最近我总是感到头晕得厉害，还总流鼻涕，胃病时常发作，这到底是怎么了？如果你的身体频繁发出预警信号，就要当心了！夏天常开空调，不开窗：夏天给人的感觉，不开空调肯定熬不住，尤其今年的夏天，经气象局表示，很多地区的温度已经达到了40度左右，甚至有网友评价，空调就是来救命的，全天24小时...

常言道：冷在三九，热在中伏。今年的中伏从7月21日到8月9日，一共有二十天，是一年中最热的时候。冬病夏治，事半功倍！很多冬病都是夏天积累的。中伏，暑邪和湿邪交替，人体最容易落下病根，此时一定要多加注意养生保健！这七个误区一定要注意，你以为在养生，其实是在养病！01三伏天七大养生误...

三伏天有哪些养生误区？误区一：夏天过度温阳很多朋友都知道冬吃萝卜夏吃姜这句话，但真正懂得其含义的人却不多。如果理解错误，不仅达不到养生的目的，反而会适得其反。湿热体质的人或者体内阴虚有热者，如果再过多吃姜就会火上浇油引起上火。同样，有人提倡夏季多喝羊汤也是这个道理，夏季喝羊肉汤进...

炎炎夏日，此时来一碗绿豆汤，实在是消暑解渴的最佳选择。而绿豆汤类，无论天南地北，谁都有心目中的绿豆汤，而对于苏州人而言，一碗汤水清亮、配料丰富而拔得头筹的苏式绿豆汤，可以称得上举世无双。绿豆汤的煮法很多，可以搭配的食材也非常多，比如说百合绿豆汤、海带绿豆汤、南瓜绿豆汤、薏仁绿豆汤...

解暑热，是夏季永恒的话题。中医认为：绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑利水的功能。绿豆是药食同源的食材之一，素有食中佳品，济世长谷之称。绿豆汤，为何不绿？绿豆中含有较丰富的酚类，而酚类物质遇到氧气会发生氧化反应，氧化后就会呈现粉红色，所以，如果是在短时间内盖上锅盖煮绿...

绿豆因营养丰富、用途广泛，被赞誉为“济世良药”“菜中佳品”，是药食兼备的双冠王。绿豆的食用和药用价值绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑利水、健胃益气、抗炎消肿、止渴止泻、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效。绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。因此，有“夏天一碗绿豆汤，解毒去...

夏季是气温较高的季节，人体出汗多导致身体疲劳、口渴、食欲不佳等现象。因此，夏天需要吃消暑的食物更有助于解渴生津，维持身体的健康和平衡。那夏天大家爱吃什么解暑呢？经过评比，我整理出8种最受欢迎的消暑食物排行榜，有你喜欢吃的吗。第八名：绿豆汤绿豆汤不仅是一种美味可口的夏季饮品，更是一...

炎炎夏日里，说到清热解暑，很多人都会想到绿豆汤，不仅清凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。在炎热的夏日喝一碗清爽的绿豆汤，无疑是夏季让人欲罢不能的一种享受。但是在喝绿豆汤之前，我们需要了解绿豆的功效和禁忌！绿豆的功效1.有助于减肥绿豆汤作为一种低热量、...

夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果没有及时补充水分，人会越来越干巴，轻则头痛、口渴，严重脱水，还会危及生命。可是，很多小伙伴都觉得白开水没有味道，喝不下，这可如何是好？别急，这篇文章会给大家推荐8款好喝到想狂炫的饮品，喜欢哪个就给自己安排起来吧。01...

炎炎夏日，随着气温日渐攀升，整个大地都开启了蒸笼模式。而此时，对于很多人而言，夏日除了冰西瓜、吹空调之外，最中意莫过于来上一碗冰镇绿豆汤。绿豆汤有哪些功效？1、清热绿豆汤作为一种可以起到预防中暑的汤品，不仅深受大众的青睐，而且从中医角度来讲还具有食疗的功效。中医认为绿豆具有止渴消...

