睡觉时将房门开启还是关闭，会产生差别吗？纽约州冷泉港消防局(Cold Spring Harbor Fire Department)近日在脸书贴出的照片显示，万一发生火灾，房门是开或关，可能就决定了住户的生死。

你睡觉时，卧室门是开着还是关着？ 最近微博上有一则#消防员关卧室门很重要#的话题，冲上热搜，引发大家对于睡觉时是否关卧室门的讨论。 美国消防员：睡觉要关门！ 美国一位消防员在网上向大家科普了一个重要的防火盲区——睡觉要关门！ 消防员这样说：“我在...

对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。 晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50％哪来的？就是从五脏借。 五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人15年身体就垮了。 年轻的时候什么...

（图片提供：新自然主义） 人的脊椎，就像是房子的结构，负责支撑人体的所有重量，举凡坐、卧、跑、跳，各种姿势、活动都得依靠脊椎的支撑。事实上，脊椎除了担负支撑身体的功能外，还主掌了我们的健康。很可惜的是，一般人缺乏对脊椎的保健观念，常常将腰酸背痛、驼...

随着我国经济的快速发展和人们生活水平的提高，越来越多的人出门旅行或者出差了，出门在外少不了就要住酒店了。一个人出门在外安全是第一位的，再者就是要住的舒适，所以我们在住酒店的时候有很多要注意的地方，比如在酒店睡觉时，你知道为什么要将厕所的灯开着吗？其实这是...

01 子时之前一定要睡觉 在养生概念中，睡觉是人生第一件大事。 如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老医生就会说：“不给你治了。” 其实不是不给治，而是治不好了。 长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐...

一个健康的人，离不开血液的供给；一个健康的血液，离不开畅通的血管。 一旦血管发生堵塞，势必会影响血液的流通；无论堵塞发生在哪个部位，都会对人体造成严重危害！ 所以，人们才常说：人与动脉同寿，血管干净人长寿！ 血管堵塞的人，晚上睡觉会有3个表现，...

不少妈妈反映，宝宝睡觉的时候，总是会手脚不自觉地抖一下，有时候还会睡着睡着突然一个激灵，就把自己抖醒了。很多不明原因的妈妈问：出现这种情况是什么原因，是宝宝被吓到了吗？ 不止宝宝，我也有过这样的经历，在睡梦中突然感觉身体像触电一般，抖了一下，或者是自己...

早晨是新一天的开始，人们都想捉紧时间，多做点事情，但是早上起床后，这4件事并不能做，否则比慢性自杀还要严重。那么，是哪4件事呢？ 1、醒来后马上起床。人体在睡眠的时候，血压会比较低，醒来后，血压会快速上升，若此时马上起床，且动作过猛，可能会造成血压突然...

大陆宜家家居（IKEA）多年前开始被一众大妈大叔占领变成"相睇圣地"后，近日又再变身成"避寒中心"。浙江杭州市日前一场大雪过后，温度急降，当地很多家中都没有暖气，纷纷到有暖气提供的宜家家居陈列室内避寒，有人更索性充当陈列品模特儿，大模斯样躺在梳化和睡床...

身体有个小毛病，总是把希望寄托在吃药上面，却从来不想改变自己的生活习惯。 其实很多养生保健“药”，比生病后吃药都更划算，还没一点副作用，重要的是一分钱都不用花！ 最好的万能“药”：水 水是长寿的第一要素，是最好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引...

又到了一年中的这个需要钻被窝睡觉的季节。相信很多人都会有同样的体验，那就是最开始盖上被子时很舒服，但慢慢开始有点热，不得不掀开被子，然后又会感到冷，只能再把被子盖上。这样反复了多次，最后终于有了一个完满的解决方案，那就是从被子下面伸处一只脚，让它就这...

睡前刷手机已经成为不少人的习惯，睡着后手机也随手放在枕头旁边。 有的人就会说了：“睡前一定要关手机，手机辐射会伤害大脑。”这究竟是真是假呢？一起来了解真相↓↓

硬板床不是睡床板！ 人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。 过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只...

有的人晚上睡觉，到了后半夜嘴巴又苦又干燥，这是为什么呢？千万别不以为然，这有可能是疾病找上门了。下面我们就来聊聊为什么会出现这种情况，该如何预防。为什么睡觉到了半夜嘴巴又苦又干燥？1、口腔疾病。口腔疾病也会引起这种情况出现，例如牙周炎、龋齿等问题就是因为日...

不论男女，过了55岁以后，身体各项机能，都开始逐渐衰退。 很多疾病就在此时“不请自来”，让人措不及防。 所以，想要健康防病，就要知道，有些“折损”寿命的事儿，不能做！ 55岁后，饭后常做3件事，可能会“折损”寿命！希望你一个都不占 一、饭后立...

有人说，人一辈子只做三件事：自己的事，他人的事，老天爷的事。 我认为，人一辈子只做两件事：饿了吃饭，困了睡觉。 因为，人一辈子能把饭吃得很香，把觉睡得很甜，确实是不容易的事。 年轻时，林清玄因为失恋而痛苦不堪，吃饭不香，睡觉不甜。 禅师告诉他:“人,...

人生的大部分时间都是在睡觉的，那么在睡觉的时候有哪些禁忌呢？下面一起来看看吧。 在睡觉的时候有哪些禁忌呢？ 1、睡觉的时候不要蒙着脑袋 现在的天气越来越冷，所以有些人喜欢在睡觉的时候蒙着头，这样对身体是有害的，因为大量的二氧化碳吸入自己的身体，而且有没...

俗话说，男女有别，养生也要讲究性别差异！ 只有根据各自特点，抓住养生的侧重点，才能事半功倍。 男女养生各不同：男靠吃，女靠睡，你做对了吗？ 男靠吃，女靠睡： 男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴； 所以，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴...

人在床上度过的时间相当长，不对的睡姿却会让身体不适，甚至让病情加重；相对来说正确的睡姿能帮助确实放松，多少也有“治病”、舒缓症状的功效。 侧睡。报系资料照 生命时报报导，如果是健康成人，仰卧或是右侧卧是较好的选择，能够帮助肌肉放松、舒缓腰背疲劳，减少内...