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各器官最怕的致癌方法,这么吃真的不行!

各器官最怕的致癌方法

1、吃什么对胃最不好?

胃是所有器官中相对比较脆弱的,许多食物经过食道后会首先到达胃里,所以饮食和胃癌有着密不可分的关系。

1、亚洲是胃癌发病率最高的地区,就是因为亚洲人很重口味,喜欢吃盐,这个盐并不是我们日常生活中的食用盐。

而是研制食物中最常见的亚硝酸盐,也就是我们经常说的化学用盐。

2、熏制类食物包括烧烤等对胃的伤害也不容小觑。另外加工类容制品,尤其是熏肠,熏肉等这一类的食品一定要远离。

3、经常食用油炸类食品同样增大胃癌的发病风险。这类食物更容易对胃黏膜造成恶性刺激,导致胃溃疡,严重的会导致胃穿孔,甚至诱发胃癌。

对策:当然,如果你日常饮食非常健康,偶尔吃一点对身体也不会有大影响。但是你如果本身有胃病就应该及时远离这几种食物,另外腌制的菜经过20天后,亚硝酸盐值会降到最低,这个时候服用比较安全。

2、吃什么对肝最不好

1、真菌中的黄曲霉菌胃致癌物质,该毒素能诱发人发生肝癌致癌的最短周期为24周。

2、肝脏是酒精的主要代谢器官,代谢过程中会有一系列有毒的代谢废物,进而损伤肝脏。长期大量饮酒可引起肝硬化,最终发展成肝癌。

3、陈腐油类中均含有一种化学成分,能是蛋白质的结构变异,导致细胞发生变异,失去正常功能向初期癌细胞转化。

对策:40岁以上的人,表面抗原HBsAg阳性以及慢性丙肝病史者都是肝癌高发人群。再加上酒精的作用,患癌症的可能性比较大。

3、吃什么对肺不好?

1、众所周知,烟是肺癌的主要杀手,除了香烟。厨房的油烟也一定要注意,如果是劣质油,高温情况下,会挥发出多种致癌的化学物质。

有研究发现,凡是患肺癌的人,大多都患有维生素A或者胡萝卜素摄取不足,这两种物质主要存在深绿色和黄色蔬果中。

对策:抽烟的人为了自己也好,为了家人也好。可以减少抽烟的频率,同时补充一些黄绿色的水果和蔬菜,比如,西红柿胡萝卜菠菜等。

4、吃什么对食道不好?

喜欢食用烫的食物的人食道出现不同的伤害,食道上受到热刺激的细胞发生突变的几率就大大上升了,这样换食道癌的几率就大了。

对策:这种节俭要不得,远离有毒的发霉食物!

5、吃什么对大肠最不好?

一个针对2000名患者的结肠镜检查情况分析发现,每天至少一顿红肉者比不吃红肉者肠癌发病率大概高三倍。红肉中具有高胆固醇,高脂肪的特点。

这类食物包含大量的脂肪酸,人体消化时间克促进胆固醇代谢物以及次级胆酸的生成,咳强烈的刺激大肠粘膜上的腺瘤,有致癌作用。

对策:少吃红肉,膳食均衡。

责任编辑: 李冬琪  来源:新浪微博 转载请注明作者、出处並保持完整。

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