“周末一起去染发吧，上了年纪之后，我这白头发越长越多，看起来太显老了，”看着这满头的白发，刘阿姨怎么也高兴不起来，想约闺蜜张阿姨一起去染发。
这次，一向爱美的张阿姨却说道：没必要染，长白头发是件好事，哈佛研究说，长白头发的人患癌风险会更低”。
“你这说法到底靠不靠谱，可别逗我开心，长白头发还有这种好事？”张阿姨有点半信半疑。
随着年龄的增长，白头发也会不断地生长，这也让很多老年人心生烦恼，为了让白发变青丝，无奈也只能频繁染发。对于网络上广为流传的长白头发患癌风险更低，这种说法到底可不可信？
一、长白头发能降低患癌风险？别再被忽悠了
相信不少人都听过这个说法，甚至好多老年人因为自己头上没长白头发而担心，害怕自己会因为不长白头发而患癌，到底这个说法有没有科学依据呢？
长白头发不易患癌的谣言，其实是出自2009年日本的一项研究，距今已经12年，令人意想不到的是，至今还有人相信。该研究是由日本的研究人员在小鼠身上进行，且主要是对白发产生的作用机制进行了探究，并没有出现癌症发生的相关数据。
之所以出现白发会降低癌症风险的解读，是来自于英国《每日邮报》上的一篇新闻翻译，报道同样来自于2009年。该报道引用了哈佛大学皮肤科教授对这项研究的解读，教授认为已经遭受DNA损伤的黑色素干细胞没有转换成黑色素细胞的话，会促进癌症发生。如果可转换成成熟的黑色素细胞，则可以减少癌症发生。
但教授所比较的是黑色素细胞是以干细胞形式存在或转变成了黑色素细胞对身体的影响。而不是比较头发变白与是否患癌风险，二者完全不同。
对于长白头发是否会降低患癌风险一说，江苏省肿瘤医院主任医生“李医生聊防癌”表示，癌症是一种代谢性疾病，与体内代谢障碍导致沉默的干细胞不受控生长相关，与白发的出现无关。
二、白发长在哪，病就出在哪？
人之所以为什么会长白发，主要与体内黑色素分泌减少相关。随着年龄的增加，毛囊内的色素细胞会逐渐老化，无法及时供应黑色素给相邻的角质细胞，让长出的毛发变白。
那白发的出现是否与疾病相关呢？本文从中西医的角度来为你解答。
首先，从现代医学的角度来看，如果白发突然增多，排除了年龄、遗传和缺乏营养元素等原因以外，或与以下疾病相关：
白癜风：这是一种色素脱失诱发的皮肤白斑病症，在初期患者身上会出现少量的白色头发，边界较为清楚，但很容易与少白头相混淆。
斑秃：这是一种会诱发脱发的自身免疫性疾病，疾病恢复的初期新长出的头发为白色绒毛，但与普通白发有明显区别。
内分泌疾病：如果罹患糖尿病、甲状腺功能异常等内分泌疾病史，会导致体内褪黑素的分泌减少，继而容易引起白发出现。
其次，中医的角度而言，白头发长在哪些地方，有可能是对应身体部位出现了健康问题。
两鬓斑白：肝火太旺
肝藏血、发为血之余，肝火过于容易导致肝脏功能损伤，继而让毛发无法得到充足的滋养，引起白发滋生。除了白发外，还会有头晕失眠、身体乏力以及眼睛干涩等症状。
前额长白：脾胃虚寒
前额是足阳明胃经循行所过之处，当脾胃功能出现问题时，会导致头发变白。除了该症状外，还有腹胀、口臭、食欲不振以及大便稀溏等症状。
头顶与后脑：肾气不足
后脑勺是膀胱经的反射区，当肾脏功能出现问题时，会导致后脑勺出现白发。同时还会有排尿障碍、尿失禁、尿频等问题出现。
三、白头发突然增多？可能是缺乏4种营养元素
当发现头上莫名的出现白发时，要警惕可能是因为营养不良所致，要注意及时补充营养。
1、蛋白质
头发本身就是蛋白质的一种，其内里的黑色素是由组成蛋白质的氨基酸（酪氨酸）合成而来。长期缺乏蛋白质会导致头发颜色逐渐变浅，甚至是变白。日常可通过多吃肉类、蛋类、豆类、乳制品来补充蛋白质。
2、维生素B族
头发黑色素的生产离不开维生素B族，长期缺乏维生素B会导致黑色素生成减少。在B族维生素的大家庭中，又以维生素B2、B6、B12与白发的关系最为密切，日常可适当多吃奶制品、肉类、蛋类、坚果、菠菜等食物进行补充。
3、微量元素铜、铁
毛发内黑色素的合成需要铁、铜元素来合成，长期缺乏这两种元素会导致头发变白，日常可多吃动物内脏、芝麻、坚果等食物补充。
4、碘元素
碘元素可促进毛发生长，当体内缺乏碘元素时会导致毛囊功能下降，容易让黑色素合成出现障碍，引起头发变白，日常补碘可多吃紫菜、海带、碘盐。
白发出现与否与癌症的发生之间没有直接关系，对此无需过多担心。但日常如果出现异常的白发，要及时警惕就医检查。
