如果年轻时肾功能未老先衰，也会早早出现夜尿多的问题。除了五味子膏，我还经常推荐一种中成药，其实也是它的延伸，就是五子衍宗丸，可迅速改善夜尿多的症状。
夜尿多、出汗多，其实是肾虚！
血液流到肾脏，经过过滤后产生尿，在这个过程中，肾脏有个回收水分的功能，这就是人要藉此保住身体必需的水。
睡觉平卧的时候，血液流到肾脏的量增加，这个时候，肾脏就要发挥更大的回收功能，确保血液中水分的回收。但人的肾功能会随着增龄而下降，回收减少，所以老年人自然而然夜尿多。如果年轻时肾功能未老先衰，也会早早出现夜尿多的问题。肾功能减低，虽然不属于西医疾病的范畴，但在中医看来，就要诊断为肾虚了。
除了夜尿多，汗也会增加，因为汗液的控制也属于中医所说气的固摄范围。之前有位网友询问我，她有严重的夜里出汗症状，看中医每次都开知柏地黄丸。因为夜里出汗，往往是盗汗，原因则是阴虚内热，而知柏地黄丸就是主治阴虚盗汗的，但她在服用后始终无效。于是我建议她将知柏地黄丸减半，同时加上「五子衍宗丸」，结果，三天后她很高兴地告诉我，夜里出汗的症状好了很多。
五子衍宗丸为何有奇效？
这个人很可能是肾气阴两虚，所以单纯清虚热不行。人如果盗汗时间久，身体的损耗一定很大，肯定会累及肾气的固摄功能，「五子衍宗丸」能补肾气，所以帮她把「漏水」止住了。
一个人开始变老的特征，不是头发白、脸上有皱纹，而是夜尿多了，所以抗衰老的首要防线就是改善夜尿。夜尿少了，全身的「漏水」都会减轻，包括湿胖的发生。五子衍宗丸的价值就在这里。
★五子衍宗丸
【成分】为五类植物的种子（菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、车前子），而且药性皆平和。
【用法】作为预防用药，可每天吃一次，如果要改善夜尿，则每天两次，一般三至五天就会明显见效。
【功效】改善夜尿、湿胖。
出汗多也可能是脾气先衰，脾气虚了，所以，中医用来止汗的名方「玉屏风散」中，健脾的黄耆、白术是主药，再配上入肺经的防风。此药不仅止汗效果好，还能预防感冒，因为感冒和出汗都是气虚了，对外的防御功能不好。
