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莲藕全身都是宝莲藕各部位营养价值解析

2012-07-13

莲藕凉血止血，荷叶解暑热，莲子养胃静心……那你可知道莲藕还能抗衰老？

女子三日不断藕男子三日不离姜

2012-02-11

生藕性寒，可消瘀止血、清热止渴、开胃，妇女产后生冷皆忌，只有生藕不忌。民间用鲜藕洗净切片，加白糖拌食，有清热解暑的功效。如将鲜藕压榨取汁，清热生津的功效更强，对流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有凉血止血的功效。熟藕性温，虽无清热之功，却有养胃、...

教你在菜场选到15种好食物

2011-12-02

1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用...

“藕”有佳作 7款花样莲藕的做法

2011-10-14

香拌莲藕材料：莲藕一节，熟花生米适量，香菜3颗。　　调料：盐，糖，米醋，鲜贝露，鸡精，香油，辣椒油。　　做法：　　1、莲藕去皮切薄片放入清水中浸泡。　　2、熟花生米放入保鲜袋擀碎备用。　　3、锅中烧开水放入藕片焯烫至熟后捞出过凉，水流要...

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