大家都知道，长期保持错误姿势会给身体带来不同程度的危害，比如圆肩驼背、脊柱侧弯、头前倾、骨盆问题、颈椎以及腰椎疾病等。
而调整姿势，保持正确的体态，不仅可以帮助预防多种身体疾病，而且也是保持良好形象和气质的基础。
现实生活中，很多人可能不知道自己存在姿势问题，也有很多人知道自己有姿势问题，但不知道如何纠正。
那么，今天给大家分享一组日常生活中最常见的身体姿势正误对比图，大家对照一下看自己是否做对了……
1、站姿
2、基本坐姿
3、走路的姿势
4、跑步的姿势
5、看手机的姿势
6、背包的站姿
7、用电脑的姿势
