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老人晚年饭量和寿命有关?医生坦言:能吃不一定是福,这么吃最好(图集)
2024-03-01

爸,你这都第二碗饭了,别再吃了,吃多了对身体不好!我还没吃饱呢,你怎么回事,被我吃点东西心疼吗?当然不是啊,我怕你吃多了不消化。我消化好着呢,人家都说老人能吃是福,就你不让人吃。上述的对话在刘大哥家时不时都会上演,刘大哥担心父亲吃多了对身体不好,但父亲坚持老人能吃是福。俩人为此没...

得了糖尿病,只能吃水煮菜吗?提醒:也许这种方式并不健康(组图)
2024-01-05

中国是慢性病的大国,尤其被称为富贵病的高血压、糖尿病、高血脂等等,由于物质生活的改变,身边患慢性病的人群越来越多,自此过上了控制嘴的生活。如糖尿病群体每天吃水煮菜度日,认为只有这样做才能控制住病情,这是真的吗?先看看你了解的水煮菜是什么?若是饭店的水煮菜,看似是水煮实则是油煮,尤...

这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病(组图)
2023-11-28

大家经常听说吃太多红肉和加工肉类对人体健康不利,包括增加心血管疾病、结直肠癌、中风和Ⅱ型糖尿病等多种疾病的风险。有些研究甚至指出,过量食用肉类可能与提前死亡有关。那么,吃肉到底健康与否?琳琅满目的肉类根据美国癌症研究基金会(AICR)的定义,红肉泛指来自哺乳动物的各类肌肉,如猪肉...

公认的5大长寿习惯,运动垫底,“它”排名第一,但容易被忽视!(图集)
2023-11-21

随着生活水平的不断提升,人们追求的不单单是物质上的,更多的是想要有个健康的身体,想让自己更长寿。为了能让自己多活几年很多人开始学习养生,有的甚至是病急乱投医,盲目相信市面上一些长寿的食物和保健药品。其实,想要长寿,想要身体健康,只要把生活方式改一改,长寿就很容易青睐你了!然而,现...

癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?3种早餐才真的要少吃(组图)
2023-10-28

不管家里的孩子长得胖或者瘦,一定不要给他吃垃圾食物,早上不许吃粥,要吃牛奶、鸡蛋等高营养、高蛋白的食物。这些话在网上引起了不少争议,甚至有人将粥误解为是最差的主食,那早餐到底能不能喝粥呢?一、粥是最差的主食吗?早餐到底能不能喝粥?科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示...

医学界惊人发现:能活过80岁的糖尿病人,身上都会有这7个特征(图集)
2023-10-06

中国是全球糖尿病患病率,增长最快的国家之一,约1.5亿人存在糖尿病高患病风险。对于糖尿患者来说,并发症是可怕的威胁,当多个并发症找上门,损害是不可估量的。因此,很多人在患上糖尿病的时候,都会想到一个问题,长寿已经是奢望。但其实真相并不是这样的,糖尿病患者也是可以长寿的,跟着小艾一...

那些高寿的糖尿病患者,大多有7个共同点(组图)
2023-09-30

在我们身边,每10个成年人里,就有1名糖尿病患者。血糖超标本身不致命,致命的是一系列并发症,比如心梗、中风、肢体坏死等。医生表示,血糖控制不佳可使寿命缩短9~10年,但生活中不乏八九十岁的高寿糖友,还有些糖友的血管状态保持得相当不错。医生点赞17年老糖友的血管北京儿童医院顺义妇儿...

放下你手里维生素片!不当补充或导致癌症风险增加27%(图)
2023-09-29

众所周知,维生素作为六大营养素之一,在天然食物中成分含量很低,但却是机体的正常生理功能非常重要一部分。维生素家族庞大,目前已知的有几十种之多,人体必需的有≥13种。大部分的维生素不能在体内合成,需要通过食物从外界摄取。而每种维生素在人体中发挥着不同的功能,缺乏其中任何一种都...

孩子睡觉时有3个习惯,过了14岁就很难再长高,白白损失10厘米(图集)
2023-08-09

孩子从小时候开始,我们做父母的,就会无意识地拿他和别人比一比。比胖瘦、比高矮、比大脑瓜子灵活度。其中最直观的,就是孩子的身高。若自家孩子站在同龄人面前,身高高出一截,我们内心总有掩饰不了的开心:我家娃发育得不错,长得挺好。但如果,自家孩子站在别人面前,显得又瘦又矮,当父母的难免会...

