辽宁女一年半减重140多斤：动力来自女儿

近日，辽宁盘锦的张女士用了一年半的时间成功减重140多斤。她表示，减肥的动力来自女儿。（视频截图合成）

近日，辽宁盘锦的张女士用了一年半的时间从体重270斤减到128斤，成功减重140多斤，引发关注。她表示，减肥的动力来自女儿，想要健康地陪伴女儿长大。

网友“张张来了”在社交平台发布了一系列视频，记录自己的减肥历程，她用了一年半的时间，成功将体重减掉140多斤。

张女士说，她今年35岁，减肥的动力是自己的女儿，“我能接受我的胖被外界嘲笑，但是我不允许我的女儿被嘲笑她有一个这么胖的妈妈，我要用健康的身体陪伴我女儿成大”。

“我每一天都做有氧运动，一年来没有吃过任何主食，没有找任何教练，也没有使用任何产品，坚持才是王道”，张女士说，“所有人都知道怎么减肥，就是少吃、锻炼，你减肥失败，就是因为没有坚持。”

辽宁女子一年半从270斤瘦到128斤。 pic.twitter.com/JyO46w5Mcc

— ying tang(@yingtan04410735) March5,2025

从视频中可以看到，张女士减肥之前，体态臃肿，坐在沙发上，想要站起来都有些吃力。

辽宁女子一年半从270斤瘦到128斤，减肥的动力来自女儿。 pic.twitter.com/D7OMECKIiT

— ying tang(@yingtan04410735) March5,2025

视频中有她做运动时满头大汗的镜头，随着时间的推移，张女士的体型逐渐变得纤细，面容也变得精致起来。她的着装、打扮也越来越讲究，和之前的她就像两个人一样，整个人都变得很有自信。

张女士花了一年半时间成功瘦身140多斤的视频，引发网友关注。有网友直言张女士说现实版的“热辣滚烫”。

《热辣滚烫》是由中国女演员贾玲自导自演的喜剧电影，贾玲出演女主角，电影拍摄了一年多时间，贾玲也成功瘦身100斤，影片上映后引发舆论热议，也激励了许多肥胖人士，增强了她们减肥的信心。

许多网友在评论区留言，分享自己的减肥秘诀和成果：“我一个月瘦了十多斤的办法就是每餐八分饱，然后跑30分钟，不要今天饿一顿，明天大餐一顿，这样没有。”

“我也戒了主食，我从190瘦到145目前也没有反弹，只要不暴饮暴食就能控制好。”

也有网友询问：“有没有不运动，正常吃饭的减肥方法。”

“有没有减肥搭子互相监督一起打卡。”“天！怎么做到又瘦又紧致的？”

还有网友调侃：“我只佩服怎么吃上去的。”