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几乎人人都有的5个习惯 悄悄偷走你体内的营养(组图)
2018-03-12

有这样一群“小偷”，它们不喜欢金银珠宝，也不稀罕手机电脑，真正让它们感兴趣的是你体内的营养素。跟这群“小偷”扯上关系，你即使吃得再营养，也很难拥有健康。 《生命时报》邀请权威营养师，揪出偷走你体内营养的“小偷”。 受访专家 首都医科大学附属北京朝阳医院营...

补钙第一名居然是它......牛奶竟然才排第三名！！组图
2015-11-02

补钙很重要，不仅有利于小朋友长高，对咱们的骨质疏松也有很好的缓解。下面一起来看看补钙前十名有哪些？！ 第一名：芝麻酱 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。含有丰富的卵磷脂，可防...

天哪！ 洋葱居然.... 补骨髓比钙快10倍!
2015-01-20

洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。 1、洋葱比骨质酥松症的药有效 家庭主妇不爱用洋葱...

洋葱—补骨髓比钙快十倍不止（好神奇！）
2014-11-16

洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。 送您好吃凉拌洋葱作法: Step1洋葱洗净切丝。...

洋葱—补骨髓比钙快十倍不止，补骨第一名！(组图)
2014-04-05

洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。　　送您好吃凉拌洋葱作法:　　Step1洋葱洗净切丝。...

牛奶怎么喝，这里门道(组图)
2014-03-21

牛奶凭借着丰富的营养价值和丰富的口感成为人们餐桌的最爱，但是长期下去这样吃，效果不但打折扣还会出现不良反应。 1、牛奶+巧克力 有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛...

洋葱好伟大—补骨髓比钙快十倍不止，补骨第一名！
2014-01-18

洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。 送您好吃凉拌洋葱作法: Step1洋葱洗净切丝。...

长寿秘诀就是天天维他命D加钙
2012-06-19

　　一项国际医学评论汇整涵盖7万多名受试者的多份研究报告指出，摄取维他命D和钙的老年人可能比同辈长寿。 　　研究人员在「临床内分泌期刊」中表示，摄取维他命D和钙的老年人，3年死亡率比服用安慰剂的老人低9%，只服用维他命D则对死亡率没有影响。 　　死亡风险9...