经常吃肉的人和从不吃肉的人,谁的身体更健康?医生道出实情(图集)
2023-05-12

你这个从不吃肉的人,肯定是个体弱多病的人。我每天都吃肉,身体很强壮,还从来没有生过病。经常吃肉的王明(化名)对素食主义者李坛(化名)说道。李坛反驳道:你这样经常吃肉,体内肯定充斥着高胆固醇和脂肪,你肝脏的负担很大,长期下去肯定会得心脏病、肥胖症等疾病。他们两个是年少时的好友,虽然...

坚持100天,餐后血糖从15降到9!3个秘诀分享给你(组图)
2023-04-17

王药师,你给说的3个降糖秘诀真有效!今天是我使用的第100天,餐后血糖已经从15.2降到9.5了!早晨7点多刚吃完饭,就看到手机上李大爷发来的好消息。李大爷是一位有5年二型糖尿病病史的患者,3个月前他找到我,说自己除了不吃饭,始终降不下来餐后血糖,很担心地问我是不是必须打胰岛素了...

提升免疫力,记住这4条(图)
2023-02-03

免疫力和疾病之间有着千丝万缕的联系。免疫力低可能会增加疾病的风险,那么我们又该如何保护自己?提升自身免疫力呢?什么是免疫力?人类的免疫系统就是身体的健康卫士,无论是什么物质入侵了身体,都是和我们本身细胞不同的存在,属于一种异己,而免疫系统就拥有免疫力区别自己和异己,并将异己清除出...

不宜长期服用的3种常用药,或会破坏身体免疫力,你家里有吗?(组图)
2023-01-26

小刘前几天请假了,一问才知道原来她女儿前几天发烧了,本来是按照以往的惯例,给孩子喂了抗生素和感冒药,可是孩子好几天都不见好转,反而更严重了。小刘就赶紧和丈夫带着孩子去了医院,检查才发现孩子白细胞特别低,还有局部的肌炎病变。问诊后,医生告诉小刘她女儿患的是病毒性感冒,吃抗生素根本没...

充实自我的12个好习惯(必读)(图)
2022-11-11

有诗云:人生能有几度春?岁月无情催人老。在岁月的风霜下,英雄会白头,美人会迟暮。可总有一些人,能躲过流年的刻薄,被时光温柔以待。他们越活越充实,是因为身上的12个好习惯,值得我们去学习!01作息得当作息不规律,免疫力容易下降,身体容易生病。睡不好的人,一整天都没精打采,有时还暴躁...

血压140/90以上就是高血压?医生提醒:或许很多人被误诊为高血压(图集)
2022-11-01

高血压是日常生活当中最常见的一种慢性疾病,而且患这种慢性疾病的人是越来越多,我国每4个成年人当中就有一个高血压患者。对于高血压患者来说,长期不管控制的血压就会导致心脑肾等疾病的出现,也会发生较为严重的后果,许多人在测量血压为140~90毫米汞柱,则被定义为高血压就开始盲目的吃药。...

58岁女子,坚持每天生吃一个洋葱抗肿瘤,半年后她身体如何?(组图)
2022-10-21

不是说洋葱抗癌吗?我天天吃怎么结节还变大了?王阿姨今年58岁,就在半年前的体检中,查出肺部有结节,因为比较小,医生给的建议是随访观察,也没有开什么药物,就让王阿姨两手空空地回家了。虽然医生的态度风轻云淡的,但是王阿姨非常紧张,毕竟不少人的肺癌就是肺结节变的,万一自己的结节也癌变怎...

身体5个迹象,提醒您免疫力不足!出现一个就要小心了!(组图)
2022-10-15

免疫力堪称人体第一道防线,它能帮助我们抵御各种病毒、细菌免受疾病入侵。如果这道防线被击碎了,身体的健康也就会受到威胁了。5个迹象提示您免疫力不足01容易疲惫经常感到疲惫,而且常会犯困、打盹,即便是早睡早起也会出现这样的情况,休息后会感到精力有所恢复,但无法持续太长时间,就又回到疲...

为什么日本的患癌率很低?医生:4个习惯,多数国人做不到(组图)
2022-09-19

众所周知,许多我们熟悉的明星和支持者都死于癌症,比如梅艳芳死于宫颈癌、李咏死于咽喉癌等等,癌症就像是一场流感,侵袭了我们的生活,打得我们措手不及,还经常有亲戚朋友的去世,更让我们对于癌症深陷恐慌,虽然医疗水平一直在快速提高,但目前还没有完全治愈癌症的好办法,只有积极预防才能降低癌...