都说男人30一枝花，女人30豆腐渣，今天从医学角度上看，有一定的道理。首先，世间万物都有生老病死，一个周期性的循环，而人也一样，遵循这么一个规律。
内经上讲到，男人八年一周期，女人七年一周期。
夫八岁，肾气实，发长齿更；
二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；
三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；
四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；
五八，肾气衰，发堕齿槁；
六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；
七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；
八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能泻。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
男性过了40后，肾气开始减退，为何要说这个呢？因为前几天门诊时遇到的两个且称为老哥的人吧，小60岁，高血压，焦虑失眠，神经衰弱，总怀疑自己是不是得了重病，得了癌症？整个人紧张的不得了，从这科到那科，从外科到内科，医院没少跑，本来身体没啥大问题，现在身体的问题越来越多，人也越来越焦虑，越来越紧张。
想想老哥们都是过了七八的人，只是内心还很年轻，但不可否认的是身体开始变老，只是他们还没有意识，或者不愿接受。
内经说到人们走到第五个周期，开始走下坡路，女性从五七三十五岁开始体衰。男性从五八四十开始衰老，不管晚几年，终究都避免不了的。
男女在这相差的五年时间里，男还可以在外面浪，疯，狂，但过了40岁，人生走向另一个方向，到了五六十时，体会就更深了。
恰恰这两位老哥都是过了七八的人，身体已经在走下坡路，这是客观事实，生命的这些规律，都是身体的条件所决定的。过了40道坎身体的状态就每况愈下。
平时的时候大多数男性根本不在乎自己的身体，糟蹋自己的身体比女人强好几倍，即便生病了，大多男性也都不太愿意去看医生的。更别说，要他们爱惜自己的身体了。
但是，一旦到了快要承受不住的时候，男人焦虑起来比女性还严重。
焦虑、失眠、三高、身体的各种痛该来的不该来的都来了。首先要摆正心态，有问题要治疗，但是要知道自己以不比当年了，到56岁时，不得不面对身体各种毛病，焦虑失眠的根源是没有意识到身体的状态已经来到这个节点了。内心接受不了，总想努力回到10年或者20年前，通宵打游戏，彻夜饮酒这是不可能的了。
年轻时候不养生，到这个时候内心焦急，是没用的，这个时候不妨心态放平和，可能大多的症状也就慢慢消失。
告诫男性，年轻时要适度，注意把握不要放纵，养生要趁早，再不养生就老。
