便秘虽然不是什么大问题，但其中的痛苦只有自己知道，越是着急却越改善不了。建议大家放松心情，在平日的饮食中多吃六类食物，能够很好地解决便秘难题。一、芝麻、杏仁等富含镁的食物根据健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化...

肉食营养丰富，美味可口，种类多样，是餐桌上的常见客。中国人喜欢吃肉，可不能啥肉都吃!下文中这几种肉比砒霜还毒，医生已禁，吃货们止步啊!鸡头有害重金属我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢?医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金...

“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。 受膳食因素影响最大的癌症包括两类：一类是消化系统癌症，包括食管癌、胃癌、肠癌;另一类是与激素水平...

让秀发黑又亮 可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。 排毒增强代谢 凡是含有大量纤维的...

在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌“标兵”，不得不说，你真的吃错东西了。 茄子皮 很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值...

视频截图 友情提醒：深夜肚子饿的时候不要看哦。

在倡导文明和谐的大时代背景下，以往所使用的粗俗语言显得很不适宜，没什么技术含量，而且同质化问题凸显，这也使得粗口1.0时代饱受诟病。但是，在追求时效化、专业化、个性化的毒舌食物2.0时代，通过或虎啸猿啼或清风拂柳的说话方式来用毒舌食物表达情感，既生动形象...

男女寿命大不同，一般来说，女性比男性较长寿，有人认为这与男性身为一家之主过度劳动、没有时间进行健康管理，比较缺乏健康意识等因素有关，不同年龄层的男性所面对的疾病风险也不同，所以男性需要的营养食物，跟女性比较也有差异。男性享受健康“不断电”，就从以下5种黄...

当一个人知道自己就要死了，会想要吃些什么?有人拍摄了12个美国历史上有名的死囚的最后晚餐。记者专访了该摄影师，希望获得更多发现。 Henry Hargreaves是一个35岁的食物摄影师。出于偶然，他听说美国得克萨斯州已废止死囚最后晚餐的特殊要求。这激发...

　　食物中或多或少的存在卡路里，爱美的女生对卡路里尤为关注。可100卡路里倒是多少呢？营养师海伦（Helen Bond）精打细算后的食物份量让你一眼明白！ 　　这一口巧克力可颂就是100卡路里。 　　可乐只能是这样子的高度 　　这一盘水果就等于...

肿瘤是怎么引起的?和肿瘤有关联的食物有哪些?其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。1、温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热...

很多家庭主妇喜欢起大早逛早市，一是图个新鲜便宜，二是图个热闹。但我们要知道并不是所有食物都适合在早市买的，比如下面几类食物最好到正规超市选购，以减少食品安全风险。 卤味：早市的卤味摊大多十分简陋，缺乏相应的低温冷藏、灭菌等卫生设施，极易导致卤味食品变质...

立夏为什么要吃鸡蛋? “立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前...

食物通常是我们了解一个国家或者地区历史文化风情最有效的途径之一，来自美国布鲁克林的摄影师Henry Hargreaves和食品设计师Caitlin Levin被旅途中的灵感激发，他们将多个国家和大洲的标志性食品，进行不同的切割和摆放，拼成地图，创作了这个...

哪些食物不能放冰箱?很多人喜欢一次性采购很多食物，然后丢进冰箱储存。这种做法很不对，有些食物丢进冰箱容易加速变质，还会带坏其他食物腐败。提醒你：这10种食物宁愿丢掉，也别放进冰箱。冰箱如何储存食物呢? 1.淀粉类食物 馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放...

脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。 脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之...

猪肉是我们日常最常吃的肉类之一，正是因为平日里经常食用，反倒忽略了猪肉的一些饮食健康搭配。哪些食物不宜与猪肉搭配，而又如何才能挑选到健康好味的猪肉呢? 六种食物不宜与猪肉搭配吃 1、不宜与猪肉搭配的食物：牛肉 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要...

我们生活中的饮食丰富多样，为了增加营养我们会将一些食物搭配起来食用，搭配得当时的营养更加丰富，而且会增加食疗功效，起到营养互补、相辅相成的作用，俗语叫“鸳鸯配”，一起看下厨房里常见的鸳鸯食物吧，一起来学学吧! 1.红葡萄酒+花生 作用：有益心脏 原理：...

一些异国美食对于食客来说可能有吸引力，但是你知道吗，很多你觉得美味的食物其实都可能会让你的小命不保! 我们现在来看看10样会要你的小命的食物： 阿开木 阿开木也叫西非荔枝果，原产于西非，但是提到阿开木最容易联想到牙买加。如果果实没有完全成熟，吃下去会导...

中国人将人参视为“药王”。许多研究已证明人参具有多种功效，包括补气、抗癌、提升新陈代谢、降低胆固醇等。人参的价值大家都知道，不过，在我们日常生活饮食中也有8种食物，它的营养价值可媲美人参，多食会有强身健体功效。 胡萝卜：果蔬人参 新鲜的胡萝卜。(Fot...