开篇之前，想问下大家，以下场景你是否似曾相识？戴着眼镜找眼镜；拿着手机找手机；想撤回微信消息，结果点了删除；想加一个人为好友，却打开了收款二维码……如果以上表现全部中招，你也许会调侃自己为——青年痴呆。所谓青年痴呆，即青年人在工作与生活中常出现间歇性的注意...

59岁，这个即将退休颐养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来？怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？70%的男人都迈不过人生的这道坎59前后七成男性出问题这的确是个危险的年龄，医院里不少心肌梗死、中风和肺癌患者都...

前段时间，46岁的刘阿姨被查出高血压，医生提醒她一定要少吃盐。刘阿姨照做了，但血压却总是控制不稳，整天昏昏沉沉，有时一度飙到187/120。医生也很纳闷，照理说，刘阿姨的情况并不严重，只要按时服药，饮食再多多控制一下，应该是能控制住的。最后，经过一番询问，...

如果血压水平高于正常水平，会对健康造成很大影响。高血压可能是不健康的生活方式，遗传因素或其他健康问题导致的并发症。有很多方法可以自然地降低血压，比如注意饮食，少喝酒，减少咖啡因的摄入。那么怎么降血压呢？1、坚持锻炼运动是降低血压的最好，最便宜的方法。运动一...

牛奶中营养全面，含有丰富的优质蛋白质和钙。对大多数人来说，每天饮用牛奶是有益健康的。而对于慢性病患者而言，膳食是病情控制中重要的一环，那么饮用牛奶是否也需要注意呢？慢性病患者如何合理饮用牛奶？今天就以糖尿病、高血压、高尿酸血症这三种常见慢性病为例，为大家解...

人到中年，有两大压力，一是生活上的压力，二是血管上的压力。生活压力大，也会给血管增压，血压持续升高。在45-60岁阶段，血压值应保持在什么范围内，才算是正常的？查出血压149/80，算不算高血压，是否要控制？在我国目前的血压标准依旧是高压在90-140mm...

67岁的王叔，患有高血压已经30年了！年轻时也很怕吃高血压药，但是当医生的姐姐告诉他一定要吃。于是在姐姐的叮咛下，坚持吃药，没想到一吃就是30年。同样，也因为吃药，所以一直很注重养生，培养了早睡早起、健康饮食和合理运动的生活习惯。现在依然健康，老当益壮，比...

高血糖也是通常大家所说三高中的一高。另外两高分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖正常的值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。血糖过高时，不用检测，身体先会出现一系列异常表现，其中，脚部的异常变化...

肾积水是一种比较常见的肾脏疾病，主要是身体出现结石，或者尿路感染的时候，没有及时治疗导致肾脏积液而引发肾积水。大多数人对于肾积水在发生时所出现的症状不了解，导致在出现疾病的时候忽略而让病情加重，最终导致肾脏出现衰竭。所以大家对于肾积水的症状需要及时了解，才...

现实生活当中患高血压的人群越来越多了，很多老年人甚至中青年都有高血压。在平时经常熬夜加班，长期久坐不动，经常吃重口味的食物，这些不良生活方式都是导致高血压的重要因素。其实啊，高血压早期是可以采取饮食调理、合理运动，再加上中药调理来稳定病情，一般都会收到很好...

中风（脑卒中）是一种急性脑血管病，表现为脑部血管阻塞或破裂，其死亡率非常高，是一种老年人的常见病，但近几年，二三十岁的人也会得。中风，主要是其他疾病引起的，高血压、高血脂都是中风的高危人群。如今，中风的人越来越龄化，提醒你，防中风，少做2事，多喝3种汤，血...

高血压是众所皆知的一个现代医学病名。但不是突然的血压计测量数据即认定的疾病，身体有若干因素与维持正常血压有关，包括：心输出量、全身血量、周边血管阻力、动脉管壁的弹性、静脉回流量等。只要有病变影响这些因素，就会引起血压问题，其中以随着年龄的增加，血管的硬化是最直接的病因。

现代社会，很多人都有高血压和糖尿病。高血压和糖尿病都是常见的慢性病，同属于三高（即高血压、糖尿病、高血脂），严重影响患者的身体健康。有人问，高血压与糖尿病哪个更可怕？为什么？在当前我国老龄化社会背景下，这个问题值得探讨。高血压与糖尿病的危害哪个大？其实，高...

不知何时起，高血压也开始追着国人屁股跑。据《2010年中国高血压防治指南》显示：我国每5个成人中就有1人患高血压，预估目前全国高血压患者达到2亿。然而，这2亿患者就有1.3亿患者根本不知晓自己患有高血压，即便已知自己患有高血压人群中，就大约有3千万没有得到...

对黄连，大家最深的印象是来自于一句俗语：哑巴吃黄连，有苦说不出。中医药文化博大精深，在众多苦味中药中，黄连是能排得上名次的，大家常用的黄连上清片、黄连清胃片、黄连素片，都属于黄连的中药制剂。近期，小艾听到一个新鲜的消息：黄连素能预防肠癌，这是真的吗？黄连素...

冬春交替，最怕脑梗发作。一旦突发脑梗，易瘫痪，半身不遂等，严重危害生命健康。每一年，冬春交替，气温忽冷忽热，是心脑血管疾病高发的时期。尤其是脑梗，发病率极高，多发于动脉硬化病症者，常伴有高血压等慢性病。因此，在冬春交替之时，需要格外注意警惕预防脑梗的发生。...

过于肥胖的人肥胖不仅关乎身材好不好看的问题，更是健康大问题。肥胖易引起三高问题，患糖尿病的风险也大大增高，继而也会引发一些并发症，就比如慢性肾脏病。痛风患者痛风患者代谢的嘌呤物质过多，就会刺激肾小球，造成炎性改变，而且嘌呤代谢的产物进入到肾小管，可能沉积造...

你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。钠从哪里来？除了食盐外，我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果...

对于很多男性来说，人至中年的时候压力是最大的。这个时期，他们不仅承担着挣钱养家的重任，回到家之后还要照顾父母，教育子女。 上有老下有小的生活，让他们一刻都不敢停歇。长期生活在这样高压的环境中，中年男性最容易得这两种疾病。如果你的身体已经出现不舒服的感觉...

高血压可怕吗？当然可怕，这是一种无法治愈的疾病，确诊高血压之后，也就意味着接下来的时间，你要一直和它斗争，高血压的可怕在于它产生的一系列并发症，特别是容易合并心脑血管和肾脏的并发症。 那么，如何才能远离高血压呢，以下五件事，希望你全部做好。 第一...