巴菲特、川普爱喝可乐却长寿 研究曝1关键
95岁的股神巴菲特与年近80岁的美国总统川普，都是速食与可乐的爱好者，但两人依旧活跃于职场。复健科医生王思恒表示，一项追踪23年的研究发现，有人生目标感的人，比单纯对生活满意者，死亡风险降了7%，目标感带来更稳定的社交网络和生活结构，两者都是长寿的关键，甚至比饮食更重要。
王思恒在脸书粉专“一分钟健身教室”发文指出，95岁的巴菲特每天早上去麦当劳买一份蛋饼或培根起司堡，配可乐一起吃，回到办公室，桌上有薯片和腌制小黄瓜。他说：“我查过精算表，6岁孩子的死亡率最低，我决定照6岁小孩的方式吃东西。”
王思恒指出，巴菲特每天喝5罐可乐，几十年如一日，这让认真控制饮食、追求养生者困惑，他怎能如此长寿。而再过一个多月满80岁的美国总统川普，同样是速食与可乐的爱好者，甚至一天可喝12罐可乐。
王思恒指出，一篇发表在《心理学与老化》的研究，科学家追踪近6000位美国成年人达23年，受试者填写2份心理量表。1.生活满意度量表：题目是“对自己的生活感到满意吗？”，反映的是当下的幸福感。2.人生目标感量表：题目是“是否觉得生活有方向、有意义？”
王思恒指出，这项研究追踪到2022年，其中有1857人过世，在控制了年龄、性别、教育、慢性病等因子后，发现以下2个现象。
人生目标感
人生目标感越高的人，在研究追踪的23年间，死亡风险比目标感低者，平均低了7%。
生活满意度
当科学家将目标感和自评健康都纳入分析，生活满意度的影响大幅减弱，降到边缘显著的程度。
王思恒表示，研究结论为人生有目标者，比仅对生活满意的人更长寿。科学家研判，有目标者更愿采取维护健康的行动，不是有人催促他，是因为他有事要做。目标感带来稳定的社交网络和生活结构，都是长寿的保护因子。不过，这是篇观察性研究，无法确立因果与排除所有干扰。
高龄95岁的股神巴菲特，依旧热衷于工作。（示意图，Shutterstock／达志）
王思恒表示，以巴菲特来说，工作不是为钱，是因为他觉得工作有趣。他说，每天早上跳下床，就迫不及待想去工作。
2026-05-29