进入立夏后，气温直线上升，已经达到了34℃，动一动就冒汗呀，要注意补充水分和营养，尤其是矿物质，还要做好防暑解暑，才能顺利度过高温天气。夏天，要多吃些清热解暑的食物，推荐大家多喝绿豆汤。绿豆味甘性寒，有清凉解毒、利尿明目之作用，消暑、利水的效果好，煮成绿豆汤，止渴消暑，非常管用。...

绿豆汤可谓是夏天必备的健康解渴消暑汤，家家户户进入夏天便时常会备着绿豆汤，熬绿豆汤看似比较简单，实则很多人容易出现绿豆难以煮烂且容易发红的情况，其实熬绿豆汤也需要技巧，别再用水浸泡了，掌握1招方法，绿豆粒粒开花，而且还不发红，这样的绿豆汤好看、好吃，更受到家人的喜欢，夏天，别总是...

绿豆汤指的是一种以绿豆为主料，加水所熬制出来的汤饮，含有大量的营养元素，其中100克绿豆汤当中就含有22.1克的蛋白质，4.2克的粗纤维。另外，还含有很多的碳水化合物、钙质、铁元素、胡萝卜素以及各种维生素等，有着较高的营养和药用价值。尤其是在夏季时，适当的饮用绿豆汤，有着诸多好处...

对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说，可能每天都要吃不少药物来控制病情。时间一长，药毒累积，势必会给身体造成额外的负担和压力，影响健康。这个时候应该怎么办?祖国传统医学认为，适当服用甘草可以有效缓解。甘草：解毒药王甘草是应用率最高的一味中药。早在2000多年前，《神农本草经》...

天气越来越热，又到了该喝绿豆汤解暑的时候了。绿豆含有多酚类物质、生物碱、豆固醇、多种维生素以及钙、铁、钾等矿物质，有清热消暑和利尿的作用。绿豆汤怎么煮最消暑？大家煮绿豆汤的时候会发现，有的时候汤是绿色的，有的时候是红色的。为什么会出现两种不同的颜色呢？这是因为绿豆中含有多酚类物质...

还记得每年夏天，都有一个一直陪伴着我们的饮品，并非甜品饮料，而是餐厅、食堂、饭店都十分常见的绿豆汤，有的地方因为熬煮方式有误，红棕色的液体也照样很诱人。最值得关注的就是绿豆汤被誉为解暑神器，虽然这个称呼有点夸张，但也证明了绿豆的营养价值很高，包括丰富的多酚类物质、维生素B族、钾、...

三伏天一到，一年中最热的时刻也到来了！说到夏季的回忆，除了快融化的冰棍、让人烦躁的知了，可能还有一碗放在桌子上冰凉的绿豆汤。尤其是在大家儿时记忆，一个盛满了红色棕色液体的大铁桶，食堂师傅轻轻一摇，翻起了几颗豆子，那一碗碗承载着记忆的绿豆汤，同时也是夏天的味道。绿豆汤，能够清热解毒...

夏天，对于很多吃货来说是最幸福的季节：啤酒、毛豆、小龙虾，西瓜、冷饮、冰激凌...于是很多人开始放肆吃。不过专家提醒，天气再热也不能这么吃，轻则生病，重则没命！1.啤酒+毛豆竟是定时炸弹撸串，再配上毛豆，喝啤酒，眼下是很多人夏天的标配。不过，据媒体报道，南京市第一医院风湿免疫科接...

▲网友分享绿豆汤煮法。天气越来越热，许多人会选择吃上一碗冰凉消暑的绿豆汤，不但能止渴，还能够清热解毒，那怎样才能煮出美味的绿豆汤呢？有女网友分享2个烹调关键步骤，不但能让绿豆粒粒分明不偏硬，还能让糖与汤汁完美融合。一名女网友日前在脸书社团厨艺公社分享自己煮绿豆汤的心得，绿豆在买回...