最天然的降压处方（图片来源 pixabay）
现在生活越来越好，但是我们遇到的疾病也是在增多，高血压就是其中一种。高血压堪称「隐形杀手」，它会慢慢破坏病人的心、脑、肾器官，然而出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡的后果。
俗话说：「民以食为天」，古人把饮食比作「天」，说明饮食是生命的第一需求，人之命脉也。在饮食上能吃出健康，吃走疾病，岂不快哉！学好这2道食疗方，把高血压「吃」下去。
两个最天然降压处方，每天吃一次，血压降降降！
天然处方一：山楂麦冬饮
山楂（图片来源 pixabay）
原料:山楂、麦冬各20克。
做法:山楂、麦冬加水500毫升，煎至250毫升，分2次服。
功效:山楂降血压的「小能手」。
山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的「小能手」。山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。
冬麦（图片： Flickr/Rural Matters)
滋阴润肺：麦冬属于中药的一种，又有人把它叫做麦门冬，中医方面认为，麦冬性凉，服用之后能够起到很好的止咳、润肺还有清心、滋阴的作用，对于身体有着很好的保健作用。
麦冬是滋阴的药物，特别适合有阴虚情况的高血压患者食用。山楂麦冬饮适用于动脉硬化性高血压，暑热烦渴，咽干舌燥，肉食积滞不化，胃部不适等。
天然处方二：苹果西芹茼蒿汁
苹果（图片来源 pixabay）
原料:苹果200克，西芹、茼蒿各100克。
做法:苹果、西芹、茼蒿共绞汁，分1~2次服完。
功效:苹果降低血压。
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。
西芹有明显的降压作用：
芹菜（西芹）（图片来源 pixabay）
其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。西芹含有钾，可减少身体的水分积聚。同时，丰富的钾能够促进体内钠的排泄，对于高血压患者来说，西芹能够有效辅助控制血压。西芹纤维太粗，有些人不喜欢吃。榨成汁喝起来就方便多了。但它的汁有一股很浓的青涩味，并不适口。所以让它和苹果搭档。
茼蒿是高血压、心脏病的理想食物：
茼蒿(图片来源：维基百科）
蒿具有4种强化心脏的药效成分，是特别好的养心食物。茼蒿中的多种胺基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，能利尿、消肿、降压。
中医也认为其是高血压、心脏病患者最理想的食物之一。对高血压引起的头晕脑胀也很好。苹果西芹茼蒿汁适用于高血压，头昏脑胀，暑热疲倦，口角炎，口腔炎等。
这两个天然的降血压处方，制作简单，效果显著！如果您是高血压患者，请为自己收藏。如果您身边也有被高血压困扰的朋友，不妨推荐大家也来试试吧！
