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老祖宗的智慧,鸡蛋和它煮一绝!每天来一碗,清润暖人特滋补,一碗甜蜜又团圆

南方有的地方饮食习俗,喜欢在冬季酿一些冬酒来迎新年,这个冬酒也不是北方人的烈酒,而是低度、清甜优美的米酒,据说这个酿酒方法已是千年历史,由于酒体比较的浑浊,更有留下“莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚”的诗句。

不过由于酿造米酒用的都是优质口粮,在那个人都吃不饱的年代里,始终无法和白酒一争高下,但是米酒和它的副产品醪糟的滋补养人的好处却很受人们推崇,尤其是醪糟更甚。

醪糟就是用大米糯米酿造米酒时所剩下的“酒糟”,都是优质粮食是一定不能浪费的,古人认为其入肺经,有养肺润肺,暖身暖胃,养容颜助消化的好处,现代人也发现发酵后的醪糟含有16种氨基酸成分,含有多种人体必需氨基酸,还含有多种维生素蛋白质、有机酸、肽等营养物质,容易被吸收,自古就是人们特别推崇的一种滋补食材。

春天刚到,寒气未消,此时值得品一品醪糟的清甜和温暖!

今天就分享老祖宗留下的醪糟和鸡蛋的经典吃法,简单烧一个醪糟汤,另添加有玉米和汤圆,正和将至的元宵应景,经常来一碗,清润暖人,特滋补,一碗甜蜜又团圆,详细步骤请看如下分解:

——醪糟玉米元宵蛋花汤——

食材准备:醪糟一盒,鲜玉米棒一根,鸡蛋两个,糯米粉,白糖或者低卡汤,藕粉水,红糖少许

第一步:回自己酿米酒的就用自家产的醪糟,没有的就到超市中购买盒装的醪糟,倒出来大概需要一碗左右即可。再准备一根玉米棒,用刀把玉米粒切下来,再简单的剁一剁,让其稍微碎一点。

第二步:这个小汤圆可以自己购买冷冻的,也可以自己用糯米粉加一些凉水揉面团,再搓成一个个小汤圆即可。

第三步:锅里烧水,先把玉米粒下锅煮个一两分钟,让玉米粒先成熟起来。

第四步:时间到后将备好的醪糟倒入锅中,把自己搓的小汤圆也下锅一块煮至汤圆完全飘起,此时可以根据自己的口味添加一些白糖,不喜欢热量的可以添加低卡糖,也可以加入少许的红糖来调整一些颜色,略煮几分钟。

第五步:准备好藕粉兑凉水调好的粉浆,没有藕粉的就用普通淀粉即可,慢慢淋入锅中,边用勺子搅动起来,直至略微浓稠即可。

第六步:最后准备两个鸡蛋液淋入锅中,一边用勺子大力的搅拌开来,如此就呈现很细小的蛋花,关火后出锅,撒入几粒枸杞点缀,还可以来一小撮干桂花来增添一些清香味,稍微冷却就可以开吃了,顺滑清甜,有醪糟的微酸味道,再配以汤圆的软糯,一碗下肚十分的温暖开胃,值得尝试一番。

——阿胡的烹饪窍门——

再简单的菜肴也有烹饪小技巧:如果你用的是冷冻的小汤圆,建议提早下锅。

醪糟有一些酒精度数,不建议直接吃,尤其是经常开车的朋友,但是煮开后酒精基本挥发,可以品尝。

责任编辑: 宋云  来源:阿胡的小食光 转载请注明作者、出处並保持完整。

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