人生走到50岁，就是到了知天命的年龄了，此时已经年过半百，身体开始走下坡路了，若还不注意养生，就会有很多疾病开始出现，而这些疾病也必将会导致寿命缩短。而50岁后，不论男女，寿命短的人，一般都会有这些共性。在日常生活中很多不良的饮食习惯都会加快我们的大脑衰退...

去年，在国际权威医学杂志《柳叶刀》中，曾有文章回顾分析了中国人在1990~2017年的十大死因：脑中风成为了国人第一死因！据统计，中国人平均一生中风的风险将近40%！究竟中风是怎么回事？会有哪些先兆？又该如何应对呢？今天我们就来说一说～什么是脑中风？脑中风...

人类生产和消费酒精的历史悠久，可追溯到公元前七千年。人类在进化过程中获得了一套比其他物种更有效的酒精降解酶系统，这些酶的存在使得人类能够食用酒精。总体而言，轻度和中度饮酒可能与降低死亡率风险有关，然而，长期大量饮酒和酗酒可导致酒精依赖症和其他躯体和精神疾病...

53岁的黄大爷最近一段时间看东西总是模糊不清，但是过段时间又会自行恢复，黄大爷以为自己是上了年纪开始眼花了，也就没有在意，但是过了几天，不但时常眼花，还开始头晕，黄大爷在家人的劝告下到医院就医，最开始黄大爷去了眼科，但是医生检查没有发现明显的问题，建议黄大...

早在2016年时，76岁的知名中医陈淑长教授就分享了自己的保养秘诀。陈淑长教授，主任医师，1940年出生，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，享受国务院特殊津贴。擅长治疗周围血管疾病及外科疑难杂症。皮肤光洁无斑、面色红润少纹、头发浓密亮泽、身材...

只要一谈到补脑的食物，可能大家第一个想到的就是核桃，其实还有一种豆子，它有着聪明豆的美誉，补脑健脑的功效并不比桃核差，它就是蚕豆，不知道你爱吃不？在中医上《食物本草》这本书中记载蚕豆快胃、和脏腑，有着健脾益胃、止血解毒、清热利湿的功效，非常适合脾胃不佳、食...

皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！年纪大了记忆力就下降不是必然，脑萎缩才是根源。很多人以为年纪慢慢大了，以为出...

近日，据据外媒报道，波士顿大学的科学家们拍下了大脑自身清洗的过程。 红色是血液，蓝色是脑脊液。血液会周期性地大量流出大脑，脑脊液趁机涌入，清除毒素。 科学家表示，睡眠期间，神经元会同步活动，使大脑的血氧浓度出现周期变化。而醒着的时候，神经元不会同...

我国排名第一位的致死疾病是什么？中风（学名脑卒中）！中风是国民致死的第一位原因。很多人都见过中风病人，要么偏瘫，要么失语，不能说话，要么失明，看不见了……和51养生网小编一起看看吧。 追寻原因 国人的脑中风发生率非常高，是欧美人的3～5倍。之所以...

有些老年人，虽然年龄大了，但是头脑灵光，记性好。 而有些中年人，年龄没老，却变得记性差，忘东忘西，思维也跟不上。 这其中的区别就是大脑的年龄状态，保持大脑的年轻态，预防大脑早衰和老年痴呆，就需要大家避免做一些危害大脑健康的事情。 想要到老不痴呆...

卒中在我国之所以高发，其中一个原因就是叶酸摄入不足，导致同型半胱氨酸升高，从而使卒中发病风险直线上升。

皮肤老了 会出皱纹、长老年斑 我们能看到 头发老了 会慢慢变白，我们也能看到 但是，大脑老了、萎缩了 如果不是去医院检查 我们是不能直接看到的 而这不能直接看到的地方 恰恰是最重要的 来源：健康河北官微、养生中国、上医健康、广东中...

皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到； 头发老了，会慢慢变白，我们也能看到； 但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！ 而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！ 年纪大了记忆力就下降不是必然 脑萎缩才是根源 很多...

10月27日下午，菡浠与父母一起去看电影了，她说自己不希望记者采访，她在妈妈的手机上给记者发来一段语音：‌‌“阿姨，其实我这个事儿是最普通、最基本的事情，用不着采访，我只是希望我爷爷快点好起来而已。‌‌”

水分一旦不足，人就容易变痴呆 如果可以的话，我希望活得长命百岁而且脑袋又灵光。 一心如此期盼的我，每天喝2公升的优质好水。 对于脑部的健康来说，没有比水更重要的物质了。因为人脑约有80/100由水构成。 即使只缺少一点点水的分量，脑部随即无法...

随着人口老龄化的加剧，老年痴呆患者也急剧增多，家人该怎样早期判断老人是否得了老年痴呆？中山大学附属第三医院神经内科主任陆正奇教授教大家如何3分钟判断老年痴呆。 1.1分钟测试记忆力 1分钟测试老人的记忆力，你跟他讲不同种类的5样东西，比如猫、竹子、火车...

你是否经历过话到嘴边，突然就忘记自己想说什么；刚出门就想不起到底有没有锁门；想要找手机，快把周围翻个底朝天，才发现手机就在自己衣服兜里……如果这些情况经常出现，千万不要不当回事。 我们常常会把记忆下降归咎于衰老。随着年龄的增长，大脑体积确实会出现一定...

据韩国《朝鲜日报》11月17日报道，人口老龄化导致韩国国内痴呆患者数量增加。韩国健康保险审查评价院的数据显示，2011年韩国痴呆患者数约为29.5万名，2015年约为45.9万名，年均增长11.7%。 如果罹患痴呆，尽早就医可以遏制病情恶化。若存在以下...

大脑不衰老、不萎缩，各个器官、生理功能才能正常进行。 皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的。 年纪大了记忆力就...

腿是人的根基，腿部肌肉的发达、关节的强健，关系到我们全身的健康！越来越多的研究发现，腿部肌肉越发达，身体各方面包括大脑、内脏和骨骼等在内的器官组织的状态越好，老化越慢。 腿部强健与心脏、腰椎、肝脏、肾脏等重要器官的健康密切相关！每天练腿5分钟，就能帮助我...