阿波罗新闻网手机版
  新闻 |  评论 |  生活 |  新鲜事 |  娱乐 |  禁闻排行
🏠生活 > 饮食文化 >

三九寒天,吃苹果不如吃它,一次做一罐,冬天吃开胃消食,特省事

金桔是冬季的时令水果,一直持续到春节前夕,都是金桔上市的季节,这个时候很多人都会购买一些金桔,金桔色泽金黄,口感清脆,还有非常高的营养价值。金桔果实含有丰富的维生素C,其中百分之八十的维生素C集中在果皮上,能理气,化痰,止渴,消食,所以一般是连皮生吃,嚼食后,满口生香。尤其天气一寒冷,很多人就容易咳嗽感冒,老人和小孩子抵抗力非常的差,这个时候吃一些金桔,增强身体的抗寒能力。

小朋友不喜欢生吃桔皮,可以做成冰糖金桔蜜饯,润肺生津、开胃消食都很有好处。用的食材非常简单,只需要平时我们用的冰糖就可以了,虽说超市也有卖金桔蜜饯的,但我们不能保证其用料放心,自己做的健康卫生,无添加吃着更加放心,一次可以多做一些,密封保存好,可以吃上2个月都完全没问题。冬天泡水喝特省事,补充维生素C的同时解腻,甜丝丝的孩子也喜欢喝,味道都非常的棒,平时家人嗓子不舒服时也可以冲上一杯,对嗓子很有好处。接下来一起来看看详细做法吧。

【做法】:1、先把金桔去蒂,用淡盐水浸泡20分钟,因为要带皮吃,所以一定要搓洗干净哦。洗好的金桔控干水分,不要有水,否则后期不易保存。

2、把金桔对半切开,用牙签把果核挑出来,这是一个耐心活哈哈,嫌麻烦的朋友也可以不用去,果核味道微苦,其实也是一味非常好的中药;

3、将切好的金桔放入大碗里,洒上冰糖或者白砂糖搅拌均匀,冰糖最好选用老冰糖,腌制3小时以上,有条件的可以封上保鲜膜腌制1个晚上,糖慢慢融化出汁;

4、腌制好的金桔放进锅里,不用加水,这里的汁水是白糖融化出来的,中火煮开后转小火煮,要搅拌着,不然就会粘锅了,整个过程稍微有一点漫长哦,一直熬至糖汁变少,变得黏稠,金桔皮呈现透明状就可以熄火了。

金桔蜜饯就这样大功告成啦!等待放凉的时候,再放入干净的玻璃瓶中,放入冰箱内冷藏保存。既有金桔独特的清香,还有冰糖的清甜,非常开胃又好吃,趁着金桔上市的季节,赶快把它做成蜜饯品尝吧!

【小提示】:

1、由于金桔要连皮一起吃,因此在做蜜饯之前最好用盐搓洗干净。

2、冰糖的多少视个人口感而定,因为每个人买的金桔甜度不一样,在熬煮的过程中,品尝后再做调整。

2、瓶子已经提前高温消毒,控干了水分,密封的话,放个十天半个月都不会坏哦,冷冻可以放更久。

编辑:宋云😎日期:01-18
来源:味谷的厨房
苹果 开胃 消食 维生素C 金桔 蜜饯
肉馅饼怎么做最好吃?教你一招,馅料鲜香多汁,外皮暄软筋道 (组图) 2026-03-25
家的味道:这几道家常菜,温暖了全家人的胃 (组图) 2026-03-27
“春养肝,睡得香”,春天里常吃8道菜,排除垃圾,身体好 (图集) 2026-03-27
医生发现 常吃皮蛋的人 有6大变化 2026-03-20
苹果发布“后台安全改进”功能 一文看懂 2026-03-24
海鲜的“天生公敌”,不可一起同食,越吃病越多,爱吃海鲜要注意(组图) 2026-03-20
控制尿酸饮食很重要!12种食物有效调节体内尿酸(组图) 2026-03-18
数据曝光 苹果印度制造大跃进 2026-03-11
别买了,苹果15款淘汰名单流出 2026-03-10
苹果和它一起煮 把阳气补到根上!脾虚体寒气血弱的人最适合(组图) 2026-03-06
果粉抢翻!iPhone 17e预约首日暴增3成 嫩粉色意外成最夯 2026-03-05
苹果推出新一代MacBook电脑 起价1099美元 2026-03-04
苹果突袭发布iPhone 17e!超佛售价与顶规效能大公开 2026-03-03
仅苹果没造假?网红实测中国44款手机“揭骗局” 档案惨遭强制删除 2026-02-25
重创中共国!他突然宣布乾坤大挪移(图) 2026-02-25
苹果取消直播发表会 3月新品突袭上架!9款名单抢先看 2026-02-23
苹果终于亮出了下一个“iPhone”(图) 2026-02-20
苹果3月推出新款MacBook 有何不同(图) 2026-02-18
逆势加码!索罗斯第四季大买微软、辉达、苹果 新建仓黄金股 2026-02-15
FTC发函警告苹果 CEO库克与川普政府出现新的紧张关系(图) 2026-02-12
阿波罗新闻网手机版