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老妈给我的减肥妙招 每天喝一杯 25天瘦10斤 消脂排毒

生姜一般都是我们生活的做菜的配料,也是人们每天早餐上小菜。但是很多人不知道生姜具有减肥发的功效。生姜和柠檬放在一起发酵后产生酵素,不仅美白养颜,而且排毒通便,提高自身新陈代谢,促进脂肪的分解,从而起到减肥的功效。大家可以在最后结尾可以妙妙老师的微信,还有可能免费获得全套的减肥视频,每天限定5个名额哦!下面给大家简单介绍一下妙妙老师教我的生姜酵素制作流程。

原料:生姜,柠檬等

首先我们把生嫩姜洗净,用刀刮去表面一层薄皮,切薄片(大家制作生姜酵素的生姜尽量嫩一点,不要买老的生姜).

2.生姜切好之后,我们在将柠檬去皮,然后切成一片一片的;

3.将切好的生姜和柠檬片和白砂糖一层重复一层地码在容器里.(基本上最底下一层是糖,最上面一层盖的也应该是糖.)放置大约2小时以后,砂糖开始将生姜和柠檬里的水份抽取出来。

4.等待第二天基本上面是抽取出来的液体,下面是还未融化的砂糖.

5.用筷子将未融化的砂糖搅拌上来,使其加快融化过程。一天搅拌2次.

6.大约等到两周后,可以看到上面一层气泡,摇晃以后,生姜和柠檬在液体里缓慢上升并伴有大量气泡,就成功啦!

7.最后我们用滤网滤取姜片和柠檬片及碎渣子,把做好的酵素液体用干净的容器保存起来。

小贴士:大家每次制作尽量制作多一点,还有制作好之后放入冰箱就可以了

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:美食菜谱网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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