“泡脚”发生了猝死，这四类人千万不能泡脚！

泡脚是我们日常生活中比较常用的养生方法之一，它不仅可以帮助人体通经活络、止血化瘀，而且还可以活化细胞、促进机体的恢复。

当然在家庭中常用的泡脚方式就有，向水里加盐、白醋、花椒、生姜、大蒜等泡脚方法。泡脚也是根据足部足三阴经交汇在两只脚底的66个穴位，通过热能使血管扩张的原理，达到活化血液的目的。在每晚9点之前泡上一泡，就特别适合肾经气血衰弱、阴虚体质的人。这类人通常表现出来的体征就很容易喉咙干燥，手心发热、大便干结。你是不是属于这类人群呢?如果是，那就应该多泡脚了。

是不是所有人都适合泡脚呢？

在湖北武汉就有一位46岁的刘女士，因为深夜在家泡脚就导致了猝死，所以尽管泡脚是属于养生，但并不是所有的人都适合泡脚。

1、糖尿病病人

俗称富贵病。糖尿病病人一般情况下是可以泡脚的，但要是因为血糖过高，导致了糖尿病足，出现血管、神经病变就会很容易发生泡脚猝死事故。

因为这类人群因糖尿病足的神经病变，引起足部末梢循环下降，对水的温度感觉不敏感，基本要比常人要高出一倍。相当于普通人泡脚40℃，糖尿病足人要80℃，才感觉到温度，就会很容易发生烫伤，一旦发生烫伤就会很容易发生足部感染，从而加重病情。

2、静脉曲张

这类病症一般在要经常站立的人身上发生的几率比较大。由于经常站立，人体下肢不能及时得到血的供应，长此以往，导致瓣膜功能的下降，发生血管曲张。

观察一下身边厨师的下肢，一部分人就会有绿色的血管向外凸出，这就是瓣膜功能不好，留下的“毛毛虫”。这类人因为知道泡热水脚可以活血化瘀、促进血液回流，想着能够改善自己的症状，因此还天天泡脚。殊不知对于已经形成静脉曲张的病人，温度的升高并不能改善足部血液循环，反而会增加局部的血流量，加重病情。

就如同一根有铁锈的钢管，在已经有锈的情况下，在注水，想疏通。作用也只会适得其反。

3、心脏疾病，低血压（血管疾病）

血管疾病，一般有家族遗传。在已有血管疾病而导致的血液不足的情况下，泡脚时由于体温的升高，就会加速内脏的血液流向体表，使心脏、大脑等重要器官缺氧，从而增加心脏病和高血压的发生率。容易导致晕厥等严重现象。

就像我们平时下蹲久了过后，突然一下起来，血液不能及时回流供应重要器官，产生的眩晕现象一样。

4、足部真菌感染

真菌感染好发于免疫力低下者。身体抵抗力的下降、导致细菌、真菌入侵，从而使足部发生感染现象。

一般我们都以为只要用热水烫一下，足部的痒感就会减轻，其实正好相反。虽然泡了以后，的确可以缓解痒感，但在用热水泡脚的同时也会加重病情。由于足部的毛细血管因遇热扩张，导致真菌感染继发，加重足部病灶。特别是花斑癣、足癣(脚气病）等。

你们身边的人也有喜欢泡脚的吗?如果有，那以上4类人群在泡脚就值得注意一下了，但是要特别注意到泡脚的时间和水温，这样对身体来说才是是百利而无害，而且对于身处社会压力大的人群，好好泡一泡脚，可以缓解焦虑、失眠等问题。