3种美食抗老(图)
2020-12-31

慈禧太后驻颜有方慈禧太后享年73岁(1835年~1908年),堪称是一位养生达人。从历史遗留的绘画和老照片看,她的形象都是面色润泽,仪容端庄,美国画家卡尔小姐曾这样描述她给慈禧画像的经历:「当时,慈禧虽然已经70岁,但是看起来就像30多岁的贵夫人似的。」身...

抗老成分胜芝麻300倍!日本营养师:地表最强锅物1锅补钙铁(图)
2020-12-16

在最新播出日本节目「世界上最想上的课」里,公开了由日本营养师佐藤秀美开始提倡的「最强锅物」-杏仁牛奶锅,是现在日本最流行、也是被预测为即将爆红的健康食品,杏仁奶起源于中古欧洲,是在欧美风行已久的古老饮品,最近才在亚洲地区受到关注,被视为乳糖不耐症患者的牛奶...