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少年重肾,中年重肝,老年重脾!不同年龄,抓准方向,事半功倍!(组图)
2023-08-25

肝脾肾,女人一生最重要的存折女人的身体健康,全赖于肝脾肾。脾管气血,肾管生殖,肝管情绪。五脏之中,只有这3个脏腑是最靠得住,是最实实在在给自己办事的!脾胃负责我们出生以后的营养摄取工作,食大于天,脾胃功能好,就能很好地消、磨一日三餐吃进来的食物,化生为生命运转所需要的气血。源源不...

头发是气血的“照妖镜”!教你一招,补足气血,白发转黑没烦恼!(组图)
2023-06-04

大家好,我是李医生!头发不止美观,还是脏腑气血的照妖镜!头发牢固黑亮,说明脏腑气血充足;相反,头发白发、甚至脱发则是气血有问题的表现。今天呢,李医生总结三类头发变白的原因,一次说清!首先呢,精虚血弱。头发的生长就像种庄稼,血液就是它最大的营养来源。而身体的气血呢,都源于肝肾,肝有...

感染后耳鸣加重?根本还是气血的问题!一张方子解决(组图)
2023-01-17

最近有很多朋友给我留言,说自己得了新冠之后发生了耳鸣,或耳鸣加重,问我这是怎么回事?有没有办法调理改善?怎么治?其实,目前还没有确切的证据可以证明,新冠会引起耳鸣或加重耳鸣,但是我与几位同事和前辈讨论后,认为有以下几点原因,可以解释大家所说的新冠引起或加重耳鸣:1.病毒本身对中耳...

不只印堂发黑要注意 心脏气血不妙看脸就知道(图)
2022-05-28

不只印堂发黑要注意!心脏气血不妙了看脸就知道。《黄帝内经》提到心,一身之主,脏腑、百骸之君王。主明,则下安,以此养生,则寿。由此可见,心脏在五脏六腑当中,具有主导性的地位,所以,当心有问题,五脏六脏也跟着不安。《黄帝内经》也提到心其华在面,意思就是说,心脏的好坏,全都写在脸上,可...

112岁老中医的临终赠言,有病无病都看看,很有用!(图集)
2022-02-12

1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00—早3:00。因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第二天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除...

月牙越大,气血越好?其实答案是这样的,看看自己是哪一种类型(组图)
2021-09-21

不知曾几何时,手指上面的月牙成了评判健康的指标,很多女性都爱看自己的月牙是否大,越大说明自己的气血越好。因此,很多女性朋友还特意跑去医院去咨询这方面的问题。其实,月牙的大小并不一定与健康直接挂钩,有的人月牙很小,但是气血却很好,而有的人月牙很大,但是气血却...

找出身体虚弱的开关:身体哪里虚,气血往哪引!真正的健康养生(组图)
2021-09-18

要想身体健康,就要把握一些总的原则。大方向对了,您就不会白费力、瞎使劲。总的原则就是四个字:推陈出新。也就是先把身体的污浊排出去,随即把新鲜的气血补进来。您要先倒掉杯子里的脏茶根,然后才可以享受新鲜的龙井。怎么才能把体内的脏东西倒出去呢?很多人都知道自己身...

有一个穴位长得像螃蟹,男人搓它更强壮,女人搓它更柔美!(组图)
2021-08-10

现在得妇科、男科病的人是越来越多了,像什么痛经啊、附件炎、盆腔炎、阴道炎什么的;还有阳痿、早泄、精子活力差、精索静脉曲张等等,不一而足。到了医院里,医生就会给你开各种各样的消炎药,或者止痛药,吃一点就好,不吃就完,总治也治不好,钱没少花,病还没有彻底好。其...

经络畅通病不找!中医几种疏通法,抗击疫情,健康宅家(组图)
2021-03-03

万众一心,抗击疫情!预防新型冠状病毒感染,响应国家号召,减少外出,避免传播机会,但养生专家也要提醒大家,在家久坐少动,容易出现气血循环不畅,身体机能退化,带来一定的健康风险。中医常说:通则不痛,痛则不通,意思是经络不通时,身体会出现一些病症,如头疼、腹部寒...

心乱了 病就来了!看懂这一点 才知道什么是养生的最高境界(组图)
2020-12-01

养生的最高境界,是养心。心思简静,内在从容,每天保持好心情。所有的疾病,都会远离你。养生的最高境界是养心。人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是本自具足的。人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的.。而不是靠外部因素,外部因素只能起辅...

