小区里的张叔今年六十八，退休以后日子过得"讲究"。早上先去公园打一个小时太极，回来再慢悠悠遛弯买菜，到家往往快九点了，才坐下喝碗粥、吃个包子。逢人就说："年纪大了，饿一饿清清肠胃，早饭吃得晚一点，肠胃负担小，反而长寿。"可去年体检，张叔的空...

平日里经常和一众老友结伴遛弯，慢慢发现一个奇怪的现象。有些长辈明明看着身形清瘦，平日里也静养休息，却常常腿脚发软，拎不动一袋青菜，上楼总要中途停下喘气，稍不留神就容易脚下打滑摔倒。之前大家都以为，这仅仅是人上了年纪之后正常的气力衰退。直到一次社区健康讲座，老年科的专家说出实情：很...

您有没有过这种体会：明明一天没少端杯子，嘴巴还是干得发黏；水喝了不少，夜里照样得爬起来两三趟；上午还好端端的，午后忽然一阵头昏腿软，坐着缓半天才回过神。儿女劝您多喝水，老伙计也说多喝水没坏处，可您心里犯嘀咕——这水到底该怎幺喝才对？门诊里常能碰到这样的老人...

人活到八十岁，半生风雨落幕，看透人间所有浮华。年轻时，我们比事业、比财富、比人脉、比儿女出息；到了八十岁才彻底明白：晚年的幸福，从来不是大富大贵，也不是儿孙满堂。真正拉开老年人差距的，不是存款多少、房子大小，而是简简单单两个字：独立。八十岁之后，不用羡慕别人儿孙绕膝，不用攀比别人...

如果你走路快，这里有个好消息——如果你走路不快，这也是一个加快步伐的动力：2026年7月14日发表在《神经学》（Neurology）杂志上的一项研究结果表明，步入80岁及更高龄后仍保持轻快自然步行速度的老年人，可能正在保护他们的大脑。研究人员分析了五项大型...

01人与人之间，就是一种缘分；心与心之间，就是一种交流；爱与爱之间，就是一种感情；情与情之间，就是一颗真心；错与错之间，就是一个原谅。02人情，人情，人之常情。要乐善好施，以博爱之心待人。赠人玫瑰，手有余香。爱别人其实就是爱自己，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。03世界很大，人...

上海77岁老人与前女友分手，为了出气，伙同61岁好友翻墙入室盗走前女友30万财物。（视频截图）近日，上海一位77岁老人，伙同61岁好友翻墙入室，盗走30万元财物，近日被抓。网友笑称真可谓是老贼。据看看新闻9月3日报导，近日，上海奉贤区一位老妇人家中失窃，现金、黄金首饰等30万元财...

最近网上一直有个热度很高的家庭话题：为什么老一辈退休之后，就被理所当然地要求帮儿女带孩子？直到看到了这样一位网友的留言，才发现，这是我看过讲得最通透的解释。01提起老年人的退休生活，很多人脑海里美好的画面是跳跳广场舞、约老友下棋、四处旅游，好好享受属于自己的时光。可现实中不少老人...

随着全球极端高温日益频繁，对高龄族群影响正首当其冲，而他们的健康问题也面临着严峻的考验。图为老人在大太阳底下拿着水杯。(Shutterstock)随着全球极端高温日益频繁，高龄族群正面临首当其冲的健康威胁。一项由美国斯坦福大学（Stanford University）主导的研究发...

睡眠问题，似乎成为了现代社会常态。有数据显示，全球30%左右的成年人都有睡眠问题困扰，而我国接近4成左右的居民存在睡眠障碍。很多人反映不是睡不着，就是容易惊醒，而且凌晨3、4点一醒就再难入睡，只能干等天亮。如果你也被这种睡不着、睡不好的痛苦折磨着，这篇文章要好好看看了。一、频繁早...

纽约市警察局（NYPD）金融犯罪特别小组（Financial Crimes Task Force）发出紧急警告，一伙狡猾的网络诈骗集团正将黑手伸向老年人，诱骗他们将毕生积蓄全部兑换成实体金条（Gold bars）并亲手交出。光是在纽约市，该诈骗团伙就已卷走高达1亿美元，数百人受害。据特别小组的侦探透露，这项专案调查自2024年年中展开，全美各地的被骗老人均在60岁至90岁之间。警方指出，这套经过精心设计的骗局通常始于电脑上突然跳出的警告弹窗。弹窗显示该用户的电脑中了病毒，要求用户立即拨打假称是“微软（Microsoft）客服”的电话。

随着年龄增长，很多人会越来越重视身体健康。尤其是60岁以后，不少老人会主动增加体检次数，希望通过检查早点发现问题。这样的想法本身没有错，定期体检确实有助于发现一些早期疾病，也能帮助医生更好了解身体变化。但是，体检并不是项目越多越好，也不是检查越贵越先进，身体就一定越健康。现实中，...

新的研究发现，在日常生活中养成作息规律的习惯，有助于缓解身体疼痛和忧郁症状，进而改善生活品质。这项研究凸显了生活习惯如何对身心健康产生重大影响，尤其是对于患有失眠症的老年人而言。美国密苏里大学（University of Missouri）在7月28日发布的新闻稿中指出，美国国家...

今天，美国参议院老龄化委员会举行听证会，警告AI生成的深度伪造技术和聊天机器人，正在被犯罪分子利用来诈骗老年民众。与会人士呼吁政府加强跨部门合作，完善诈骗资讯共享机制、提升电信和金融的安全防护能力，并建立更有效的全国性反诈骗协调机制，来应对日益增加的AI诈骗威胁。