嵌甲、甲沟炎、灰趾甲、脚气…这些足部困扰 你该这样解决！

剪趾甲，是人人都要做的事情，有人喜欢贴近肉剪，有人喜欢稍微留长一点，有人喜欢修剪成圆弧形……我们总是按照自己的喜好来剪趾甲，甚至有时候不小心剪伤了也并不在意，但错误的剪甲方式可能会酿成严重后果！

案例

奶奶帮5岁的孙子剪脚趾甲，由于眼花，不小心剪到了肉，当时并没在意，之后孩子脚趾就出现红肿、发炎，继而开始发烧，家人急忙送往医院，发现部分组织已坏死……

趾甲包裹在鞋袜中，出现一些问题时很容易被忽视，一拖再拖往往酿成悲剧……那生活中有哪些常见的趾甲问题不容忽视呢？

1

趾甲剪过头——嵌甲

不知道大家有没有过这样的经历，明明趾甲已经剪得很短了，但却反而往肉里长，这时候，往往痛得你坐也不是，站也不是，严重时甚至要拔甲！这就是我们常说的“甲生肉”，即“嵌甲”。

其实，对于大部分手指甲、脚趾甲，剪多剪少、剪坏了，过去一个月也就没啥区别，但大拇脚趾却很容易出现“嵌甲”情况。

没有了趾甲的制约，两侧皮肤皱襞会往中间长，等趾甲再长回来，发现“老巢”被占，就会往肉里长，引起疼痛、生液、化脓等症状，若细菌由破口处进入，引起感染，可导致甲沟炎。

嵌甲总让人痛不欲生，那为何嵌甲会找上门？

//引起嵌甲的常见原因//

除了不正确的修剪方式，以下原因也易造成嵌甲现象：

①鞋袜过紧，会增加脚部压力，很容易造成趾甲畸形，趾甲侧缘向甲沟软组织内生长。

②外伤导致甲板的撕裂。

③先天性局部畸形，如拇趾外翻，甲营养不良，厚甲症或与甲真菌病等有关。

【建议】选择相对宽松的鞋，使脚趾在鞋里有一定的活动空间，少穿高跟鞋；还有一些紧身连裤袜也容易增加脚趾压力，最好还是少穿。

正确的修甲，也能减少嵌甲的发生：

//正确的修甲方式//

剪趾甲时，要保证趾甲前端超过足趾的皮肤，即要有留白；且最好将趾甲修剪成平直样。

趾甲不小心剪过多是很多人常遇到的问题，那又该如何解决呢？

【趾甲剪过头的补救方式】

*用无菌的脱脂棉花塞到趾甲和肉中间，作一个缓冲，让趾甲不要插进肉里。

*用胶布固定趾甲两侧的肉，等新的趾甲长出来。

注意，脱脂棉和胶布每天都要换新，而且在此过程中要穿宽松的鞋子，并避免趾甲受到外伤。

出现嵌甲情况很多人的第一反应是将其抠出修剪，但是，没过多久，趾甲长出来还是会嵌进去，而且反覆的修剪反而刺激甲沟组织增生、肥厚，趾甲更容易往肉里长。

建议：出现嵌甲情况，最好还是及时到正规医院接受专业的检查和治疗，以免耽误病情。

2

金黄葡萄球菌——甲沟炎

甲沟炎是除灰指甲外的第二大常见指甲病，是细菌通过甲旁皮肤的微创破损袭至皮下并生长繁殖引起。

若手指发生甲沟炎，多是由于刺伤、撕倒刺等导致细菌感染引起；若发生在足趾，多因嵌甲、鞋子过紧使得细菌有机可趁。

甲沟炎的处理方法

①甲沟炎初期红肿不太明显时，一般可用碘伏等消毒液反覆消毒肿痛的甲沟局部，并暴露甲沟，避免鞋子挤压触碰，炎症会慢慢消散。

②若没有及时治疗，红肿部位发生病变，引起甲沟脓肿，就需及时前往医院进行排脓治疗。

3

真菌感染——脚气、灰指甲

夏季温度和湿度都相对较高，因此也是真菌感染的高发期，而最常见的因真菌导致的疾病是脚气和灰指甲。

脚气，是足癣的俗称，也被称为“香港脚”，常表现为皮下水疱、趾间糜烂、渗流滋水及角化过度、脱屑、瘙痒等。

灰指甲，是甲癣的俗名，也称“甲真菌病”，主要表现为手指甲或脚趾甲变成灰白色，甲板增厚，光泽消失、变色，或甲板被破坏等。据了解，脚趾甲的患病率是手指甲的4倍！

如何减少真菌感染

①脚汗多、鞋子又不透气会给真菌创造良好的繁殖环境，因此养成勤换洗鞋袜的习惯，保持脚部清洁干燥。

②真菌具有一定的传染性，因此尽量不要与他人共用拖鞋、擦脚巾、泡脚盆、指甲钳等。

预防脚气小妙招——绿茶泡脚

绿茶中含有鞣酸，具有抗菌抑菌作用，对丝状菌引起的脚气疾病较为有效，有脚臭患者也适用。

一旦发现真菌感染，应及时就医，在医生的指导下用药，初期治疗效果较好，越拖越难根治。

注意：不同真菌，治疗方式也不同。不仅要选对药，还要坚持用药，切勿看见症状好转就停止用药，以免真菌并未被彻底杀死，延长病情。