较于其它恶性疾病短时间即能致命的凌厉,高血压对人体的攻势似乎缓和许多,初期甚至没有明显症状,极易被忽略。 高血压若没有适当控制,将导致重大器官的损伤,包括脑中风、心脏病、肾衰竭和眼睛病变等,甚至造成死亡,因而被称为「沉默的杀手」。理想的血压值应维持在收缩压...
澳大利亚阿德莱德大学的研究人员最新研究发现,食用大蒜对人们降低血压有帮助,而且其效果不亚于一些降压药物。据澳大利亚媒体报道,在试验中,研究人员要求受试者在三至六个月中每天服用六百至九百毫克含有「蒜素」的营养补充剂,而对照组人员则服用安慰剂。研究结果显示,...
高血压患者若血压波动大,会引起缺氧、头晕等脑供血不足,大幅增加发生中风等的危险性,严重时甚至会致死,因此使血压保持平稳对高血压患者至关重要。 美国研究人员认为以下九种方法可以帮助你更好的平稳降压: 1、戒烟:香烟所含的尼古丁会使血压上升,同时,香烟还会...