无论男女，大家都十分关注寿命与健康的问题。虽然人类的寿命并不是思想能够决定的，但是它也受到很多因素的影响与限制。身体的健康正是影响寿命的核心因素，而日常习惯则与身体健康息息相关，能否能够长寿，以下六个习惯很关键。1、熬夜不睡觉在忙碌一天后，一个充足的睡眠，...

子曰：吾，十有五，而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。而45岁处再不惑和天命的中间。45岁人到中年，上有老，下有小，身兼重任，是人生的黄金期，但是对于身体来说，世界卫生组织将46-55岁，称为生命高危期。所以，45岁之后，就要重视保养，预防疾病的...

由于饮食习惯和工作方式的影响，心肌梗死率呈现出逐年上升的趋势，严重威胁到人们身体健康。心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发...

随着现在人的压力越来越大，胃病的患病率也持续走高，因为对于胃来说，影响它健康的不仅仅是饮食和一些生活习惯，还有情绪，并且情绪占了非常重要的位置，这也是为什么压力大的人通常会出现胃病的原因。很多人养胃都比较随意，就把喝粥当作养胃的最好的方式，无论是胃出现什么...

辽宁沈阳30岁市民王先生是一名“吃播”博主，从事“吃播”半年多，他的体重也从200斤升到280斤。长期暴饮暴食导致的恶果不仅仅是体重增加。6月23日晚上8时许，王先生准备直播前出现身体发麻、头晕目眩等症状，经过连续7天的抢救，还是不治身亡。

古人言：三十而立、四十而不惑、五十而知天命！很多人都认为，只有在进入50岁之后，才是衰老的开始！实际上，美国专家经过多年的研究发现，人体开始不可逆转的衰老，在39岁就已经出现了！不过，想必大家也发现了，明明是同一年龄段的人，但有的人看起来就是比同龄人老，难...

心脏对于健康的重要性不言而喻，是身体最重要的器官，心脏正常运转才可以推动全身血液循环，维持我们正常的生理活动。为全身供血的心脏，看似强大，实则脆弱。美国《预防》杂志专栏作家、迈阿密大学心脏学专家亚瑟·盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究，总结出——心脏最脆...

胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，它是很常见的，但是很多人对此都不是特别的了解。胰腺炎不仅发作起来很让人痛苦，而且如果得不到及时的治疗和控制，甚至会有危及生命的可能。想要预防胰腺炎，就要知道导致胰腺炎的原因，接下来就让我们一起来了解一下。导...

饮食切勿过量，以免伤害肠胃引发健康危机。（图／示意图，翻摄自pixabay）这真是何苦呢！大陆河南省新乡市有一名25岁女子，因为被男友嫌太胖，她为了快速瘦身，开始节食减肥，没想到减肥减过头，竟出现暴饮暴食症状，在紧急送医前，她吃下了10颗包子、4只鸡腿、3...

暴饮暴食让头脑提早当机想要让头脑一生好用，有3个重点，分别是养成释放脑部工作记忆的习惯、打造强健身体的生活习惯、打造以人际关系网络为中心的外在环境。相对的，让你的头脑不堪一辈子使用的原因，也与脑、身体、外在环境等3方面有关。简单来说，放任脑部随年龄增长而表...

吃是人类获取营养的方式，但过了却是罪恶。不少人对吃这件事可谓极其重视和热爱！一日三餐简直能琢磨出花儿来时间一长自然就落下了贪吃的病根殊不知，这正是自毁的第一步他们患癌后，后悔贪吃于娟，复旦大学优秀青年教师，2011年4月19日凌晨去世，年仅32岁。于娟曾这...

到了中年阶段脑梗的患病率会明显增高，在脑梗出现时大脑重要组织需要的血液、氧气等无法及时提供。局部血管的堵塞会导致大脑功能下降，带来的不良后果明显，患者可能会有头痛、恶心反胃、肢体无力等情况出现。因此，需要通过合理的方式积极预防脑梗。那么，哪些坏习惯没有及时...

这是一则很应情应景的问题；关注现代人的饮食习惯，更多的人存在暴饮暴食的问题，每餐必撑，餐餐全饱，然而长期以往如此吃饭很容易给身体带去较多的麻烦。感觉到撑并不是好事，养成健康的饮食习惯，每餐七分饱，您的明天肯定比现在要美好。如何培养自己七分饱的习惯！健康养生...

长命功夫长命做，长命豆腐长命磨。在所有爱的表达中，劝你多吃点，很可能是最不好的一种。01南方人比北方人长命，广东人最长命最近看了一篇很有意思的文章：文章出自世界著名的医学杂志《柳叶刀》，讨论中国人的寿命。文章说，中国人的平均寿命在过去25年增长了8.5岁，...

俗话说：食有时，动有节。很多人都知道一定要按时吃饭，不然容易得胃病的道理。但是有很多人没有做到，他们往往抱着侥幸的心理：虽然我没有按时吃饭，但是我还是吃了呀，虽然迟了一两个小时，没有关系的，我的身体健康着呢。殊不知，这早已埋下身体隐患。我们为什么要按时吃饭...

昨日，儿童医院验血窗口前挤满了孩子和家长。重庆晨报记者杨新宇实习生张远眉摄 昨日，记者从主城几家三甲医院了解到，国庆期间，医院可谓打拥堂。就拿西南医院来说，门、急诊量达到了4.8万余人次，每天的门、急诊量都达到了5000人次以上。其中，消化道、呼吸道、...

　不少MM忙碌了一天，会选择给自己一顿丰盛的晚餐，这样很容易导致晚餐吃太多。为了防止暴饮暴食，一定要保证早餐与午餐定时定量。