好多人在感染新冠之后，虽然退烧了，抗原转阴了，但是嗓子还是老不好，要不是嗓子干疼，或者嗓子干痒不停的咳嗽，不仅如此，嗓子里还有特别多的痰，吐又吐不干净，每次咳嗽都好像被一口黏痰堵住气管，喘不过来气。
这个时候我们就可以拿出我们家家常见的食材，白萝卜和梨，给它们切片，煮水喝，煮二十分钟左右，最后还可以放适量的老冰糖。
这个食疗的小方子，对于我们肺阴不足，肺气失宣导致的咳嗽痰多，有很好的作用，而且口味也比较好，小孩子也不会抗拒，同时这些东西也是一些常见的食材，我们不用费心去药店买药了。
我们还可以根据我们不同的情况，加一些其他的药材。
比如现在还是有点怕冷，身上的风寒邪气还没有完全散出去的，我们可以添加几片肉桂，温阳散寒，帮助我们身上的风寒之气赶出体外。
如果因为痰太多了，不仅呼吸的时候，能听到气管和肺里面的痰，呼啦呼啦的响，同时吃不下饭，很容易犯恶心，这个时候，我们也可以切几片生姜，一起煮，可以提高这个小方子温肺化痰，和胃止呕的能力。
如果家里面刚好有黄芪，白术这类可以健脾补气的药材，也可以适当的放一些，来提高我们的脾胃正气，减少痰湿的产生，增强身体抵抗外邪的能力。
以上就是刘医生给大家分享的这个小方子，不仅限于抗原转阴之后的咳嗽咳痰，秋冬换季导致的伤风感冒，咳嗽痰多，也可以参考使用。
不过身上有实热，实火，舌头发红，舌苔发黄，脸红口渴的人群，就不要添加肉桂，生姜，黄芪以及白术了，会助长我们身上的火热之气。
