在现代社会中,养生已经成为了一个备受关注的话题,这一点不仅体现在人们的饮食中,甚至连生活方式也开始朝着这个方向发生转变。
今天小编就为大家介绍8种堪比中药的绿植,养在家里,不仅美观大方,而且极具养生的功效。
艾草
说到中药绿植,首当其冲的当然就是艾草了。它是一种很神奇的植物,不仅具有不错的观赏价值,而且实用性很强,不仅能够食用,还具有很强的药用价值。
养护方法:
适应性很强,只要是阳光充足并且排水顺畅的环境,艾草都能完美生存。注意时刻保持通风顺畅,对土壤的要求不高,一般的园林土都能适应。
养生功效:
艾草具有卓越的药用价值,它具有抗毒杀菌、活血化瘀、温养气血、梳理经脉的神奇功效,而且艾草对于女性来说简直就是保护伞一般的存在,它可以增强体质、预防感冒,而且还能够帮助女性温养气血、祛斑养颜,是很神奇的一种植物。
而且艾草食用起来也很是方便,可以将其放入汤药中,还可以用来包米饭直接蒸着吃。艾草的味道和柠檬的味道有些相似,香甜可口,而且食用方法多种多样,可以直接用开水冲泡而后饮用。
木立芦荟
在所有的芦荟品种中,就数木立芦荟的药用价值最高了,具有很强的养生功效。
养护方法:
1、耐寒能力很强,也可以耐寒,对环境的适应性较强;
2、但忌浇水过多,土壤过于湿润的话容易导致叶片腐烂,整株植物溃烂而死。
养生功效:
木立芦荟可以消炎、清热解毒、提高人体免疫力、促进体内的血液循环等,而且据现代医学研究,经常服用木立芦荟还能够起到卓越的防癌效果。
木立芦荟的味道较苦,可以直接食用,也可以在叶片中加入蜂蜜熬制,而后加入开水冲泡饮用,可以起到提高人体抗性的作用。
薄荷
薄荷可以说是比较实用的室内植物了,它的叶片清新而美观,整株植物会散发出一股清新怡人的香气,很适合室内栽培。
养护方法:
薄荷的适应性很强,对种植环境没有太多的要求,很容易成活。但光照不足的时候叶片长势会比较衰弱,因此需要将其放在有散光的地方,而后粗放管理即可。
养生功效:
在中医上,薄荷可以起到很好的提神醒脑、清热解毒的作用。
头晕的时候可以将薄荷的叶子贴在太阳穴上,能够让大脑瞬间清醒,用薄荷的叶子冲水、泡茶、熬粥,不仅可以清热解毒,还能预防感冒发热呢。
垂盆草
垂盆草在田间地头很常见,虽说它看似不起眼,但细细观察,也有一种清雅的美感,是很不错的家居点缀。
养护方法:
这种植物具有极强的适应力,对土壤要求不高,耐寒耐旱能力,而且极易繁殖,总的来说就是粗放管理就可以让其成活。
养生功效:
垂盆不仅能够清热解毒、消肿止血,还能够增强人体抵抗力,治疗感冒,缓解气血不足、消化不良等症状,而且它在治疗肝病上有着很突出的效果,还能够控制B肝、C肝等病情的恶化。
垂盆草的叶片口感很不错,既能够直接食用,还可以泡茶、烹饪食用等,甘甜爽口。
百里香
百里香是一种常见的植物花卉,它具有浓郁迷人的香气,花色清新淡雅,夏季开花的时候,远远望去,就是夏日里一道最美丽的风景线。
养护方法:
1、选择排水良好且疏松肥沃的土壤,除夏季外其余季节可全光照养护;
2、百里香喜爱温暖湿润的环境,最适宜的生长温度为25度左右,夏季注意适当遮阴;
3、夏冬季节要保持盆土干燥,防止盆土过湿,根系腐烂而死。
养生功效:
百里香不仅能够驱蚊,还能够祛风去热、止咳降压,还可以治疗风湿感冒、头痛脑热、消化不良、高血压等,药用价值很高。
感冒或者食欲不振的时候,用百里香的叶子冲泡上一杯浓浓的茶,可以促进食欲,缓解感冒症状。
仙人掌
仙人掌养护起来特别简单,而且还会开花,花色多样而艳丽,特比漂亮。
养护方法:
养护仙人掌的话,直接粗放管理就行了。只要不浇它放在过于炎热的地方,不要过多浇水,仙人掌就能成活。
养生功效:
仙人掌能够消肿止痛、清热解毒、健胃治脾、安神利尿,既能外用,又可内服。而且仙人掌含有大量胺基酸、维生素等,能够增强人体免疫能力,调节肠胃功能,治疗咳嗽、喉咙肿痛等。
而且仙人掌可以用作烹饪的食材,不管是凉拌还是热炒,亦或是炖汤,都是一道美味的佳肴。
金银花
金银花自古以来就是一种很有养生作用的植物,它的叶片很薄,花色清雅淡雅,可以养在室内当做观赏盆栽。
养护方法:
金银花喜爱较为温暖湿润的环境,耐寒能力很强,而且对水分的需求较大,耐水湿的能力不错。对土壤的要求并不严苛,一般的园林土即可。
养生功效:
金银花整株都能入药,不但可以清热解毒,还能够散热消肿,能够用来治疗风湿感冒、咳嗽咽喉肿痛等。
在家中,可以将晒干的金银花和大黄、菊花等混合在一起,用开水冲开,服用之后能够起到降压去火、降低血压的作用。
藤田七
藤田七是一种蔓生植物,它的外表很是清新雅致,叶子的形状是很可爱的心形,养在家里也是一道不错的风景。
养护方法:
1、性喜温暖潮湿的环境,对土壤的适应能力很强;
2、耐寒能力不错,冬季温度保持在0度以上即可;
3、夏季养护的时候要注意适当遮阴降温,这样才能够让藤田七安全度夏。
养生功效:
藤田七含有丰富的维生素成分,是一种天然的保健食品,食用之后能够起到滋补养颜、活血化瘀、消炎去肿痛的效果。
为了防止营养成分的流失,可以直接将藤田七的叶片洗净之后焯水凉拌,能够最大化的保留住其内部的营养,起到更好的养生效果。