为何人老了会有“老人味”？50岁后坚持4个习惯，老了或没味儿

刘大姨一直生活在农村，去年儿媳妇生孩子之后她来到城里帮夫妻俩带孙子，在一起生活的一年时间里，她总觉得儿媳对她很嫌弃，不太愿意让她碰孩子。跟老伴说，老伴觉得是她太敏感，想太多了。直到上周，她才知道原来不是自己的错觉。

那天，儿媳说自己产假休完，要开始重返工作了，打算请个保姆照顾孩子。刘大姨觉得自己都在，带一个孩子完全没问题，请保姆又贵，浪费钱。就跟儿媳说她可以带孩子。

可没想到，儿媳支支吾吾表示不同意，刘大姨好说歹说怎么说都不同意。问她原因也不说，最后被逼急了才说因为刘大姨身上有老人味，大人闻闻也就算了，不想让小孩子闻，万一有什么病菌，传染给小孩怎么办。

听了这话的让刘大姨伤心不已，当下就收拾了行李回了老家，谁劝也不管用。

不知道大家有没有发现，很多老年人身上都会有一股特殊的异味，就连他们住过的房间，穿过的衣服也都有，但年轻人就没有。到底是为什么呢？人老了为什么会有味呢？

一、人老了，为什么会有味？

事实上，老人味确实是存在的。中南大学湘雅医院皮肤科主任医师张江林表示，老人味主要集中在50岁以上的中老年人身上的一种特殊味道。其实，这种味道年轻人群体也有，但是老人身上出现率更高，才统称为“老人味”。

那为什么人老了，会出现这种老人味呢？主要有3个方面的原因：

一是衰老。广东省中医院皮肤科医生陈信生指出，随着年龄的增加，皮肤也会逐渐衰老。油性肌肤的人皮肤上分泌的油脂在被氧化后会产生2-壬烯醛，该物质的味道酸酸臭臭的。而干性肌肤的人，皮肤则很容易干燥脱屑，脱落的皮屑在细菌等微生物作用下，容易产生腐化的臭味，也就是所谓的老人味。

除此之外，老年人由于咀嚼、消化功能减弱，日常很容易有口臭、便秘问题，这些味道加在一起会导致体味加重。

二是疾病。随着年龄的增加，身体皮肤的抵抗力会逐渐下降，更容易感染皮疹、湿疹、溃疡等皮肤病，这些疾病会让皮肤上出现异味。除此之外，很多老年人还患有糖尿病、尿毒症等慢性疾病，这些疾病也容易让身体出现异味。

三是生活习惯。一些老年人由于身体活动不便等原因，日常对身体的清洁做的不到位，也很容易让身体上产生异味。

二、身上散发这4种气味，当心是疾病来临

在身体出现异味时，也要注意区分是什么味道，如果是这几种异味的话，一定要及时就医进行检查。

1、口中臭鸡蛋味——幽门螺杆菌

口腔内出现臭鸡蛋一般的味道，需要警惕可能是幽门螺杆菌感染引起。幽门螺杆菌是导致胃病发生的重要诱因之一，感染初期一般没有明显症状，随着病程发展会逐渐出现口臭、胃溃疡、胃炎等问题，甚至会演变成胃癌。

2、烂苹果味——糖尿病

糖尿病患者无法正常利用体内的葡萄糖供能，身体需要分解脂肪来产生能量，在分解过程中会产生大量的酮体。而酮体在体内大量蓄积会引起酮症酸中毒，继而会引起呼吸急促、恶心呕吐、乏力以及头疼等症状，同时呼出的气体会带有明显的烂苹果味、甜味，严重时会导致患者死亡。

3、氨味或尿味——尿毒症

罹患肾病的患者，身上可能会有氨味、尿味存在。因为肾脏无法正常代谢体内的废物、毒素，导致这些物质大量堆积在体内，继而会让人的呼吸和尿液带有明显的异味。

4、女性私处有鱼腥味——细菌性阴道炎

女性私处本身会有淡淡的酸味，但如果出现了明显的鱼腥味，则多半是细菌性阴道炎所致，患者在私处出现异味的同时，还会有分泌物增加、私处瘙痒、灼热等症状。

三、做好4件事，或能避免出现老人味

判断味道产生的原因

在出现老人味后，要先判断引起老人味出现的原因是什么，如果单纯是衰老引起的，则日常要注意护理好皮肤，做好保湿、清洁工作，如果是因为疾病因素引起的，则要及时去治疗原发病，原发病治疗好后，身体的异味也能得到缓解。

多运动

运动可减少多种慢性病的发生风险，且可以让体内各脏器的功能变好，预防出现因脏器损伤而出现异味。建议每周可进行>150的中等强度运动，或是75分钟的高强度运动。注意，运动一定要在身体允许的前提下进行，不可勉强自己。

饮食清淡

饮食上要注意以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜、粗粮，肉类可适当少吃，大量吃肉容易导致身体脂肪氧化，会加重身体的异味。

注意卫生清洁

一些老年人出现身体异味，完全是卫生没做好导致的，日常要多清洁颈下、胸口、腋下等皮脂腺密集的部位，同时要勤换衣物。

人老了，出现老人味是很正常的现象，当出现味道，我们要先判断味道的来源，再针对性解决。年轻人对于老人也要包容一点，别以偏概全的给老人贴上“不爱干净”的标签，应该积极帮助老人去除异味。