刚刚作为人体最重要的排毒解毒器官，每天帮助身体进行新陈代谢和毒素垃圾的排出，从而保证身体的健康状况，但是随着现在生活节奏快，很多人的生活水平质量提高，吃的食物也更有营养，所以也就导致了很多食物的残渣和毒素垃圾堆积在体内，久而久之引发脂肪肝，肝硬化甚至酒精肝等肝脏疾病的发生。而且随着现在肝病的发生几率越来越高，逐渐趋于年轻化，其实这与平时的饮食生活习惯有着很大的关系。所以在平时生活中要注意调理肝脏的健康。那么怎样才知道该作是否健康的，其实可以通过身体上的某些部位中表现出来，大家不妨自测一下。肝好不好，“竖中指”或许会知道，若无这3个现象，肝脏还不错！
肝好不好，“竖中指”会知道，若无这3个变化，肝脏保养的还不错
中指有红斑
生活中要想知道自己的肝脏是否健康，可以把手伸出来看一下中指的变化情况，如果中指表面光滑干净，没有任何的异常变化以及斑点。说明肝脏功能还是比较健康的。反正如果发现中指粗糙干燥而且出现黄色或者红色的斑点，说明肝脏受到损伤，身体内的毒素垃圾过多不能及时的排出，随着血液在手指上表现出来，所以这个时候一定要多加注意调理肝脏了，多吃一些有助于排除肝脏毒素的食物，保证肝脏的干净和健康。
中指粗细不均匀
其次在平时生活中也可以收集自己的手指来观察中指的粗细变化，如果中指上下出血区域没有明显的变化，说明肝脏还是比较健康的。但是如果发现中指竖起来之后，上下粗细不均匀的情况很明显，上半部分过细或者下半部分过粗，这个时候要多加注意，可能是肝脏受到损伤，或者是患上肝硬化的前兆，一定要做到及时的检查和治疗，避免错过最佳的治疗时机。
中指指甲有白斑
最后要想了解肝脏是否健康，可以观察中指上的指甲变化，一般我们都会通过指甲上月牙多少来反映肾脏的健康状况，其实也可以观察中指上指甲的变化来反映肝脏是否健康，如果指甲上月牙比较多，而且平滑饱满，颜色红润，说明肝脏是比较健康的。但是如果发现中指指甲上没有月牙或者月牙很少，或者是出现白板竖纹分布不均匀，这个时候要考虑一下是否肝脏出现了问题，需要及时的调理保护肝脏健康了。
所以在平时生活中，为了肝脏的健康，可以多加观察自己手指中指的变化。希望这篇文章对你有所帮助，最后希望您身体健康。
