直到我妈开始长老人斑了，我才知道祛除老人斑有这么多偏方

昨晚跟我妈视频通话的时候，发现她右边眼角有块不大不小的斑点，看起来像阴影一样，我连忙问怎么回事。

我妈靠近了一下摄像头，指着我说的地方：这里吗？是老人斑。

我：还以为你不小心在哪碰到了呢，留了疤痕。

我妈：不是。哎，人老啦……

第一次意识到我妈竟然开始长老人斑了。我还没觉得她老了，但岁月已经开始悄无声息地留下痕迹。

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老人斑是怎么产生的？

老人斑也叫做脂溢性角化病、老年疣等，是一种比较常见的良性皮肤肿瘤，主要发生在中老年人身上，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。

老人斑形成主要有以下几个原因：

1、细胞新陈代谢减退

上了年纪之后，细胞代谢开始下降，体内脂肪氧化速率增加，导致色素增多，不能排除体内，沉积在细胞体内会形成老人斑。

2、机体新陈代谢下降

进入老年后，新陈代谢开始减慢，血液循环开始减慢。如果老年人的饮食中脂肪摄入量过大，就会导致基础层中棕色颗粒的积累，以及人体表面就会出现衰老的斑点。

3、酶活力降低

随着人体的衰老，体内的酶活性将逐渐降低，包括抗氧化SOD，这将导致体内自由基的增加，并在长期诱发的自由基氧化反应中逐渐产生老年人的斑点。

4、其他因素

老人斑的形成也与其他因素有关，包括遗传、营养不足和身体原因，紫外线辐射等也都会产生影响。

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有什么方法能不长老人斑？

1、规律生活。我们都知道熬夜对身体有很大影响，经常熬夜会影响器官的正常修复，特别是肝脏。一旦肝功能受损，就会影响黑色素的分解，导致色素沉积形成色斑，因此在平时要合理安排工作和休息，以防止皮肤过早出现斑块。

2、调整饮食。减少食物中脂肪的含量，多吃蔬菜水果，补维生素E。预防老年人斑块形成必须做好抗氧化工作，维生素E能消除自由基，延缓皮肤衰老，老年人平时还可以吃猕猴桃等。

3、多锻炼。运动可以促进细胞代谢，加速黑色素的分解，在减少黑色素积累的情况下也可以减少老年人黑色素的数量。

4、在外出或者室外活动的时候要注意防晒，再配合上外用密肌霜祛斑，对抑制和消除老年斑作用都非常不错。

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祛除老年斑有什么偏方？

第一个偏方是要准备适量的鲜姜片，然后再放入到水杯里面，加入一些开水浸泡上十分钟后，加入少许蜂蜜进行搅匀，再饮用。

第二个是要准备黄滑松茸，用冷水泡上两个小时，洗净，再起油锅，倒入黄滑松茸炖上半小时以上，加入适量的调味料，食用，要吃黄滑松茸喝汤。

第三个是黄瓜粥。准备大米、鲜嫩黄瓜，还有生姜和调味料，然后将黄瓜清洗干净，去皮去心，切成薄片，再加大米洗净，生姜给洗净拍碎，烧热水，加入大米跟生姜，煮沸后转慢火煮到米烂的时候再加黄瓜片，加调味料食用，能起到很好的祛除雀斑、增白皮肤的功效。

第四个是胡萝卜汁。要准备新鲜的胡萝卜，再给研碎挤汁，取一些，每日早晚洗完脸后用此汁拍脸，等到干了以后则用有植物油的手轻拍面部，能起到强健皮肤、防治皮肤粗糙跟雀斑。

第五个是芦荟汁，只需要将芦荟汁擦在面膜，每日两次，坚持一个月就可以了。

第六个要准备香蕉片，擦在长了老人斑的地方，每日擦三次，两周就会有效果了。

第七个要准备大蒜，再切成薄片，贴在有老人斑的地方，反复进行摩擦，直到皮肤发红就可以了。

有的人会选择用激光手术来去除老人斑，不过激光手术的价格比较昂贵，而且有时候治疗时间比较长。因为老人斑的发生和皮肤遗传老化有一定的关系，所以就算是激光去除斑点，也只能将浮在表面的斑点除掉，并不能阻止其他老人斑产生。

总之，老年斑块的出现可能是人体整体衰老的一种表现。一旦你或你的家人突然发现一个大面积的老年斑时，最好去检查，以确定它是简单的衰老。