平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分钟左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?其实这种观念是错误的。刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，是口腔日常个人护理的重要方法，也是预防口腔疾病发生、发展和复发的最主要手段。但不是每个人都能把牙齿里外都刷干净，牙缝的位...

相信不少人早上起床后有喝一杯水的习惯，有人说可以排毒养颜，也有人说，一起床就喝水等于在喝细菌。究竟哪种做法是正确的呢？一、起床喝一杯水，等于喝细菌？早上起床后，先刷牙，还是先喝水？有的人认为，早上起床后不刷牙就喝水，会把口腔里的细菌喝进肚子里。确实，我们的...

水是生命之源，水可以参与新陈代谢，排除体内的毒素和代谢废物，还能帮助即使血液起到润肠通便的效果，预防心脑血管疾病等。如果身体内缺乏水分，可能会带来一些负面影响，所以平时要养成多喝水的好习惯，尤其是早上起床之后喝一杯水，对身体能带来很多好处。可能有人对此提出...

这两年国内的电动牙刷可以说被各种网红主播和明星带货给带火了，但是我今天来讨论电动牙刷真的比普通牙刷更干净吗以及给大家纯手打总结选购技巧并不单纯为了蹭热度，而是想将这几年踩过的坑给大家分享出来省的大家重复踩坑了。其实这两年我们也可以看到电动牙刷的火热也把电动...

早年间，很多朋友都曾听说过：“牙周炎治不好”、“一旦得病就需要终生治疗”。这些说法很容易引起误会，甚至会让患者感觉自己的牙齿被判了“死刑”、“无期徒刑”，以至于毫无治疗的动力。我们今天来揭开牙周炎的真相，看看能否给你一丝曙光？牙周炎治不好？首先，“治不好”...

刷牙是人们每天都要做的事情，因为我们都知道，如果不刷牙，会导致牙齿上产生大量细菌，而且很容易腐烂，长时间引起口腔疾病。另外，有些人特别想拥有一口洁白的牙齿，但不管他们每天怎么刷牙，牙齿都会微微泛黄，其实这是牙齿最正常的颜色，但如果严重泛黄，就要警惕以下情况...

常吃的一些食物经常会影响我们的口腔卫生，糖和酒经常被列入禁止名单中。其实有些食物实际上可能对牙齿健康有益。有些食品经常被认为对牙齿有害，但实际上有益还是有害是存在两面性的，一些被认为对牙齿有害的食品实际上对牙齿健康好处更多。下面随着经济日报-中国经济网生活...

在国内，大多数人习惯起床后先刷牙，再吃早餐，认为这样吃进去的东西才干净，不刷牙就吃东西，想想就觉得恶心。不过，国外在有些国家，比如法国，他们更喜欢先把早餐吃了，然后再刷牙、洗澡、上班。那么，到底哪个做法才是正确的呢？先吃早餐再刷牙，有什么危害吗？希望看完这...

洗牙不是加强清洁，而是去除“菌膜”洗过牙的人，一定认为洗牙的目的是“清洁牙刷刷不到的地方”。不过，洗牙“清洁”的重点其实比你想的还复杂。或许大家对洗牙的功用会感到有点陌生，但只要看清“菌膜”的真面目，对于“为什么需要定期洗牙、为什么擦药无效、为什么只靠居家...

口腔卫生不佳的人有较高的风险得到牙龈疾病。牙龈炎是牙齿表面上的菌斑引起的牙龈发炎。牙周病是一种低度而慢性的发炎。它是由致病菌引的牙龈发炎，可导致骨质流失、沾黏性丧失、牙齿松动甚至丧失。除非定期看牙医，牙周病常不被人察觉，也常常不会造成不适。美国疾管局的统计...

牙周炎是一种慢性的感染疾病，常表现为牙龈红肿、出血，还会慢慢出现牙周袋、牙齿松动甚至是牙齿脱落的问题。牙周炎被称为温柔的健康杀手，虽然早期带给人的痛苦往往都能承受，但是牙周炎不是简单的牙齿红肿出血，任其发展，后果就难以挽救。关于牙周炎的4个常识，很多人都还...

没刷牙吃早餐，等同吃进十公克的粪便人在睡眠期间，负责放松的副交感神经会处于活络的优位状态，造成口腔唾液分泌量减少。所以如果睡觉的时候嘴巴打开，就更容易口干舌燥。之前还曾经流行过将胶带贴在嘴上，以确保睡眠时嘴唇能保持闭合的方法。但是白天就不一样了，若一直张着...

多么痛的领悟，说的不只是心痛，还有牙痛这个口腔疾病常见的症状。每次都要等剧烈疼痛到吃不下睡不着，颤颤巍巍的躺上牙科治疗椅时，才发现牙齿生病。想维持口腔洁净，用力刷牙就能刷掉牙菌斑吗？但为什么从小到大还是有牙结石或蛀牙等口腔问题的困扰？原来不只是勤刷牙，正确...

不认真刷牙？日本糖尿病专家：恐引发致命疾病■忽略口腔护理引发致命危机明知有牙周病却置之不理，或平常就疏于口腔护理的话，会产生多么可怕的后果呢？以下试举两个例子加以说明。因严重肺炎危及性命的B小姐二十九岁的B小姐于二十四岁确诊为Ⅰ型糖尿病（不同于前面所说的Ⅱ...

健保补助13岁（含）以上的民众，每半年一次洗牙的疗程，不用可惜。但大家对洗牙的问题也不少：「洗牙又酸又痛，我可以认真刷牙、用牙线就不要洗牙吗？」「为什么洗完牙之后，牙齿还是黄黄的，一点都没有变白呢？」「听说洗牙很伤牙齿，洗完牙缝变大还会牙龈萎缩！」洗牙到底...

牙周炎，一个非恶性的相对缓和的健康杀手，它对人类健康施出的温柔一刀，虽不致命，却足以让大多数人后半生的生活质量遭遇滑铁卢。 生不如死谈不上，但一定会是苦不堪言，后悔莫及。 然而这一切，本可以避免。 这是一个30多岁的小伙子，只是因为“牙齿松动”来就...

除了牙膏沾不沾水外，关于刷牙，还有7个常识往往被我们忽视

大家也许会发现牙齿上有白白的东西而且有臭味，那是什么东西呢？其实这是属于软垢（食物残渣），是牙结石前期的一个表现。一旦没有及时的清理，那么它就开始慢慢钙化，最后演变为牙结石。 1、在牙结石还没成为牙结石前，这种物质还只是软黄软黄的牙菌斑和食物残留加软垢...

刷掉牙菌斑 不用洗牙!六个方法就能去刷掉牙菌斑 用著色剂确定牙菌斑的位置。牙菌斑肉眼几乎不可见，因此想知道有多少牙菌斑在牙齿上是很难的。为了搞定这点，你可以在杂货店或药店买“显色片”。把它嚼了之后，牙齿上的牙菌斑就会被染成鲜红色，这样就能很轻易的对牙齿...