据台湾“中央社”报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。 在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后，桑杰士布拉斯克斯（Salustiano Sanchez-B...

晚清男人们围坐在桌子周围吃饭 中国是一个历史悠久的农业大国，数千年来，人们饮食变化其实不是很大。从饮食来讲，清代饮食主要有三个差异：民族差异，地区差异，贫富差异。就其主要情形而言，主要包括主食、副食和饮料三大类。这里，来说说清人饮食的趣闻。 先从纪晓岚...

随着时代发展，人类的平均寿命越来越长，但一个人能活多久可被预测吗？根据最新研究指出，若父母其中一人活超过70岁，其子女罹患重症的机率也相对较低，也就是这些人有更高的机率活得长寿。近来《美国心脏病学会期刊》（Journal of the American C...

说到世界上最长寿的生物你会想到什么呢? 近期，一位日本网友きつねこ（@EzyQk）就跟大家分享了这么一段惊人的冷知识，那就是〝龙虾是没有寿命极限的〞，因为龙虾每次脱壳时，内部器官等也全都会跟着焕然一新，也就是说如果没有外在因素干扰(天敌章鱼或是人类)〝...

“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切，如饮食起居、身心元神等方方面面，这里着重从衣、食、住、行、劳、...

世人个个学长年 只将食粥致神仙 哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学，这里走出了8位美国总统，上百位诺贝尔获得者，被公认为是当今世界最顶尖的学府。 当然，今天我们“国医大师健康”要说的是：这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥！以哈佛大学公共健康的负责人吴...

每个人都在寻找长寿的秘诀，怎么样才能长寿呢?难道真的有长生不老药吗?事实证明，那只是传说，但是让我们长寿的方法还是有的。尤其是男士们想要长寿的，就更要来看看了。长寿必须健康，男士健康首先要学会养生保健，男性健康养生有什么方法呢? 对于人来说，最重要的莫...

连续3年全球居首的女性平均寿命，这次却输给香港，屈居第2位，香港男性平均寿命也是第一。

7月26日消息，据美国《国家地理》报道，人类的平均寿命为71岁——但相比其他的一些动物的寿命，只是沧海一粟。 莫哈默德·拉尔比·巴胡（Mohamed Larbi Bahou）问《奇怪动物每周一问》（Weird Animal Question of th...

据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。 腰...

睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。 睡前五件事使人更长寿 睡前五件事使人更长寿 1、喝杯加蜜牛奶。古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早...

俗话说“七十三、八十四，有病不好熬过去”，虽然这个说法没有科学根据的，但科学证实：在人的一生中的确有一些应该提防的危险期、关键期。 相比于80岁以上的老人，在70～79岁这个年龄段的老年人每月平均有两次健康问题。和我们常识不同的是：80～89岁这个年龄...

从内在的情绪变化，到外在的饮食、作息、工作等，健康面临的威胁越来越多。加班、熬夜将生物钟弄得乱七八糟，生活压力让我们活得越来越压抑，不时放纵味蕾让垃圾美食不断透支健康。《黄帝内经》提到：“圣人不治已病治未病。”要想管好自己的健康，成为自我保健专家，防患...

一日之际在于晨，每天清晨，是空气最清新的时候，代表着新的一天已经开始了，同时，也说明我们要开始一整天“健康又长寿”的生活了。 然而，在清晨的养生秘诀，朋友们你们都知道多少？有很多注重养生又长寿的人，他们在清晨起床的时候，是绝对不会干这件事情的，因为太影...

中医常说“药食同源”，指的是许多药物和食物之间并无明显边界。很多食物都可以入药，我们的厨房里也有很多中药食材，利用好它们可以帮我们愈疾防病。《生命时报》特邀南京市中医院金陵名医馆主任中医师张钟爱，告诉你哪些食物可以起到药用。 肉桂——散寒止痛 肉桂，《...

许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功，但成功的背后是健康的透支，随之而来的衰老便成了无法回避的现实。健康，无论对谁而言都是一个重要的问题。其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。 1、常用剃须刀，年轻5岁半。 英国诺森比...

一、前胸 摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下...

良好的生活习惯是男人常保健康的要素。（网络图片） 许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功，但成功的背后是健康的透支，随之而来的衰老便成了无法回避的现实。健康，无论对谁而言都是一个重要的问题。其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就...

我们站在同一条生命起跑线上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而开出罚单的正是我们自己。综合美国《赫芬顿邮报》的报道，提醒11类容易短寿的人，别让不良习惯把你推向生命的终点。 1长期单身的人 美国一项研究发现，单身女性比已婚女性少活7~15年，死...

我们站在同一条生命起跑线上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而开出罚单的正是我们自己。《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》的报道，提醒11类容易短寿的人，别让不良习惯把你推向生命的终点。 受访专家： 中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍 苏...