60岁以上老人，有自己的血糖标准！多少才正常？看看标准范围

老吴今年63岁，但已患糖尿病十多年了。日常虽然按时吃药，但在饮食和作息上一直没好好控制，平时想起来就监测一下血糖，觉得数值差不多、没有什么不适就不太在意了。

在不久前，老吴总觉得肢体无力、麻木，当时以为是颈椎病导致的。后来，老吴相继出现记忆力减退，精神异常和行为缓慢的迹象。不过，家人也只是怀疑是不是得了老年痴呆症。

直到有一天，老吴突然昏迷，被送往医院紧急检查。结果显示，脑血管出现严重的堵塞情况，即突发脑梗。令人痛心的是，经过2个小时的抢救后，老吴还是遗憾去世了。

医生表示，脑梗是糖尿病常见的一种并发症！如果血糖得不到良好的控制，高血糖环境促使血管和神经受损，最终则容易引发脑梗。

60岁以上老人，正常血糖是多少？标准不一样

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病。随着我国老龄化的加剧，老年人糖尿病患病率逐年增加，患病率已达30%。按此计算，目前中国至少有7813万老年人患有糖尿病，且另有45%～47%的老年人处于糖尿病前期状态。

然而，调查数据显示，我国糖尿病的诊断率、治疗率、达标率均低于50%，相关病死率和病残率均在显著升高，糖尿病总体管理水平欠佳。

长期血糖控制不佳可引发多系统损害，导致眼、心脏、肾脏、血管、神经等多组织器官的慢性进行性病变及功能衰竭等并发症。而控制好血糖是防止糖尿病并发症的关键举措。

根据最新发布的《中国2型糖尿病防治指南(2022版)》，一般成年2型糖尿病患者，血糖控制标准建议是：空腹血糖4.4-7.0mmol/L；餐后血糖≤10mmol/L。

对于60岁以上的人群而言，由于身体的各项机能都特别的低，或存在高血压、心脏病等其他情况，血糖标准相对来说比较宽松，空腹血糖可以保持在7.0~8.5mmol/L之间，餐后2小时血糖，一般不超过11.1mmol/L即可初步判断为正常血糖。

具体情况还需要根据患者本人的实际情况来调整。具体如下：

身体出现这5个表现，说明血糖太高了

糖尿病并发症在出现前并非无迹可寻，对于不知道自己有糖尿病，或者不定期测血糖的糖尿病患者来说，出现以下5个症状则提示血糖已经升高了。一旦出现可疑症状，建议及时就医。

1.手脚发麻

当血糖长时间处于比较高的状态，血液粘稠度会上升，损伤血管以及神经系统，导致患者经常出现手脚麻木、疼痛或感觉异常，如灼热感、蚁行感、手套袜套感、针刺感。此时可能要发生糖尿病周围神经病变。

2.出汗异常

出汗异常，典型表现为躯干部位多汗，而四肢却少汗，或者无汗而皮肤干燥，这种现象提示糖尿病自主神经病变，引起了汗腺分泌异常。

3.夜尿增多、口渴

体内血糖升高以后，肾脏开始更努力地去除多余的葡萄糖，致使尿量增多，尤其是夜尿增多明显。体内损失了大量的水分后，人体也会容易感到口渴难忍。

4.腰酸背疼

血糖升高导致尿糖排泄增加时，血液中的钙也会大量流失，再加上胰岛素缺乏，胶原蛋白合成不足、骨基质减少，则会导致糖尿病性骨质疏松，出现腰背疼的症状。

5.口腔异味

高血糖状态会为口腔中的致病菌提供丰富的营养，长期如此容易引发牙周炎，导致口臭。此外，糖尿病患者内分泌紊乱，体液中的酮体增多，呼出的气体会带有丙酮的气味，类似烂苹果味。

天天测血糖，血糖仪怎么选测得准？

在糖尿病的治疗过程中，监测血糖是一件非常重要的事情。血糖测得准，不仅可以判断血糖控制情况，还可以指导治疗，预防并发症。

1.如何正确选购血糖仪

选购血糖仪主要考虑准确性、器械配备情况、操作和便携性以及售后服务，可以结合自己的情况综合衡量。

首先，血糖仪的数据，应与静脉血检测结果相近，测试结果不能相差太大。同时要查看血糖仪每个配件的器械状况，比如采血针的使用是否便利，需血量多少，以及机器读数的时间，显示屏的大小与清晰度等。最后，还要了解血糖仪的售后服务工作，试纸的供货情况是否到位。

血糖仪能否保持精准关键在于抗干扰能力，而强的抗干扰性能，离不开血糖仪蕴含的各项技术。以贵州拉雅血糖仪为例，它具有红细胞压积补偿技术，扩大了血糖仪的适用范围，而且应用了免调码技术，更换新试纸时可自动识别编码，简化了操作流程，减少错误调码导致的误差。此外，试纸配方采用葡萄糖脱氢酶法，能有效排除乳糖、麦芽糖等物质的干扰。多项技术带来的强大抗干扰性能，有助于维持高精度性，带来更准备的血糖监测结果。

2.测血糖时需要注意什么？

血糖随时会变动，管理血糖要定时观察。一般来说，血糖监测可以选择一天中的不同时间点，包括三餐前、三餐后2小时、睡前，必要时还需要测夜间血糖（凌晨2：00～3：00）。

在采血的过程中要保证手部清洁，可以用酒精消毒或用肥皂和温水将手洗干净，并用清洁的纸巾擦干，保证手干燥后再采血，避免影响准确度。

采血的部位建议选择无名指、中指或小指的两侧，既可降低疼痛感，也不会影响日常生活。采血只要适量就行，太多容易污染试纸，而且可能挤出的组织液会影响结果。在使用血糖试纸时，要注意是否受潮或过期。

最后，提醒各位糖友，为了更好的了解自己的血糖情况，除了自觉在家监测血糖外，还要定期到医院检测，以便医生调整治疗方案。在日常生活中，糖友们还要注意控制好饮食，规律进餐，营养均衡，同时保持适当的运动，保持好的心情。