痛风是夏季易高发疾病，我国的痛风人数接近一个亿，痛风生化基础来自于尿酸高，尿酸越高，加上饮食不注意的话，容易患上痛风。痛风被称为不死的癌症，发病因素与饮食有种重要的关系。体内尿酸过高，在饮食过程中要懂得忌口，因为部分类型的食物摄入过多会让尿酸浓度继续升高，...

饮食是人们营养摄入的主要来源，只有身体摄入足够的营养，才能保证身体机能的正常运作，而说到食补，就不得不提到鸡汤了，说到鸡汤，是一种很补的营养美食，不仅口味鲜香，营养价值也是非常高的。鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、以及不饱和脂肪酸，食用后可以增强人体免疫力...

提到清肠食品，总是想和大家多说几句。伴随着饮食条件的上升和各种不健康生活习惯（久坐、不喝水等）的出现，越来越多的人被便秘等肠道问题困扰；此时，您更应该从饮食开始下手，吃得粗点，杂点，增加膳食纤维的摄入量，让肠道的代谢趋于顺畅。有些食物被誉为清肠高手，你吃对...

随着生活质量的改善，人们的饮食水平也在不断提高，不仅食物供应量充足，而且可供我们选择的食物类型也越来越丰富，当然人们对于食物的要求也在逐渐改变，从最开始最基本的温饱要求变成后来的吃饱更要吃好，而现在，因为越来越多的美食出现，让很多人在食物的选择上都产生了误...

高血压的患病人数非常多，如果血压持续升高没有得到控制，带来的负面影响比较明显。因此，平时应该通过正确的方式来降低血压，很多高血压患者会在饮食过程中进食芹菜，认为芹菜具有降低血压的功效，因此患病期间会经常进食。那么，高血压人群长期进食芹菜，到底是升高血压还是...

当湿气入侵身体之后，我们会觉得身体乏力沉重，而且没有精神，全很乏力感强烈，状态不佳。这是身体湿气过重的表现，要积极祛湿。体内湿气重的人，放开肚皮吃6物，祛湿排毒1、茯苓煮茶或煲汤茯苓除湿，茯苓能和陈皮煮成茶喝，或茯苓猪肉煲汤喝都可以。前者具有健脾，利湿，化...

市场上买回来的芹菜都没有带根系的，只是有底部的一段头，顶部就有一些叶子，这样的芹菜都可以水培生根，是不是觉得很神奇呢？有的朋友就不会相信了，那么下面就一起来做一个实验吧。 芹菜底部有一小段底部的茎，在切割之前要准备一些锋利的刀子，将芹菜底部大概5~...

宋美龄40岁患癌，却活到了106岁，只因最爱吃这两种菜。之所以她能活这么长时间，除了她个人心态等原因，这两种蔬菜给了她莫大的功劳吧。 芹菜 芹菜的降压功效都已经被大家熟知，受到很多朋友们的喜爱。其实，芹菜不仅可以降压，还可以降糖、降脂。 01 ...

新年除夕夜也是今年的立春节，双节双至真是喜上加喜的好日子啊！所以在大年初一这天，我选择了给全家吃一顿有喜庆又有寓意的饺子，让我们全家在新的一年里，就像这新年的饺子一样又大又圆，有富态有状态，日子又踏实又美好。今年初一的饺子我选择了做芹菜大肉馅，芹菜是...

出生于1897年的宋美龄，是一个集中美丽、优雅、聪慧的典型“东方女性”。她40岁患癌，活到106岁，于2003年去世。这个传奇的人物。就连癌症都打倒不了她。 没有什么比保住宋美龄的健康更为重要的了 “没有什么比保住宋美龄的健康更为重要的了”蒋介石在夫人...

芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用，是因为芹菜素的含量较突出，它具有降血压和舒张血管的作用。 吃芹菜不应放太多盐 芹菜属于“高钠蔬菜”，100克芹菜杆中的钠含量约为160毫克，相当于0.4克食盐。如果还像平时做菜一样放较多的盐炒芹菜，不光对降压不利，甚...

很多人吃芹菜时都把叶子摘掉了，从营养角度来说，这是不科学的。因为有营养学家曾对芹菜的茎和叶做过13项营养指标的测试，发现芹菜叶的营养成分有10项指标超过了茎，其中，芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素C含量是茎的13倍，维生素B1含量是茎的17倍，蛋...

都说高血压是慢性病，一旦患上就需要终身服药。而且血压高往往伴随着血脂高，而且两者都高的患者更容易发生冠心病。怎么办呢？ 国家级名中医的秘方 国家级名中医、省中医院双博士研究生导师周维顺教授，是个有着七八年病史的高血压老病号，血压最高时有170/108毫...

绿豆芽别看是很普通的小蔬菜，但咱这里有朋友乔迁，亲朋都会送上一兜绿豆芽寓意在扎根，年节时也会买上一些祈愿来年生活生机勃勃。绿豆芽富含维生素及大量的水分，常吃可清除肠道油脂减少身体脂肪堆积。炒绿豆芽看似小菜一碟儿，但既要好吃还要爽脆，就需要一些技巧了。 ...

芹菜中的“芹菜素”，可以舒张血管、降低血压、预防动脉粥样硬化等。 都说高血压是慢性病，一旦患上就需要终身服药。而且血压高往往伴随着血脂高，而且两者都高的患者更容易发生冠心病。怎么办呢？ 中医院博士研究生教授，是个有着七八年病史的高血压老病号，血压最高时...

出生于1897年的宋美龄，是一个集美丽、优雅、聪慧于一身的典型〝东方女性〞，她40岁患癌，活到106岁，于2003年去世。这个传奇的人物，就连癌症都打倒不了她。 〝没有什么比保住宋美龄的健康更为重要的了！〞蒋介石在夫人的病情上是这么说的。 但对于宋美龄...

用物美价廉形容芹菜是否有些降低了它的功效呢？要知道，芹菜不仅除了热炒凉拌，还有诸多的药用价值。接下来就让我们了解一下，这个带着“怪”味道的蔬菜吧。 营养价值及药用价值 芹菜的营养价值很高，有较高含量的蛋白质、氨基酸、维生素和多种人体必需矿物元素。其中，...

非自然生长的东西，反季蔬果到底能不能吃？ 随着生活水平的不断提高，人们的饮食也越来越丰富，一年四季的蔬菜水果想吃什么都能买到。然而，如果你得知芹菜竟能一夜疯长30厘米！你还敢吃吗？ 芹菜一夜疯长30厘米，这不是变魔术，而是植物激素的神奇力量。凡是非...

虽说吃肉不一定就会长肉，但是要减肥的话一餐中还是应该以素菜为主，再吃少量的肉。那吃什么菜减肥？下面介绍4道家常素菜。 1、白菜条炒芹菜 白菜条炒芹菜（网络图片） 材料：白菜、芹菜、耗油、葱、盐、油 做法：白菜洗净切开，芹菜切段。下油炒香葱花，先放入芹菜...