人体中的阳气，就像自然界的太阳一样，只有太阳存在，万物才能生长，只有阳气充足，人体五脏六腑才能滋养。
中医认为，只有充足的阳气才能让人身体健康和长寿。阳气充足的人，身体也会有一些共性，如果你都能符合，真的非常令人羡慕。
阳气旺盛的男人，通常有哪些“共性”？
1、胡须生长速度快
阳气充足的，男性身体血液循环和新陈代谢非常快，雄性激素分泌比较充足，能够帮助加快呼吸的增长速度，如果发现自己体毛旺盛，尤其是胡须生长速度非常快，那说明阳气充足。
现在很多年轻男士出现了脱发的情况，甚至已经隐隐出现了，秃顶的风险主要与自身阳气不足有关系，雄性激素分泌不够导致身体内环境受影响，自然会导致毛发的生长被抑制。
2、睡眠质量好
体内阳气充足，身体内的五脏六腑可以得到很好的滋养，更容易入睡，并且睡眠质量非常好，反之阳气不足，睡眠浅，睡眠不踏实，睡眠质量会变差。
睡眠好的人不仅精神状态非常好，而且说明体内的阳气充足，因为夜间是阳气虚弱的阶段，只有保证深度睡眠才能减少引起的残留，如果长时间熬夜反而会形成恶性循环，损害健康。
3、抵抗力强
如果男性体内阳气充足，抵抗力相对比较强，基本不会出现生病的情况，尤其是季节交替的时候，也很少会出现感冒发烧的现象，阳气是身体最好的“捍卫士”，阳气充足百病消。
但是当男性阳气不足时，就容易增加生病的几率，无法抑制体内的细菌，你的体质越来越差，也会影响到精神面貌。
4、手脚不发凉
生活中大部分女性由于气血变差就会出现手脚发凉的现象，主要就是因为女性的身体偏寒性，如果男性出现了手脚发凉的情况，那么多半是因为身体内阳气不足导致的。
阳气充足的男性体温，一年四季都比较温暖手脚不会出现发凉的现象，如果你手脚发凉，总是感觉身体不舒服，最好及时就医检查，及时了解身体的健康状况。
5、性格乐观开朗
我们说阳气就像身体内的小太阳，有着和煦的阳光照耀着身体，自然心情也会更加愉快，要是阳气不足就像阴云密布的天空，心情自然会悲观抑郁。
如果想要改善抑郁的情绪，就要好好提升体内的阳气，当你的情绪变好时，就会发觉疾病少了，并且生活也越来越美好了。
6、生理机能好
当男性体内阳气不足时，身体就会越来越虚弱，肾脏功能也会逐渐降低，导致男性的生理功能下降，所以当男性发现生理功能下降时，就要调理体内的激素水平，也要保证体内阳气充足。
尤其是年纪轻轻就出现了夫妻温存厌倦的情况，这多半与体内阳气不足有关系，需要积极进行调整，更有助维持身体内环境稳定，让家庭更幸福。
阳气不足的人有8大“丑态”
1、眼：黑眼圈、眼袋大、眼睑浮肿
2、耳：肾主耳，频频出现耳鸣，听力差
3、面：面色黯淡无光、发黑、两鬓白
4、脑：记性差、没精神
5、腰：骨骼瘦小，腰部无力
6、毛：脱发严重，胡须少，不黑不亮
7、便：小便频繁、浑浊，出现尿分叉、泡沫等现象；
8、睡：入睡困难，易惊醒，睡着大量盗汗，出虚汗
