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水煮荷包蛋千万别在水滚的时候就下锅!2个零失败小技巧,保证鸡蛋圆润完整、不黏锅

掌握2个诀窍,就能做出圆润水煮荷包蛋。(图/取自freeimageslive)

水煮荷包蛋相比煎荷包蛋热量更低,掌握个中的简单窍门,蛋白不会散开,也容易成型,做出来圆润又漂亮。

首先,先洗净鸡蛋,大火烧滚水后,熄火。打开盖放凉,待气泡完全消失。准备一个小碟子,加入一汤匙的水、一个鸡蛋。将鸡蛋贴近水面,慢慢往下倒,盖上锅盖焖3分钟。之后,打开盖检查,当蛋白已成固体,盖上锅盖用小火再加热3分钟后熄火,水煮荷包蛋完成。

用这个方法煮出来的水煮荷包蛋圆润漂亮、蛋白不飘散、少浮沫、不黏锅底。谨记水要在静止的状态下才倒入鸡蛋,蛋白才不会散,并用水的余温慢慢将蛋白定型,蛋黄约在七、八分熟。将煮好的水煮荷包蛋加入汤,并撒上些许葱花,就能让人食欲大增。

水煮荷包蛋详细做法

1.先洗净鸡蛋。

2.大火烧滚水后,熄火。

3.打开锅盖放凉,等待气泡完全消失。

4.准播一个小碟子,打入鸡蛋并加入一汤匙的水。

5.将鸡蛋贴近锅中水面,慢慢倒入水中。

6.在水静止的状态下倒入鸡蛋,蛋白才不会散开。

7.用水的余温慢慢让蛋白定型。

8.盖上锅盖闷3分钟。

9.打开锅盖检查,蛋白形成固体后,盖盖子用小火加热3分钟后熄火。

10.水煮荷包蛋完成。

水煮荷包蛋零失败2大诀窍

1.水要在静止的状态下才倒入鸡蛋,蛋白不会散,用水的余温慢慢将蛋白定型。

2.将鸡蛋贴近水面,慢慢往下倒。

责任编辑: 宋云  来源:香港01 转载请注明作者、出处並保持完整。

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