首页 > 热门标签 > 健康

老祖宗的小年讲究：腊月二十三，吃的是福气也是健康 (图集)
2026-01-29

腊月二十三，北方小年如期而至。灶王爷的画像前摆满了麻糖、瓜果，蒸锅里的花馍冒着热气，厨房飘出炖肉的香味。在这个充满仪式感的传统节日里，如何吃得美味又健康，成为许多家庭关注的话题。让我们从传统习俗出发，探寻北方小年饮食的健康之道。传统美食的健康密码北方小年最经典的习俗莫过于&quo...

人老了，真正的福气除了金钱，还有以下3样东西(组图)
2026-01-28

人活到年老的时候，已经闯过了生活的道道难关，已经熬过了岁月的重重考验。应该是看遍世事、心里通透的时候了。很多事情，要捋顺前因后果的脉络；很多事情，要参透得失取舍的本质。这样，为自己的晚年生活，也好提前铺好顺畅的路。人老了，真正的福气除了金钱，还有以下3样东西。01：健康体魄，生活...

不到40岁肺癌四期 靠这种方式10多年健康存活(图)
2026-01-28

台中荣民总医院副院长周元华，近日在一场健康讲座中指出，人们的健康饮食，不能单吃一种食物。他提及一起病患案例，华人男子不到40岁就被诊断肺癌四期，癌细胞已经扩散，幸通过改变饮食习惯，患者至今健康存活十多年。有一名病患做健康检查抽血时，医护人员发现他的癌症指标特别高，但始终没有查出原...

人生“九不过”，句句有天机！ (组图)
2026-01-28

01衣不过暖季节不相同，穿衣要改变,过暖易感冒，过冷易受寒,夏不穿太多，冬不穿太短,一年有四时，健康每一天。02食不过饱三餐吃太饱，身体受不了，每餐七八分，健康又刚好，荤素要搭配，粗细要兼备，不沾酒和烟，幸福似神仙。03住不过宽房子再宽敞，睡觉只六尺，屋大空荡荡，无人说说话，小屋...

运动有助延长寿命 新研究：这样最有效(图)
2026-01-27

所有运动对健康都有好处，但某些类型可能比其他更有助延长寿命。纽约邮报指出，运动即良药的普遍认知之所以成立，背后存在诸多原因，从改善心理健康到降低早逝风险皆是；然而新研究显示，某些运动类型在降低早逝风险上可能更具成效，尤其采取一项关键策略可最大化运动的健康效益。近日发表于英国医学期...

生吃杀菌，熟吃润肺，冬天使劲吃，才1元1斤，健脾清肠，增强免疫 (组图)
2026-01-26

一到冬天，菜市场的摊位上总少不了它：水灵灵，脆生生，或青或白，堆成小山，一问价格，常常才一块钱一斤。这就是咱们今天要说的主角——萝卜。老话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜生吃带着一股辛辣，能杀菌通气；煮熟了吃则变得甘甜绵软，滋润又暖身。它富含维生素C、膳食纤维和多种...

爱吃甜食与否，谁更容易患癌？答案来了(图)
2026-01-24

53岁的陈姐特爱吃甜食，尤其爱吃花生糕和核桃酥，每天下午都要吃上几块，说是能补充能量。最近半年，陈姐总感觉腹胀，人也瘦了不少。开始她以为是消化不良，直到上周出现便血，才去医院检查。肠镜结果出来，她被确诊为结肠癌中期。而且检查结果中，陈姐空腹血糖严重超标，糖化血红蛋白也远超正常值！...

人空空，钱空空，爱空空，情空空(组图)
2026-01-23

人，为什么要挣钱？有了钱，家人就有更好的生活；有了钱，心爱的人可以不受苦；有了钱，就可以活的更有底气。这个世界上几乎任何事物都与钱有关，无论做什么都需要钱，这就是现实。每个人都想要有钱，为了生存，为了虚荣，亦或是为了享受。辛劳地赚钱，不是由于多爱钱。而是这辈子，不想由于钱和谁低三...

比走路更有力 这运动被证实能“饿死”癌细胞
2026-01-23

提起运动防癌，你脑海里最先浮现的是什么？是公园里的快走人群，还是健身房里的跑步机？没错，有氧运动的好处众所周知。但今天，我们要为你揭开一种被严重低估的抗癌潜力股——抗阻运动，也就是我们常说的力量训练。令人振奋的最新科学研究发现：一次高质量的抗阻训练，不仅能...