12月30日，浙江一名女大学生发视频称，自己每周健身6次，导致停经了。医生检查发现，她体内的雌激素水平已接近绝经人群标准，把她吓坏了。
“我再也不要一周六练了，我已经练到停经了。”浙江一女大学生在社群媒体发布视频说，“医生说我的雌性激素和绝经人差不多水准了”。
她表示，自己不仅停经了，而且还出现失眠、内分泌紊乱等问题。医生说她现在肾虚症状明显，建议暂停健身，还给她开了一大兜的中药。
中国年轻女子1周健身6次，导致停经，医生建议女子不要再健身了。 pic.twitter.com/PzpdZpjxbY
— ying tang (@yingtan04410735) December 30, 2025
据这名女大学生自述，她曾经因为情绪性进食，狂吃东西，体重增至130斤。最近一段时间，她开始健身减肥，体重倒是下来了，但月经突然停了，吓得她赶紧去医院检查。
女大学生健身练到停经的视频，引发热议。不少大陆网友表示，自己健身后也出现停经的症状：
“我每天健身，导致姨妈三个月没来。”
“我大姨妈2个月没来了，有点焦虑了，10.15号开始也是天天练，上一次来大姨妈10.5号，到现在没来。”
“健身过度了。”“健身把体脂率干没了，直接断水。”
“气血本来不足，健身消耗的更多，身体为了维持生命体征就放弃了养育这个程序。”
不过，也有网友猜测，这名女大学生健身后停经可能和过度节食有关：“大概率不是健身的问题而是饮食结构的问题。”
“恐怕是健身的同时节食。节食才是罪魁祸首吧。”
2026-05-28