每天掉发超过150根 要当心中医教你4招保住秀发(组图)
2020-11-17

「医师,我头发本来就不多了,前阵子生产后又变得更少,尤其每次洗完头,看着浴室排水孔堆积如山的头发,只有一阵心酸,」34岁的萱萱愁眉苦脸地说着:「再这样下去,我想当辣妈的愿望大概遥遥无期了吧……」不论男女,掉发是许多现代人的共同困扰,随着生活作息不正常、饮食...

手一举就知道 5征兆看出血管健康!3类食物帮你清澈血液(图)
2020-09-22

血管是身体里重要的营养运输管道,若是血管生病了,就会引起许多健康问题。从单纯手脚冰冷,到中风、心肌梗塞等,都可能是血管不健康所导致,这些病也被称为「血管肥胖症候群」。由于症状出现时,病情通常都已经相当严重,因此血管肥胖症候群也被称作「没有声音的杀人犯」。但...

气血才是命根子 一个小方法 全身气血畅通 告别亚健康(组图)
2020-09-12

一个人健康的标准是什么?中医认为,是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭,这个饭就是气血。当体内的各脏器每天都吃足喝饱,就干劲十足;当人体的总血量不够,脏器的饭不够,伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等亚健康状态,长期供血不足就等于惹病上身。一、心脏供血不...

仁、义、礼、智、信 原来对内脏有如此大影响(图)
2020-09-06

一个人,只要是心正了之后,气就正。气正了之后,形就正。按照中国古代的中医理论,人是有三部分组成的,是三者合一的。哪三者?就是形、气、神。形就是指我们的外形;气就是指我们身体的经络、气血;神就是指我们的精神。对应到现代的科学。它认识到人体就是生命,也是有三部...

3步骤抬腿运动,每天30秒血液循环好顺畅
2020-09-04

心脏强壮,就不容易生病,也比较可能健康长寿,这是因为心脏所具备的循环本能是维持健康的关键,因此,拥有强壮的心脏非常重要。日本著名内科医师永野正史于著作《身体本来就会的11个自愈运动,让你年轻10岁》指出,虽然我们无法直接锻炼心脏,但可透过强化肌肉,帮助血液...

肾精耗损、肝血不足…中医师教你3招治掉发、头皮屑(图)
2020-09-03

走在路上看见很多人,在很年轻的时候就开始掉发,头顶稀疏或是发际线向后移动,是否会让你觉得担忧、影响美观?事实上,掉发不仅是美观问题,更代表身体处于亚健康状态,因此日常生活中就要好好注意保养,不仅头发亮丽,身体也健康。掉发与中医所说的肾、肝两个脏腑系统有关。...

正气虚弱 邪气必然强:不想身体“积湿成癌”这些食物及时补!(图)
2020-09-01

癌症:与寒湿脱不了干系《黄帝内经》提到,肿瘤的病因是邪气居其间久而内着"。意思是,当致病因素侵入人体,长期停留在体内,就会引起机体的病理变化,导致机体某一局部组织的破坏或增生,逐渐形成一个肿物—肿瘤。气血补足了,不因寒湿而生肿瘤中医认为,肿瘤是由于阴阳失调...

每天坚持踮踮脚 竟然有这么多好处 了解一下总没有坏处(组图)
2020-06-12

俗话说:「树枯根先竭,人老脚先衰」,故中医认为:脚是人体总的精气之源。而我们只要迈开双脚,就能推动气血的运行,气血流通就保证了全身各组织器官营养物质的供应。脚除了带动肢体运动之外,更重要的是推动气血运动。养生先养脚,健康人生始于足下。踮脚跟800年的养生法...

大便型态知多少 中医教你来判断(图)
2020-05-16

排便状况是中医诊断病患体质与病况的重要指标,不论是大便的形状、色泽与次数,都会忠实反应身体的状况。而透过观察大便的形状,可以判断食物经过大肠花费的时间长短,从而得知肠道是否健康。中医对于大便的形状的解读,除了反应生活饮食状态,也能表现出五脏六腑的机能,以及...

每天8杯水 喝出湿气和烂胃?(组图)
2020-03-25

夏季是脾胃最虚弱的时候,更应该好好调理。今天点点邀请到杭州胡庆余堂名医馆副馆长——吕中主任中医师,来讲讲脾胃虚弱有哪些危害,我们又该如何调养。脾和胃是两个独立的器官,但关系非常紧密,互相影响。中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来的。脾主要是运化功能,把...