刘先生今年45岁，半年前开始出现食欲下降、时有胃痛的情况，一开始以为是老胃病犯了，只是吃了点药，并未多做处理。直到上周，胃痛情况开始严重，刘先生才到医院检查，结果一查便被确诊为胃癌。
刘先生懵了，不敢相信自己这么突然就得了癌症。
医生问他：“胃痛多长时间了？以前有过胃病吗？”
“有胃病，年轻时饮食不注意，得了慢性萎缩性胃炎，吃了几年药，后来就停了。半年前又开始胃痛，才又吃药。”
医生听完，长叹一口气说：“太大意了，胃病一定要坚持吃药，胃痛也是，不该拖了这么久才来医院的。”
65%的胃癌患者得过“胃病”，3种胃病更危险
据2019年的调查数据显示，我国大约有1,2亿的胃病患者，有七成以上是老年人，我国胃病患者数量庞大，胃癌患者也不少，据统计，我国每年新发胃癌患者68万例，约占全球新发胃癌病例中的一半。而临床发现，近65%的胃癌患者，发病前有4年以上的胃病史！
虽然并非所有胃病都会发展成胃癌，但数据提醒我们，对于久治不愈的胃病仍要提高警惕，而其中，有5种胃病危险系数更高。
1.慢性萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎是指胃内腺体的萎缩或消失。把伴肠上皮化生、异型增生的慢性萎缩性胃炎是最常见的胃部癌前病变，其5-10年的癌变率为3%-5%；10年以上癌变率为10%；轻度异型增生10年癌变率为2.5%～11%；中度异型增生10年癌变率为4%～35%；重度异型增生10年癌变率为10%～83%。
因此，若患有慢性萎缩性胃炎，一定要及时干预，进行合理的治疗和控制，降低癌变可能性。
2.胃息肉
胃息肉分为腺瘤性息肉和增生性息肉两大类，增生性息肉癌变率低，仅约为1%；腺瘤性息肉则有三种病理类型，其中，管状腺瘤癌变率约10%、乳头状腺瘤癌变率高达50%-70%、混合型腺瘤居于两种之间。除此之外，直径大于2厘米的息肉、广基、多发性息肉癌病率较高。
如果检查发现胃息肉，建议大家进行病理诊断，确定息肉性质，以便及时切除治疗。如果是良性息肉，也要注意定期随访观察，及时处理。
3.胃溃疡
胃溃疡发病率较高，危害也较大，癌变率约为0.4%-3.2%之间。对于年龄在45岁以上，有长期慢性胃溃疡病史；溃疡顽固不愈；疼痛顽固且伴有体重下降；内科严格治疗八周无效；胃酸缺乏，胃粘膜萎缩等高危人群，建议定期进行胃镜检查，及时治疗溃疡直至愈合。
胃炎到胃癌，是否有征兆？
疼痛性质改变：胃炎和胃溃疡在发病时候的腹痛各有特点，如胃溃疡一般会在饭后一小时后出现疼痛，如果疼痛变得毫无规律且持续性，则要警惕是否癌变了。
上腹肿块：如果在心窝摸到了质地坚硬，挤压时疼痛的包块，就要警惕了，如果包块逐渐增大，会累及胸部、背部甚至是胸骨后，使得不适感增加。
烧心泛酸：一般烧心会出现在心窝的位置，也就是胸骨下部，发病时像是有一团火燃烧的烧灼感。胃会分泌胃酸，但食管是碱性的，当胃酸跑到食管后，会腐蚀食管粘膜，严重者可发展为食管溃疡、食管狭窄、反流性食管炎甚至是发生癌变。
体重骤降：如果患者在短期内发生身体的急剧恶变，机体吸收营养物质出现障碍，使得体重快速下降，出现明显消瘦，吃药无法缓解，那就可能是癌变的信号。
大便发黑：一些食物和药物，或者是便秘都可能会改变大便的颜色，但这些都是有迹可循的，如果是不明原因的黑便，可能是胃溃疡正在发生癌变。
发现异常不能拖，及时进行胃镜检查
目前发现胃癌最推荐的方式是胃镜检查，能够最直观的观察胃部的情况，尤其是微小的病变和病灶，必要时可进行取样检查，明确性质，对于检查过程中发现的一些小息肉和微小胃癌，情况允许可直接进行治疗。
同时，建议有感染HP（幽门螺杆菌）；胃癌患者一级亲属；长期摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等胃癌高危人群，在40岁以后就可开始进行胃癌筛查，防范风险。
打好“护胃战”，牢记5个字
而日常想要打好“护胃战”，远离胃癌威胁，我们还要牢记以下5个字：
新：意思就是吃的食物要新鲜卫生，购买的食材尽量当天食用完，不要购买来历不明的凉拌熟食，不要食用发霉变质的食物。
清：意思就是饮食清淡，少吃辛辣刺激、油腻厚重的食物，尤其是脾胃虚弱和胃病患者。
细：吃东西的时候要细嚼慢咽，减轻肠道的吸收负担，细嚼慢咽是养胃的正确姿势，尤其是肠胃功能弱的人，不仅能减少食道的刺激，还能帮助肠胃消化，促进胃肠道功能的恢复。
温：胃喜温恶寒，因此要注意避免胃部受凉，温热的食物能令胃肠感到舒适，寒凉的食物容易刺激胃粘膜，引起胃部痉挛、胃痛甚至是腹泻等。
安：即控制情绪，避免大喜大悲，情绪的剧烈变化会影响内分泌，最终祸及脾胃。
总而言之，因为不良的生活习惯，现在大部分人都有或轻或重的胃病，胃病最重要的是养，只有养好胃肠，才不至于向胃癌发展。
