治病的最高境界就是不得病

很多身体不舒服的人都会问怎么治病：

血压高就问：高血压怎么治？

血糖高就问：糖尿病怎么办？

颈椎不舒服了：才想着问颈椎病怎么治？

甚至很多人没有得病，但是也在积极关心病怎么治，担心有一天自己倒霉患上了，所以提前学习以防万一。

但是你身体不舒服了，已经得病了，这个时候治病是不得已而为之，因为不治可能很痛，甚至有些病如果不及时治疗手术，可能因此死亡。这时候治病，那是没有办法的办法。

治病的最高境界就是不得病！

这就是《黄帝内经》说的：上工不治已病治未病，中工治将病，下工治已病。

何解？就是说，最佳的治疗是治未病，中等的治疗是治快要生病的人，而最下等的治疗治的是已经生的病。

所以，已病是不得已，将病还可控制，而治未病则是最高境界。

但是现在我们身边大多数人是怎么做的呢？

身体没病的时候，恣意妄为，喝酒、熬夜、过度劳累、发脾气上火、饮食不规律、生活起居混乱。

你告诉他要养生，他会告诉你说，我身体又没病，养生干什么。甚至他还会告诉你，养生没用，都是骗人的！

但养生真的是骗人的吗？

养生最大的目的就是让你不得病，等到已经病了再谈养生，再去养生就晚了，但是就算如此，也比不养要好得多。

养生不是说一定要去理疗店，不是一定要去按摩刮痧，也不是要吃什么保健品。

养生就是保养自己的身体，让自己的身体更舒适，更健康。缺的补充，多的去掉，好的继续保持，不好的及时改正，这就是养生。

所以，按时吃饭是养生，均衡饮食是养生，锻炼身体也是养生。

很多人谈癌色变，但是癌症肿瘤怎么来的？

除了一部分是遗传，很多都是生活习惯不好造成的，你看看很多生肿瘤的人，都是些什么样的人，他们生活习惯都有问题，要么是心态不好，要么是外在的习惯不好。

相关数据显示，现代人的疾病，60%都和情绪有关。

所以，人的健康，靠的不仅仅是医院的治疗技术多么高明，靠的也不仅仅是药物的效果多么好，靠的是自己自觉的养生。

治疗技术再高明，用得上的时候你都不健康了，药物效果再怎么好，需要吃的时候，你就已经失去健康了。

国家也一直在强调：要提高健康意识，改变健康意识。因为健康管理和不管理，结果真的不一样。

没有一个正确的健康观念，怎么能有一个健康的身体？没有健康的生活方式，怎么能有健康？

观念比治疗重要！

因为需要治疗的时候，就已经失去健康了。

为了维持健康，人们就需要保持健康的生活习惯，甚至需要做适当的专业调理，这就是养生。

所以，养生比药物有效！

因为你吃药的时候，不仅是已经失去了健康，而且是药三分毒，吃药还是变相地损害身体。

不要等着失去健康再去寻找健康，那已经是亡羊补牢了，要在健康的时候养生，让自己更健康。

不要等着生病了才去治病，那痛苦已经要自己承受了，要在没病的时候预防，不给疾病机会！

治病的最高境界是不得病，其次是控制将病于摇篮，最次是已病防变。