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人为什么要自律 这是我听过最戳心的答案

01

我是在刘哥做完胃部肿瘤切除手术后,才得到的消息。

去医院探视时,他正睡着,以前180多斤的壮汉,现在瘦的不成人形,让人看着都心疼。

刘嫂拉着我的手,摸着眼泪说,早就让他少喝点酒、少熬点夜,可他就是不听。

刘哥的公司正在上升期,他经常几个通宵几个通宵的加班。

不加班的时候,也多数在应酬,常喝的大醉,好几次都被送到了医院。

为此,刘嫂没少埋怨他,还要命不要命啦。

可每次刘哥都说,生意场上的事没办法,再说我的身体好着呢。

但没想到竟然得了癌症,还好发现的早,癌细胞没有扩散。

临走时,刘哥已经醒了,用虚弱的声音反复叮嘱我,写文章不要太晚,少熬夜多运动,照顾好自己的身体。

说着说着,他突然叹气道,“以前总觉得事业重要,金钱重要,现在病了,才知道健康最重要。你对父母妻儿有多重要,健康就对你有多重要。”

“人啊,一定要知道自律。”

出了病房,我突然想起茨威格的一句话“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”

但命运不曾真的饶恕过谁。

2015年3月24日,清华高材生张斌在发送了最后一封邮件后不幸猝死,生前他天天加班到凌晨。

2016年6月29日,天涯社区副主编金波在北京地铁站台上突然晕倒,抢救无效不幸离世。金波平时工作很拼,经常熬夜。

今年春节,新闻中不止一次出现因为酗酒直接死亡,或者因为酗酒醉倒在大街上最后被冻死的新闻。

你若不自律,买单的就是自己。

02

身体是本钱,但珍惜本钱的却没几个,直到被身体狠狠的教训了一顿。

我爸有酒瘾,每顿饭必喝二两。这些年身体不比以往,家人和医生都劝他戒酒,他却始终放不下那种滋味。

但现在已经戒了,因为他前不久坐火车喝了几口酒,又赶上车厢空气不畅,整个人胸闷气喘,还没到终点站,就下车被送进了医院。

他说再也不喝酒了,命比什么都重要,为了自己,也为了你。

《奇葩来了》里,侯祖辛说了一件事,在北京安贞医院里一个患有脑梗的老农民,每天拼了命的锻炼,汗如雨下。

就是因为想给家里面少添点负担,自己能够再好好的活一次。

我还有个朋友,以前特别喜欢吃烧烤、喝啤酒,现在却只吃素、喝茶,然后就是雷打不动的健身。

原因是尿酸过高导致了痛风。之前还没有什么征兆,突然有一天半夜痛醒,感觉就像刀割一样,一米八的汉子像小孩一样,在房间里哇哇乱叫。

后来他给我留言:还记得我们曾探讨过放纵与自律的话题么。

以前,我总说人生苦短,何必过得像苦行僧,及时行乐才是最明智的选择。可在那个夜晚,我除了疼就是后悔,干嘛要吃那么多嘌呤物。

是啊,放纵自我得到的享受总会烟消云散,等到痛苦来临时,我们才想到自我约束的道理。

自律者方得自由。

朋友说,总会有一天,自律会变得很简单,因为死神在后面追着你。

03

能重来的都是幸运,但不是谁都能重新来过。

像张斌、像金波,像那些酗酒醉亡的人。

每次看到这样的消息,我总会想起他们的家人,以后该怎么办。

刘哥说,生病后每次看到妻子和女儿,都有说不尽的愧疚。

纪录片《人间世》中,那个身患癌症的年轻妈妈说,以前总觉得世界很大,我要去看看。现在我觉得世界很小,只能装下几个人。

有个闺蜜被体检出肿瘤,拿到结果时,整个人都懵了,盯着还不满一岁的宝宝痛哭流涕,自己要是没了,他该怎么办。

她最后悔的就是以前吃饭不规律、晚睡早起,还天天吃垃圾食品。

一个医生朋友曾对我说,不到医院,不知道健康重要。不到手术,不知道自己对亲人重要。

人为什么要自律,不是为了别人,而是为了自己,为了自己最爱和最爱我们的人。

做子女要孝敬父母,做老公要爱惜妻子,做父母要呵护宝宝。

但这一切,都要以健康为前提,需要我们在日复一日里,善待自己的身体。

04

自律为什么?

为了成功,为了自由,但更为了健康。

从年轻的时候开始,李开复就是有名的拼命三郎。

即便是年岁渐长后,他也是“乐于和年轻人比谁睡的最少;乐于半夜从极浅的睡眠中弹起来,继续工作。”

但当医生告诉他“淋巴癌第四期,腹部有二十几个肿瘤,情况不乐观”时,他的世界变了。

他说,“终于,我付出了沉重的代价。牺牲健康去换取所谓的成功和梦想,简直是天大的笑话。站在生死边界,我才懂得,癌症面前人人平等。”

“这不是世界对我的审判,也不是病魔对我的刑罚,我走了太多弯路,付出了太多代价。”

原来,没有健康,成功如同过眼烟云,自由如同白马过隙,剩下的唯有对亲人的亏欠。

他陪妻子散步,陪女儿照相,陪母亲和兄弟姐妹吃饭。

也是这时,李开复才发现,亲人们要的不是美誉天下的名人,而只是个健康快乐的家人。

是啊,对于爱你的来说,健康的你比成功的你更宝贵。

抗癌成功后的李开复,再也不是加班狂人李开复,而是自我约束、珍爱生命的李开复。

每天至少睡7个半小时;每两天至少爬山一次;以前不吃蔬菜,现在做到了蔬菜、碳水化合物、脂肪和蛋白质的平衡。

向死而生的李开复,见过人世间所有的繁华,站到过别人难以企及的高度,最终在亲历过生死后大彻大悟。

向死而生,才能让生命变得更有意义。

不要等到生命之光如风中之烛时,才想起忏悔。

不要等到惩罚之痛如泰山压顶时,才幡然醒悟。

想象那个最可怕的结局,我们还有什么理由不珍惜今天的生命。

为什么人要自律,不是为了多大的成就,而是为了更好的爱护自己。

长命百岁胜过家财万贯。

更重要的是,你可以牵着亲人的手,是风是雨一起走。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:新浪看点 转载请注明作者、出处並保持完整。

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