糖尿病是一种慢性代谢性疾病，很多糖尿病患者会问：糖尿病有办法根治吗？胰腺功能可以恢复吗？现在由内分泌科医生告给你分析，高血糖并不可怕，可怕的是持续高血糖会损害血管和神经，导致各种糖尿病并发症发生，例如视神经病变、糖尿病足、糖尿病肾病等，发生了糖尿病并发症很难逆转，所以糖尿病人一定要监测好以下指标，因为这些指标与糖尿病并发症息息相关，这些指标是空腹血糖、餐后2小时血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白，有部分刚得的2型糖尿病人，可以通过运动和饮食控制恢复部分胰腺功能，暂时不用吃药血糖就可以实现稳定的血糖水平，因为2型糖尿病被诊断时，只有30%至50%的胰岛功能被保留，如果胰岛功能下降到10%以下，即使服用降糖药物，血糖也很难控制。
如果采取有效的措施来改善胰腺功能，降糖药物可以减少甚至停止，当胰岛功能恢复到50%以上时，人体可基本实现自主性控制血糖，这时糖尿病人就和正常人一样了，糖尿病人如何让血糖平稳不升高？糖尿病怎么吃怎么养呢？内分泌专家在饮食和生活方式方面给出了疗养胰腺的方法：
方法一：饮食方面多吃这些食物
1、虾青素：这种物质具有很强的抗氧化性，能有效地抑制糖尿病进展，并对肾脏有很好的保护作用，含有虾青素的食物包括虾、蟹、深海鲑鱼等。
2、牛磺酸：牛磺酸不仅抗氧化和抗衰老，而且还可以使肝脏更有活力，非常适合于长期服用降糖药和餐前血糖高的患者，含有牛磺酸的食物包括紫菜、沙丁鱼等。
3、铬：这种矿物质能活化胰岛功能，协助降低血糖。含铬丰富的食物包括蛤蜊、石榴等。
方法二：学会选择运动
1、有氧运动：餐后运动可以通过肌肉加速消耗能量，可以直接降低血糖，减轻胰腺负担，而且效果明显，餐后可以做以下运动，如散步，游泳、做广播体操等。
2、增肌运动：通过增加肌肉来实现消耗血糖的目的，根据身体状况可以选择俯卧撑、深蹲起等。
方法三：注意压力对血糖的影响
压力的积累会导致自主神经和内分泌系统紊乱，这就会影响葡萄糖代谢，从而引起血糖波动，高压力状态下还还容易导致暴饮暴食、酗酒、吸烟等，这些行为会导致内脏脂肪堆积、胰岛素敏感性降低，增加的胰腺分泌负担，因此糖尿病患者必须学会调整内心压力，要做到充分休息，享受生活，才能更好的疗养胰腺。
治疗糖尿病是长期的过程，糖尿病患者要学会管理自己的生活方式，用科学的方法控制血糖，降低糖尿病并发症的发生几率！
