生活 > 健康养生 > 正文

肚脐是个养生“机关”!痛经、晕车、减肥都从它下手!

1.减肥:

泽泻山楂敷肚脐

番泻叶5克,泽泻30克,山楂30克,油麻蒿50克。共研极细末,以红茶水调和成软膏状敷于肚脐上,外用纱布盖上,胶布固定,每日换药一次,连用一个月。

能清胃热、健脾运、散痰饮,有助减肥。用上药几小时后,可能会出现放屁增多,不喜者慎用。

2.晕车:

生姜贴肚脐

切一片生姜,用宽宽的胶布贴在肚脐上,坐车前半小时贴上,可以管半天。再换上一片生姜,帮你一整天不晕车。

3.肚子胀:

肚脐边抹薄荷

吃多了肚子胀,可以试试饮用薄荷茶、柑橘茶,有缓解肚子胀的作用。另外,将薄荷油抹在肚脐周围是最快消除胀气的方式,涂抹后以顺时针方向轻轻按摩,能促进肠胃蠕动。

4.肚子着凉:

艾灸肚脐

艾灸可以袪湿散寒、止血止痛,另外还有温血活血、健胃强壮等功效。而神阙穴是养阳气效果很好的一个保健穴,所以肚子着凉、手脚发凉时很适合艾灸这个穴位,可以起到振奋体内阳气、温通经络的作用。

灸的时候,艾条离开皮肤一段距离(一般2~3厘米),以感到热度而不烫伤皮肤为前提。灸的时间在10~15分钟之间。

如果实施起来不太方便,也可以灌一个热水袋,放置在肚脐上,用热敷的方法来代替艾灸。

5.痛经:

艾草敷肚脐

艾草捣成碎末,滴点香油搅成糊状敷在肚脐上,用胶布贴好,会感觉一股暖流慢慢从肚脐中涌入。也可以双手搓热叠放在肚脐上揉按,或艾灸肚脐、或热敷肚脐,缓解痛经。

6.尿失禁:

五味子敷肚脐

很多中老年朋友在咳嗽、大笑或弯腰时,尿液会不由自主地流出。这是压力性尿失禁。用葱白五味子泥敷肚脐可帮助防治压力性尿失禁。五味子有收敛固涩、益气生津的作用,葱白能宣通上下阳气。

取五味子15克,用200毫升黄酒拌匀,置罐内,密闭,隔水蒸之,待酒吸尽取出。取2寸连须葱白3段,与五味子共捣成泥,用纱布包裹,每晚敷肚脐,再用胶布固定8~10小时后去掉,次日换新药泥,7天为一个疗程。

贴肚脐为啥能治病?

肚脐也就是“神阙穴”,是人体上下、左右、阴阳相交之处,也是全身气血聚集调节的焦点。古代的脐疗法正是利用肚脐的特殊位置,从肚脐入手治疗胃肠病、妇科病等多种疾病。

人体脐部的表皮角质层很薄,脐下还有丰富的毛细血管网,并且局部有凹陷,有利于药物长时间存放。通过肚脐给药,可以让药物直接从脐部进入血液循环,作用于病灶,药物吸收效果比较好。而且,还能解决一部分人不愿、不方便打针吃药等问题。

责任编辑: 李冬琪  来源:健康时报 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2017/0902/987589.html

相关新闻