肾脏对我们人体而言，是至关重要的一个器官，能够帮助人体过滤杂质，生成尿液，促进体内毒素垃圾的排出，对人体健康尤为重要。
而在现在生活中，随着生活水平的提高，对于越来越多的年轻人而言，都养成了不良的作息和饮食习惯，久而久之，就会导致自身肾脏功能下降。
这样的话，就会导致身体的代谢速率降低，毒素无法及时排出，也会导致水湿运转失衡，危害到身体的健康。
而且，若肾脏受损时，在日常排尿时，也会发生一些异常的表现，下面就和小编一起来看看吧，希望你能够尽早察觉，以免影响身体。
肾病是“拖”出来的，医生直言：小便或有3种迹象，切莫视而不见
尿量异常：在正常情况下，人们每天都会排1500毫升的尿液，而每次排200~400毫升左右，通常情况下，就是一天排4~8次尿。
但若在日常喝水过多的话，可能会出现排尿次数增加的情况，这也是一种正常的现象，但是若在一段时间内，你频繁出现排尿异常，而且尿量也会出现或多或少的问题，超出了正常的范围。
一定要提高警惕，这很有可能是肾脏向你发出的一个重要暗号，劝你及时去医院检查治疗，以免导致肾脏疾病的拖出，影响身体健康。
尿液颜色异常：在正常情况下，人们的尿液是淡黄色或无色透明的，但是若你在日常生活中，喝水过少，或者是食用了一些颜色较深的食物，这样都很有可能导致尿液出现异常改变的情况。
会伴随出现尿液发黄的问题，这也是正常现象，但是若在一段时间内，你频繁出现尿液异常，而且也会出现浓茶色或者是红色，并且持续了很长时间。
这时一定要提高警惕，这很有可能是肾脏功能降低的一个重要信号，劝你及时去医院检查治疗，避免导致肾脏疾病的发生，威胁到自身的健康，劝你放在心上，切莫视而不见。
“泡沫尿”：在日常生活中，男性朋友在排完尿后，也可以观察一下尿液的变化，在平时可能会出现尿液中存在泡沫，但尿液中的泡沫也是慢慢消散，这也是一种正常的表现。
但是若在一段时间内，你发现自己排尿时出现大量的泡沫，而且久久不能散去，这时一定要提高警惕，很有可能是肾脏功能较低，导致尿液中蛋白质含量增加。
这样就会无法及时过量尿液，从而就会导致出现泡沫尿的情况。所以在生活中，出现这种现象，一定要及时去医院检查治疗，这很有可能是肾病来袭的信号，可别视而不见。
若不想与肾病“纠缠不休”，常喝2水，养肾护肾，肾或更上一层楼
藏须参：其实在日常生活中，要想养护肾脏，坚持喝一些藏须参泡水也是不错的选择，可能说起藏须参，多数人并不熟悉，其实这是一种中药材，具有补中益气，养肾护肾的功效。
而且其中含有丰富的不饱和脂肪酸维生素a，维生素c等，坚持食用，能够帮助起到养护肾脏的效果，加速体内毒素垃圾的代谢，减轻肾脏的负担。
所以，若不想与肾病纠缠不休，坚持喝一些藏须参泡水，帮你养肾护肾，让肾更上一层楼。
菟丝子：说起菟丝子，可能多数人也是不熟悉的，其实菟丝子是一种野草，而在药用角度来讲，菟丝子也具有很高的药用功效，属于一种中药材，性温味甘，能够起到滋养肝肾的功效。
所以在生活中，对于一些男性朋友来说，若不想与肾病纠缠不休的话，坚持喝一些菟丝子泡水，也可以起到很好的养肾效果。
加速体内毒素垃圾的代谢，减轻肾脏负担，起到养肾护肾的功效，让肾更上一层楼，彰显男人魅力。
