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懒人最爱的早餐,简单又好吃,吃1个半天不饿,成本只要1元钱

我是一个懒人,除了周末,几乎都不做早餐,因为实在是想睡觉。

在我们这边,大街小巷会卖一种早餐——糯米饭团,里面可以包上各种馅料,吃的人也蛮多。但是,路边车来车往,做糯米饭团时,每天每个人垫的是同一块毛巾,想到这个也就不太去买了。

这个其实很简单的,自己在家做,只要早起1分钟就可以了。对,重点是简单,只要1分钟的早餐。

现在,让我来告诉你为什么只要1分钟。

家里的电饭煲现在大多有预约功能吧,糯米可以前一天晚上放进去,预约煮饭,馅料也可以切好放冰箱。

第二天早上起来,正好喷喷香一锅。晚上煮饭时你在睡觉,这个时间不用算进去啊!

第二天你要做的工作是:撕保鲜膜——盛饭——放馅料——捏紧——出门。

1分钟,足够了吧?

甚至,麻利的童鞋还可以发个朋友圈,哈哈!

自己家做,除了卫生,还有一个好处——变化随心。

比如,我在糯米里加了一半的红糙米,据说是世界第一米,富含8种人体长寿的微量元素,是长寿米哦,煮出来颗颗晶莹透亮,好吃得很!

也可以在里面加黑米啊,或者其他东西,馅料也可以根据自己的口味,想吃什么就放什么,多好呀!

这个外面卖3~5元一个,自己做,撑死也才1元钱的成本吧,哈哈!

吃上1个,半天不饿!

材料:红糙米与糯米1:1,榨菜丝、玉米粒、紫菜或红糖等馅料

做法:

1.红米与糯米1比1,洗净。

2.把米类放入电饭煲,预约煮饭。(如果不是预约,可以事先浸泡一小时,会更好吃)

3.第二天早上起来,打开电饭煲,饭正好煮好。

4.铺一张保鲜膜,放上双米饭,压平,放上喜欢的馅料。比如我放了榨菜丝,还可以放虾皮啊,鸡蛋啊,芝麻呀,红糖呀,果干呀,蔬菜呀,油条呀等等,自己喜欢就好。

5.用保鲜膜捏紧,转一下,然后就可以带着上班去了,还没上车,可能就吃完了,不粘手,方便、美味还饱腹!

如果你不急,也可以用紫菜或玉米粒装饰一下,摆个盘,发个朋友圈,给自己一个好心情!

编辑:宋云😎日期:05-06
来源:美味的食材会说话
早餐 懒人 糯米饭团 馅料 保鲜膜
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