老话说“黄痰轻，黑痰重，白痰要了命”，是真的吗？揭开痰的真相

“我不去医院，我知道自己时日不多了，帮我准备后事吧！”王奶奶穿着寿衣躺在床上，任凭家人如何劝说都不肯就医，她已经2天滴水未进。

原来，王奶奶前几天跟几位老姐妹聊天，说自己老是咳嗽有痰。老姐妹们说：“老话说，黄痰轻，黑痰重，咳了白痰丧了命。你可以注意身体了。”

没想到一语成箴，几天前王奶奶咳嗽出现了白色泡沫痰，自己的小腿也越来越肿胀。王奶奶感觉自己命不久矣，告诉家人，时日无多，不要惊醒她，也不要去看医生，自己穿着寿衣，就这么躺在床上，什么都不肯吃。

家人看到老太太滴水未尽，很是着急。晚上老太太精神萎靡，双腿浮肿严重，家人认为不能再拖了，赶紧打电话叫120。

最后经过一番检查，确定王奶奶的症状是心脏功能衰竭引起，需要正规治疗方可缓解。

王奶奶差点因听信“老话”耽误病情，那么，坊间传言的“黄痰轻，黑痰重，白痰要了命”，可信吗？

一、中医说的“痰”究竟是什么？

据北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师王世东介绍，中医上的痰，是身体水液代谢异常形成。即包括呼吸系统分泌的有形痰液，也包括体内水液输布、运化失常时，积存于肺腑的“无形之痰”。

中医认为，“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”。

肺为贮痰之器，意思是肺部痰症最容易被人察觉和感受，贮痰可分热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

脾为生痰之源，则是说脾虚生痰或寒湿困脾，往往是因内外邪气结合所致。

肾为生痰之本，意为阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，水湿内聚为痰，故治痰因从肾这个源头入手。

二、“黄痰轻，黑痰重，白痰要了命”，可信吗？

王奶奶因咳出白痰，成日提心吊胆。痰色辨证确实有一定道理，所谓“黄痰”，多因细菌感染引起，如咳嗽感冒；“黑痰”，则一般因痰液混入血液，多与肺部创伤有关；“白痰”则常见于心脏衰竭患者。

由此可见，痰液也是健康的晴雨表，有时候的确可以反映身体的健康状况，医生也会参考痰液辨疾病。不同状态的痰，或预示不同疾病。

透明黏痰：当气管、支气管内腺体肥大，可引起分泌物增加，及粘液分泌细胞增多，就会咳嗽出透明痰液。此表现多因呼吸道感染、慢性气管炎症有关。

拉丝黏痰：痰液呈白色透明，不易咳出，可拉成长丝。此表现多见于白色念珠菌等真菌感染患者。

脓性黏痰：当大量炎性细胞吞噬病菌后，就会死亡形成脓液，患者可咳出脓性黏腻痰液。此症多见于化脓性支气管炎、肺炎等。

大量水样痰：痰液可分层，表面为泡沫层，底层为水样层。每日约咳出100毫升的水样痰液，就要警惕是肺炎性肺癌的可能。

黄色脓性痰：黄脓痰多因继发细菌感染引起，多提示炎症更重，需警惕是否肺炎、肺脓肿。

黄绿色脓痰：黄绿色痰液是铜绿假单胞菌感染的特定表现，属于病菌感染支气管引起，需尽早治疗。

痰中带血：当气道充血水肿，脆弱的毛细血管无法支撑压力，破裂出血，患者痰液中就会混入血液。若长期有吸烟习惯，应警惕肺癌。伴有胸痛、呼吸困难，警惕肺栓塞可能。

痰液状态可以帮助判断疾病，但并不是说“白痰”就一定会要了命，这是一种夸张的说法，大家万万不可根据这些“老话”自行判断病情，耽误治疗，可能造成不可挽回的后果。具体情况，还是需要通过专科医生进行评估、诊断，明确病因后，对症治疗。

三、嗓子总是有痰？4个方法教你切断生痰之源

总感觉有痰在嗓子里，卡着难受怎么办？日常调理，不妨参考这几点：

1.饮食健康，避免肥甘

饮食以清淡为主，油腻、高糖食物容易刺激痰液产生。

2.注意保暖，避免受寒

外邪入侵可阻碍人体气化功能，使得津液积聚体内，产生痰液。

3.调解情绪，心态健康

情绪也会影津液顺化，积累成痰，日常应保持良好的心情状态，培养广泛的兴趣爱好。

4.避免劳累，适量运动

过度劳累、脾脏肾脏亏虚会阻碍人体正常运作，水谷运化发生异常，产生痰浊。适度锻炼，会增强正气，提高身体抵抗力。

四、不小心把痰咽下去了，对身体有害吗？

很多时候，痰吐着吐着，就不小心被我们吞下去。吞回去的痰液对身体到底有没有害呢？

痰液中，主要是白细胞与病原微生物“战斗”后留下的尸体，基本是没有存活的病原菌，即使有，也会在胃酸强腐蚀下，被杀死，对人体危害不大。

但若是感染的病原菌异常强大，能耐受胃液腐蚀，那么痰液就可能会顺着呼吸道散播到消化道，引起胃肠严重感染。

因此，还是鼓励大家，痰液要尽量咳出来，而且不要随地乱吐，避免把病毒传播给其他人群，应把痰液包裹起来，扔进垃圾桶。

咳痰是一个很常见的行为，很多人咳出痰液，都只是把其当作病毒、细菌感冒，或是上火导致，没有重视。发现痰液异常，且症状持续一段时间没有缓解，应及时就医，以免耽误病情。