近期，有传言说晚上不能洗衣服，长期这样做会给身体带来危害，事实又是什么？
根据相关的说法，尤其在夏季晚上湿气重，对于本就有湿气的人，如典型的头晕头痛、胸闷气短、恶心呕吐、身体肿胀、厌食、关节疼痛、大便粘马桶、舌苔厚腻、身边有齿痕等等，就要当心了，很可能是湿气重的表现。
如果有这种情况的人，坚持在夜晚洗衣服，还会让体内的湿气越来越严重。根据晚上的气候特点，为照射阳光，衣服上则会有较多的细菌等，人穿在身上也会不舒服。
另外，还有的人认为如果在晚上洗衣服，未经过阳光充分的照射，也没有起到杀毒的作用，也是不建议的。
不过，以上也只是调查的个人想法，至于在实际生活中，你是否想要在哪个时间段洗衣服都是可以的，只要注意衣服的清洁，以及经过充分晒干即可。
除此以外，需要大家真正当心的是尘螨，它所指的是屋尘螨、粉尘螨等，都有可能增加你罹患过敏性疾病的发生概率，需要彻底清除。由于它的特点，肉眼还看不见，却具有感染性，当人体过量接触后，无论是它的排泄物、分泌物或者是相关的尸体。
对于过敏体质的人群，都容易把它识别为对身体健康有害的物质，甚至激发体内的免疫机制，增加过敏反应。
并且，尘螨还容易积攒在房间内各个角落，比如衣服、常见的床上用品、沙发、床垫、室内湿度过高都有可能增加细菌滋生。与此同时，尘螨还有一个特点，即使把它消灭后，也容易再次出现。
所以，建议大家包括衣服，还有床上用品，床单、枕套、毛毯、枕巾等等，要注意清洗的方式上，需要在一定的温度下，5~10分钟左右去除螨虫。
还有在洗衣服的情况下，尽可能把室内的湿度控制在50%以内，这样做也可以降低螨虫的滋生速度。对于床上用品的更换频率，建议大家不要过长时间使用床上用品，如使用时间超过一个月以上等等，最好是7~10天更换一次。
同时，要注意的是，为了更好地消除尘螨，还要注意紫外线的照射，使用相关的工具，或者是在太阳光底下照射，有助于降低细菌、尘螨滋生。
所以，大家只要注意洗衣服的方式，就可以了，无需过于在意时间。
