医师提醒为人父者，为了自己健康及全家人幸福，应改变不正常的生活习惯，并定期安排完整健检；图为示意图。（Ingimage）
许多爸爸每天辛苦的工作，有时又忙着应酬，疏于好好照顾自己。以台湾为例，根据联安预防医学机构进行的男性十大健康异常报告，整理出“爸爸十大危险生活型态”，包括抽烟、喝酒、爱吃肉、不爱吃蔬果、重口味饮食、喝咖啡加奶精，还有常熬夜与应酬、常加班又工作压力大，有吃宵夜习惯，加上水分摄取不足2000c.c、不爱运动，皆不利于健康。
联安预防医学机构进行男性十大健康异常报告显示，男性健康问题以肠胃、心血管及肝脏健康表现最不理想，尤其男性普遍存在“体重过重”，困扰男性问题前三名分别是肠胃、酸痛及压力。
身为子女，除了平常关心辛劳的爸爸，也应该好好检视一下爸爸的健康状况，在亮起红灯前及时找出问题，进而改善及预防疾病的发生。
从联安健诊数据中发现，男性在冲刺事业，健康状况却逐渐下滑。健诊报告中常见的健康异常，包括脂肪肝、胃发炎、胃及12指肠溃疡、胃食道逆流、血脂异常等，近八至九成，且多数受检者都有肠道息肉，虽然多为良性，但仍显示出肠道健康普遍不理想。
针对50岁以上的熟龄爸爸，泌尿系统是另一个健康困扰。依据联安男性受检者统计发现，超过四成的男性有摄护腺肥大现象，滴滴答答的频尿困扰，造成生活的不便，影响生活品质。又因为摄护腺肥大解尿不顺，尿液在膀胱长年浓缩结晶形成尿路结石，一旦发作，疼痛感更让许多熟龄爸爸不禁皱起眉头。
男性心血管、肝胆肠胃及泌尿系统的健康问题，其实可从不正常的生活作息、饮食习惯及工作压力中找出致病根源。
综合整理出影响爸爸健康的“十大危险生活型态”，及可能引发的疾病，一旦爸爸符合危险生活型态，就应多给予关注，时时提醒爸爸，为了自己的健康及全家人的幸福，从改变不正常的生活习惯开始，并定期安排完整的健康检查，审视健康状态。
十大危险生活型态与可能引发的疾病：
喝酒：胃炎、胃溃疡、胃食道流、脂肪肝、胰脏癌
爱吃肉、不爱吃蔬果：心血管疾病、脂肪肝、肠息肉、肠癌
重口味饮食：心血管疾病、代谢症候群、高血压、肠息肉、肠癌、胃炎、胃溃疡、胃食道逆流、脂肪肝
喝咖啡加奶精：心血管疾病、尿路结石、脂肪肝
常熬夜、应酬：胃溃疡、肝功能异常、脂肪肝
常加班、工作压力大：胃溃疡、酸痛问题、肾上腺皮脂分泌失衡
有吃宵夜习惯：胃食道逆流、脂肪肝、心血管疾病
水分摄取不足2000c.c：尿酸偏高、尿路结石、便秘、痔疮
不爱运动：心血管疾病、脂肪肝、体能下降、便秘
