在自然界，可爱的宠物不仅是猫和狗，松鼠也是非常可爱的动物。虽然它们是鼠类，但它们比老鼠更可爱。几天前，一位专家就偷拍了一只松鼠的日常。这一天，专家有空的时候碰巧看到路边树上有一个松鼠洞。因为他对松鼠整天在窝里做什么很好奇，于是，专家偷偷在它的窝里装了一个摄...

在睡觉的时候，很多人遇到这样的情况，睡得好好的，突然之间出现脚踩空，随后从睡梦中惊醒，伴随着这个情况发生，会发现心跳加速，不由得疑惑，为什么会这样？有很多人在研究这个问题的时候，会考虑是不是身体缺乏一些东西，确实是这样，例如此时身体面临缺钙情况，会导致身体...

随着年龄的增加，人都会自然出现的一种体味问题，就是「老人体味」，这味道是源自于皮肤老化。但是，有些比较肥胖的人，其实也容易年纪轻轻就开始「有味道」。这一切问题，跟你的「内脏脂肪」息息相关。根据美日本两国的皮肤科研究，发现人从40岁后皮肤开始老化，人体皮脂与...

时间

夏季让身体热一点！到了夏季养生，中医养生层次会认为夏季要注意避暑、小心在酷热天气爬山避免过热中暑，一般人都会多留在室内，饮食宜吃点寒凉消暑的食物。当然这样的生活方式会让人比较舒服，可是这样的生活方式也有依赖性，夏季是一年四季中最有活力，是户外活动的好时候，...

通常情况下，我们被建议每天要喝上八杯水以保持身体水分。但是，许多人难以满足每日所需的饮水量，因此他们使用不同的方法来提醒自己保持这种健康的习惯。而在床头柜上放一杯水，似乎是一个不错的方法，这样就可以在早上起床后先喝上一口。但是，让水靠近你的床可能没有你想象的那样有益。因此，我们将通过5个理由告诉你，为什么睡觉时应该避免在床头放一杯水。

每到节假日或者周末的时候，最开心的事情莫过于睡觉了。那种睡到自然醒的感觉是非常舒服的。不过不同的人睡姿也会有所不同，有的人喜欢规规矩矩的正面朝上躺着睡，有的人则喜欢侧身睡，还有的人睡觉盖被子不喜欢盖着脚睡。在众多不同的睡姿中，其实都隐藏有一定的科学道理的，...

睡觉突然惊醒，惊醒你的不一定是噩梦，有可能是你身体突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！有人说这是缺钙，有人说还在长个儿子，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动……还有这个答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它...

不管是在读书、工作上，很多人一直努力的想要怎么增进脑力，改善学习或工作的表现？但其实答案很简单，就是「睡觉」。「成绩，或是学习表现跟睡觉很有关系。」美国麻省理工学院的Jeffrey Grossman跟John Gabrieli就在一项2019年的研究中发现...

随着时代的进步，照顾小孩的责任不再只有女性要扛，加上许多夫妻如今是双薪家庭，因此老公偶尔也需要充当起「奶爸」的角色。不过也许是因为天性的关系，最近网路上也常会出现奶爸闹出笑话的趣事，像是日前就有一位妈妈分享，原本是叫老公哄女儿睡觉的，结果对方却想出了叫人哭...

男性睡觉前保持健康的生活习惯，对于延长寿命至关重要，如果你睡觉前养成了坏习惯，那么随着时间的推移，发生疾病的风险就很高了。第一，寿命长的男人，睡觉前坚持不吸烟，睡觉前吸烟，真的不是一个好习惯，把整个卧室搞得乌烟瘴气，门窗紧闭，烟雾在房间里弥漫，影响的是一整...

别看德牧长得很凶，撒娇起来比小型犬还厉害。一对夫妻就在4年前养了一只德牧。在女主人的印象中，德牧的脾气很随和，对两位小主人也非常好，平日里大部分时间都跟姐弟俩在一起，不过别看德牧一本正经的样子，其实它也很矫情。原来德牧从小时候开始，经常都是要主人抱着睡，没...

故事很简单，道理很深刻。.......................................................................................................................

如今，手机可谓是大家使用频率最高，使用场合最多的一种电子产品了。手机的普及也产生了一大批低头族，什么时候都见到他们捧着手机在看。手机也确实给大家生活工作带来种种便利，可谓一机在手，国家，家事，天下事，事事尽知。可以说，人们已经依赖上了手机，生活中越来越离不...

男人对自己肾脏尤为在意，正所谓越在意，现实却越残酷，根据一份调查数据显示，我国80%以上男性都有肾虚的状况，那如何自查呢？流口水：部分的人们在睡觉的时候流口水，脾虚湿所引起的，是脾胃功能失调的一种表现，因为唾液的分泌大多是来自，肾和脾如果是，他们两个一旦出...

有调查显示，睡不好和抑郁症具有相关性。大约有70%的抑郁症患者有睡眠障碍，而有睡眠障碍的人患抑郁症的概率比常人高3—4%。而睡眠质量改善后，抑郁症的发生率也大大降低。没睡好的人，脑子里都是垃圾人体中的每一个器官都需要休息，一项关于大脑研究的TED表明，大脑...

这是很多朋友存在的一则问题，也是生活中比较常见的一种感觉。睡觉的过程中总是会感觉到嘴干，而且这种情况的持续性很强，有些人在睡醒之后甚至还会有这样的状况。从理论出发，睡觉时嘴干主要和这几则原因有关联，我们需要做的是根据原因制定对策，改善饮水习惯，关注身体体征...